Рубрики газеты
Форум
maxsaf
Флуд и оффтопик (часть 4)
Coopidon: ...Я сказала неизлечимые!? Я же говорил - Купидонша это, а мне не верили :lol:
07.12.19 04:32
maxsaf
Художник вышел к посольству Украины «просить прощения за слова Токаева»
Coopidon: У кого-то есть другие варианты? Слово бы покультурнее подобрать. Умыкнут? ))
07.12.19 04:29
Coopidon
Художник вышел к посольству Украины «просить прощения за слова Токаева»
Kairat stayer: Ну, конечно будут развиваться, куда они денутся, с 2015 года страна получила от стран-членов ЕС около 18 млрд евро, через лет 5 посмотрим. Согласен, с Кайреке! 8-) А куда они...
07.12.19 01:01
Coopidon
Художник вышел к посольству Украины «просить прощения за слова Токаева»
Дорогие мои, любимая НГ и ОК! Спасибо Вам и вам, и вам, тоже! С наслаждением, смакуя каждый звук буквы каждой запятой, на одном дыхании, прочёл все страницы! Благодарю за удовольствие, полученное при...
07.12.19 00:58
Coopidon
Руководители не будут подавать в отставку за коррупцию подчинённых в первые три месяца работы
Новости Руководители не будут подавать в отставку за коррупцию подчинённых в первые три месяца работы Я почему-то, до этой новости, очень сильно переживал. Как это будет? Что это будет? Но,...
07.12.19 00:16
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Дозировка для воды

Помимо пользы употребление минеральной воды может принести вред

Дилара АРОНОВА

Когда минералку пить полезно, а когда - вредно?

Бутилированная минеральная вода имеет полезные свойства, но эффект профилактики и лечения заболеваний будет значительней, если пить ее прямо с источника, потому что часть физико-химических свойств воды может теряться при хранении. Однако и при употреблении бутилированной минеральной воды тоже нужно соблюдать правила.

Читателей «НГ» консультирует костанайский врач-гастроэнтеролог Владимир ЛОБКОВ.

- Здоровым людям пить минеральную воду все-таки лучше по необходимости, только когда организм активно теряет соли - в жару, при нагрузках, при диспепсии. При  этом нужно внимательно читать этикетки и выбирать качественную воду, желательно с природных источников. Стоит помнить, что чем выше солевой состав воды (это можно определить на вкус, он может  быть «слишком соленым»), тем меньше должен быть объем употребления. Оптимально - 100-150 г на один прием три раза в день.

Если вы все-таки решили лечиться с помощью минеральных вод, в зависимости от минерализации доза может составлять от одной столовой ложки до одного стакана в один прием. Количество приемов зависит от конкретного заболевания. Воду лучше принимать натощак, так как при этом интенсивнее ее контакт со слизистой оболочкой и всасывание. Минеральную воду следует пить медленно, небольшими глотками. Исключение делается лишь при употреблении воды в слабительных целях. Не последнюю роль играет и температурный фактор. Холодная вода (до 20 С) - стимулирует  работу желудочного тракта. Теплая вода (20-37 С), наоборот, расслабляет.

Если у вас серьезное заболевание, то прежде чем лечиться минеральной водой, нужно посоветоваться с врачом.

Употребление минеральной воды может принести и вред, особенно если ею запивать крепкие спиртные напитки или «лечиться» от похмелья. Насыщенная солями и углекислым газом вода, смешиваясь с алкоголем, дает в организме человека биохимические реакции, которые приводят к  нарушениям в обмене веществ. Постоянно поступающая в желудок углекислота значительно стимулирует секрецию желудочного сока. К тому же углекислый газ растягивает стенки желудка и вызывает воздушную отрыжку. Вместе с газом в пищевод забрасывается некоторое количество содержимого желудка, что со временем может привести к заболеваниям пищевода.

Типы минеральной воды

«Нарзан» - столовая вода, подходящая людям с любым состоянием здоровья. Имеет степень минерализации  5 г на 1 л. Отлично утоляет жажду, способствует повышению аппетита.

«Боржоми» - имеет имеет степень минерализации до 10 г на 1 л. Рекомендуется при повышенной кислотности в желудке. Тормозит выработку желудочного сока и благоприятно влияет на функцию желудочного тракта.

«Ессентуки» - степень минерализации до 30 г на 1 л. Рекомендуется при пониженной желудочной кислотности.

Фото www.photosight.ru


  • Рейтинг: 5.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 5.00 (голосов 2)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

 

Вопрос недели
Президент РК подписал поправки в законодательство об установлении персональной ответственности политических госслужащих в случае осуждения за коррупцию их подчиненных. К каким последствиям может привести это нововведение?
В Казахстане будет одержана победа над системной коррупцией.
Начальники станут давать взятки судьям, чтобы те оправдали их подчиненных.
Престижность работы на государственной службе заметно снизится.
Эти поправки повысят рейтинг президента, но на борьбу с коррупцией не повлияют.
 
Сейчас на сайте
Гостей: 131
Пользователей: 2
Всего: 133

Вы гость здесь
^ Наверх