Рубрики газеты
Форум
elektron
Тимур ГАФУРОВ: Формула Токаева
Coopidon: И эта администрация, не даёт отделиться Техасу! Ну сегодня может и вся Мексика бы присоединилась, но на тот момент это была аннексия. 8-)
13.12.19 00:09
Сталкер
«Вы сами-то будете на этом колесе кататься?» - вопрос судьи представителям акимата Рудного
maxsaf: не остановится, пока всех причастных чиновников не "спасет" Ой навряд ли... Там на ДКНБ завязано - братки, сватки и т.д... Но - что от меня зависит, всё делаю))))
13.12.19 00:06
Coopidon
Тимур ГАФУРОВ: Формула Токаева
elektron: последний сатц, всё сказано Однако, да! ACROS: непонравившееся прежде всего администрации США. И тут, да! И эта администрация, не даёт отделиться Техасу! 8-)
13.12.19 00:00
Coopidon
Тимур ГАФУРОВ: Формула Токаева
Единое Королевство Великобритания образовалось в 1707 году вследствие политического объединения королевств Шотландии и Англии; но ещё ранее, в 1603 году, король Шотландии Яков VI унаследовал...
12.12.19 23:53
elektron
Тимур ГАФУРОВ: Формула Токаева
Coopidon: Почему Югославию можно расколоть, а Грейтбритиан или Спайн- нельзя? Потому что если сильно захотеть, то всё можно, но... Но если кто то не хочет, то неззя. ACROS в принципе детально...
12.12.19 23:53
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА

Ольга ЛИХОГРАЙ

 Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation, и призы от спонсоров: салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс Грация FitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, размещенных в печатной версии «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора, спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и Сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и Сила! «НГ»-«Одноклассники.ru» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82)

Участница № 20 - Ирина ПАНИНА, 26 лет, офис-менеджер

- Ирина, вы профессионально занимаетесь спортом или тренировки для вас, скорее, хобби?

- Спортом я занимаюсь с 16 лет. Профессионально занималась пауэрлифтингом. Была очень накачанной девушкой с хорошо подтянутыми мышцами. Участвовала в соревнованиях, получила звание мастера спорта РК по пауэрлифтингу, стала серебряным призером чемпионата Азии 2009 года. Потом у меня был довольно долгий перерыв, лет 5 не занималась спортом, но пару лет назад решила это исправить. Сейчас занятия спортом для меня - это хобби, но очень увлекательное и любимое.

 

- Чем это хобби помогает вам в жизни?

- Прежде всего, спорт - отличный антидепрессант, как бы банально это ни звучало. В спортивном зале я оставляю все свои отрицательные эмоции. Если что-то плохое произошло на работе или дома, два-три часа в спортзале - ты выходишь оттуда другим человеком. Полностью обновляешься, сбрасываешь груз проблем и заряжаешься только положительными эмоциями.

 

- Как часто вы посещаете спортзал?

- Так как я профессионально занималась спортом, то очень дисциплинированна, поэтому посещать спортивный зал строго три раза в неделю для меня не составляет труда. Регулярно хожу и не только в рабочие дни. Более того, когда бываю на отдыхе в других странах, я тоже нахожу для себя тренажерный зал. Новый зал - это новые люди, новые знакомства, новые эмоции. Я и раньше обращала внимание на иностранцев, которые даже на отдыхе по утрам регулярно совершают пробежки. У наших туристов, к сожалению, нет такой культуры отдыха, но учиться никогда не поздно. Так что, даже расслабляясь на берегу моря, я не забываю про спорт. 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Ирину Панину, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 20. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ» «ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участника № 19 Алексея Ушанкова поступило 12 сообщений.


  • Рейтинг: 4.47
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.47 (голосов 19)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4559
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 02.02.17 - 23:09 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
норм2:
Кажется, вы завидуете ее физическому преимуществу,

У меня несколько другие персонажи для зависти,
А грузчиком,которая тягает железяки,даже в детстве не хотела быть :lol:
Профайл

§ 113
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
113


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 435
Регистрация: 23.12.12
Отправлено: 02.02.17 - 23:28 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Прохожу:
А где вы там бицуху увидели? Ее там нет

Я тоже не вижу.
Профайл

норм-норм
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 00:47 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
У меня несколько другие персонажи для зависти

Возьмите скопируйте фото и в Пэйнте обведите кружочком места которые перекачены и показывают ее неудобоваримым для восприятия девушки-женщины "пауэрлифтером", для меня она обычная по фактуре легкоатлетка. Она подтянута и только. Вполне себе представительная дама по фактуре. Есть предметы для зависти как для мужчин, так и для женщин.

норм-норм
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 00:50 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Да, хотите реально "зарядиться" эмоциями? введите в поисковике что-то наподобие "разогрев австралийской бегуньи Мишель Дженнеке"... "Boys, Boys, Boys" )))) Я ей улыбаюсь, ыыыыыыыыыыы. ))))

----
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 12:50 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
8-) все просто класс

Кому Легко
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 13:10 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Все такие умные и зрячие .В девушке Грации и Красоты полно.А прежде чем обсуждать "бицуху" которая многим даже не знакома.Извольте просто прочитать интервью .Дерзайте к штанге кг на 160 :lol: :-P

112
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 13:27 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
У любой девушки, которая родила дитя и таскает его такие же "бицепсы", они даже как то украшают девушку..
Нормальное тело.
Сейчас у меня многие знакомые в тренажерку ходят девушки, это только на пользу..
И когда я с Астыкжана приезжаю с продуктами, моя женщина это все таскает на пятый этаж.
Думаю сильная женщина в доме еще и практично..

§ pmkz
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
pmkz


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 2970
Регистрация: 02.07.10
Отправлено: 03.02.17 - 13:47 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
спортсмен:
не обязательно все как пмкз,лицо заинтересованное

Это каким боком я заинтересованное лицо? Я вроде не спонсор, не тренер, и вообще занимаюсь в другом зале. Цитата:
Адекватный:
Лосины Rebook Crossfit, штангетки, а на фото со всем не то. Понты всё это.

Поясните для глупого, в чем понты? В хорошей, дорогой спортивной одежде, или в правильной обуви? Ну да, надо как в 90х треники с коленками висящими, майка на три размера больше и сланцы. Давеча был тут один спортик в сланцах, это по вашему кошерный, так?
По девушке видно, что она тренированная, ягодицы подтянуты, живот плоский, руки привыкшие к железу.
Профайл

112
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 13:50 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Кстати о форме, купальник наши взяли со скидкой для девочки пловца, 100 тысяч тенге..
Оказывается спортивная настоящая форма дорогая..
Его 20 минут что ли, профессиональный купальник натягиваешь на тело..

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 03.02.17 - 13:54 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
pmkz:
ягодицы подтянуты

они у неё вообще восхитительная песня... :lol:
Профайл

§ Victor Yang
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
Victor Yang


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 12274
Регистрация: 08.08.10
Отправлено: 03.02.17 - 14:05 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
pmkz:
Поясните для глупого, в чем понты?

Понимаешь, если общаешься с нищими духом и, при этом, материально несостоятельными, то видишь как они просят друг у друга какую-нибудь вещь "пофоткаться", а потом эти фото выставляют в соцсети, - то думаешь что большинство, кто в дорогой одежде на фото, так и делают.
Другого объяснения нет.
Профайл

§ drakon
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
drakon


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 18099
Регистрация: 31.07.10
Отправлено: 03.02.17 - 14:16 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
112:
И когда я с Астыкжана приезжаю с продуктами, моя женщина это все таскает на пятый этаж.

Лучше бы купил квартиру с грузовым лИфтОм.
А свою женщину сам бы заносил на 5 этаж... :lol:
Профайл

Не ВаШе Дело
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 15:40 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
По себе людей не судят.А по тому как именно ей достается эта одежда "фирма" могу пояснить.Девочка не просто занимается на "отшибись" но и участвует в соревнованиях и поверь очень УСПЕШНО. :lol: :-P

Не Ваше Дело
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 15:44 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
а ты еще и поешь :-P

------
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 03.02.17 - 15:59
Комментарий удален модератором.




Авторизация

 

Вопрос недели
С 1 января 2020 года в РК увеличат на 25% стипендии студентам колледжей, получающих среднее специальное образование, а также студентам бакалавриата, магистратуры и докторантуры. Привлечет ли это выпускников школ в местные колледжи и вузы?
Да. Если после обучения они смогут найти работу в Казахстане по специальности.
Да. Такая поддержка избавит молодежь от необходимости работать после школы.
Нет. Молодежь все равно будет уезжать за границу за высоким качеством образования.
Нет. Для этого нужно повысить стипендии в гораздо большем размере.
 
Сейчас на сайте
Гостей: 53
Пользователей: 0
Всего: 53

Вы гость здесь
^ Наверх