Неправильно подобранный или слишком тяжелый рюкзак может навредить здоровью и осанке школьников, передает корреспондент агентства Kazinform.

Фото: pexels

Согласно приказу Минздрава РК № ҚР ДСМ-76, вес портфеля не должен превышать:

• для 1–3 классов – до 2 кг
• для 4–5 классов – до 2,5 кг


• для 6–7 классов – до 3,5 кг


• для 8–11 классов – до 4,5 кг


При этом общий вес рюкзака не должен быть больше 10% массы тела ребёнка.

Что касается общих рекомендаций, выбирать рюкзак следует с широкими мягкими лямками, ортопедической спинкой и светоотражателями. Материал должен быть легкими водоотталкивающим.

Родителям рекомендуется регулярно проверять портфель на лишние вещи, напоминать детям носить его на двух плечах и обсуждать с учителями возможность оставлять часть учебников в школе.