Рубрики газеты
Форум
elektron
Водителя, сбившего на "зебре" женщину и ребёнка, не стал брать под стражу суд в Костанае
Николаич I: Может ещё дрон на разведку посылать, чтоб совсем убедиться что на тебя не несётся муд*ло, которое не желает сбрасывать скорость Аплодирую стоя! :lol: Остаётся, как кто то сказал, а...
21.02.20 00:15
Николаич I
Водителя, сбившего на "зебре" женщину и ребёнка, не стал брать под стражу суд в Костанае
Я: Для тех, кто в танке повторю "На нерегулируемых пешеходных переходах пешеходы выходят на проезжую часть дороги после того, как оценят расстояние до приближающихся транспортных средств, их...
21.02.20 00:04
Добринцофф
Выпуск "шевроле" и школы без ремонта - О чем отчитывался аким Костанайской области и спрашивали жители региона?
Victor Yang: Если "по барабану" - это значит "всё равно". Если не хотят - говорят "я против". Жесть :lol: :lol: :lol: Я завтра постараюсь уточнить этот вопрос....
20.02.20 23:46
elektron
Движение автотранспорта из Костаная в Челябинск открыли, но заторы еще есть
saba: Екатпринбург, написан, в данном случае, на Латинице, Прям не знаю как подойти к вопросу, но почему NUR-SULTAN, через "U", а Екатеринбург, через "Y"? В латинице, эта...
20.02.20 23:36
yudjin
Движение автотранспорта из Костаная в Челябинск открыли, но заторы еще есть
Нурбанчик: EKATERINBYRG - это на каком языке написано? это неутвержденная латиница. И та с ошибкой потому что читается как ЕкатеринбЫрг. Так как Y должен быть с апострофом, что бы стал буквой...
20.02.20 23:05
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Дозировка для воды

Помимо пользы употребление минеральной воды может принести вред

Дилара АРОНОВА

Когда минералку пить полезно, а когда - вредно?

Бутилированная минеральная вода имеет полезные свойства, но эффект профилактики и лечения заболеваний будет значительней, если пить ее прямо с источника, потому что часть физико-химических свойств воды может теряться при хранении. Однако и при употреблении бутилированной минеральной воды тоже нужно соблюдать правила.

Читателей «НГ» консультирует костанайский врач-гастроэнтеролог Владимир ЛОБКОВ.

- Здоровым людям пить минеральную воду все-таки лучше по необходимости, только когда организм активно теряет соли - в жару, при нагрузках, при диспепсии. При  этом нужно внимательно читать этикетки и выбирать качественную воду, желательно с природных источников. Стоит помнить, что чем выше солевой состав воды (это можно определить на вкус, он может  быть «слишком соленым»), тем меньше должен быть объем употребления. Оптимально - 100-150 г на один прием три раза в день.

Если вы все-таки решили лечиться с помощью минеральных вод, в зависимости от минерализации доза может составлять от одной столовой ложки до одного стакана в один прием. Количество приемов зависит от конкретного заболевания. Воду лучше принимать натощак, так как при этом интенсивнее ее контакт со слизистой оболочкой и всасывание. Минеральную воду следует пить медленно, небольшими глотками. Исключение делается лишь при употреблении воды в слабительных целях. Не последнюю роль играет и температурный фактор. Холодная вода (до 20 С) - стимулирует  работу желудочного тракта. Теплая вода (20-37 С), наоборот, расслабляет.

Если у вас серьезное заболевание, то прежде чем лечиться минеральной водой, нужно посоветоваться с врачом.

Употребление минеральной воды может принести и вред, особенно если ею запивать крепкие спиртные напитки или «лечиться» от похмелья. Насыщенная солями и углекислым газом вода, смешиваясь с алкоголем, дает в организме человека биохимические реакции, которые приводят к  нарушениям в обмене веществ. Постоянно поступающая в желудок углекислота значительно стимулирует секрецию желудочного сока. К тому же углекислый газ растягивает стенки желудка и вызывает воздушную отрыжку. Вместе с газом в пищевод забрасывается некоторое количество содержимого желудка, что со временем может привести к заболеваниям пищевода.

Типы минеральной воды

«Нарзан» - столовая вода, подходящая людям с любым состоянием здоровья. Имеет степень минерализации  5 г на 1 л. Отлично утоляет жажду, способствует повышению аппетита.

«Боржоми» - имеет имеет степень минерализации до 10 г на 1 л. Рекомендуется при повышенной кислотности в желудке. Тормозит выработку желудочного сока и благоприятно влияет на функцию желудочного тракта.

«Ессентуки» - степень минерализации до 30 г на 1 л. Рекомендуется при пониженной желудочной кислотности.

Фото www.photosight.ru


  • Рейтинг: 5.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 5.00 (голосов 2)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация
 

 

Вопрос недели
В соцсетях и мессенджерах активно рекламируется игра «Котел, или Черная касса». Должна ли полиция привлекать к ответственности участников этой игры?
Да. Это финансовая пирамида, деятельность таких организаций в РК запрещена.
Да. Но только при условии, что потерпевшие напишут заявления в полицию.
Нет. Казахстанцы просто нашли способ помогать друг другу, не нужно им в этом мешать.
Нет. Участники знают, что они могут и выиграть, и проиграть. Криминала в этой игре нет
 
Сейчас на сайте
Гостей: 86
Пользователей: 0
Всего: 86

Вы гость здесь
^ Наверх