Рубрики газеты
Форум
maxsaf
Подборка фильмов о школе
abaika95: Реклама же, какие могут быть претензии. Кстати, Чудо - классный фильм, рекомендую :-)
17.09.19 20:27
drakon
Работу по проверке водителей автобусных маршрутов усиливает полиция в Костанае
abaika95: Красссавчики!) Если посчитать по области. То каждый 12-й житель совершил административное правонарушение. Включая детей и стариков... :lol: Добропорядочных граждан - тоже... :lol: ...
17.09.19 20:25
drakon
Моя Деревенька и её окрестности. (часть 2)
alex_60: Тебе надо, ты и ищи. Мне - не нада. Всё читал, на НГ. Задавал вопрос - Зачем им второй Ледовый дворец... :lol: :lol:
17.09.19 20:10
abaika95
Работу по проверке водителей автобусных маршрутов усиливает полиция в Костанае
Цитата- // начала 2019 года патрульные полицейские по горячим следам раскрыли почти 500 уголовных преступлений, выявили более 70 тысяч административных правонарушений// Красссавчики!)
17.09.19 20:08
abaika95
Подборка фильмов о школе
Подождите подождите это какая то подборка курильщика получилась) и че никто не возмущается?) обсасывают от нечего делать, какието спортплощадки) Где великая картина "доживем до...
17.09.19 20:05
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА

Ольга ЛИХОГРАЙ

 Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation, и призы от спонсоров: салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс Грация FitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, размещенных в печатной версии «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора, спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и Сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и Сила! «НГ»-«Одноклассники.ru» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82)

Участница № 20 - Ирина ПАНИНА, 26 лет, офис-менеджер

- Ирина, вы профессионально занимаетесь спортом или тренировки для вас, скорее, хобби?

- Спортом я занимаюсь с 16 лет. Профессионально занималась пауэрлифтингом. Была очень накачанной девушкой с хорошо подтянутыми мышцами. Участвовала в соревнованиях, получила звание мастера спорта РК по пауэрлифтингу, стала серебряным призером чемпионата Азии 2009 года. Потом у меня был довольно долгий перерыв, лет 5 не занималась спортом, но пару лет назад решила это исправить. Сейчас занятия спортом для меня - это хобби, но очень увлекательное и любимое.

 

- Чем это хобби помогает вам в жизни?

- Прежде всего, спорт - отличный антидепрессант, как бы банально это ни звучало. В спортивном зале я оставляю все свои отрицательные эмоции. Если что-то плохое произошло на работе или дома, два-три часа в спортзале - ты выходишь оттуда другим человеком. Полностью обновляешься, сбрасываешь груз проблем и заряжаешься только положительными эмоциями.

 

- Как часто вы посещаете спортзал?

- Так как я профессионально занималась спортом, то очень дисциплинированна, поэтому посещать спортивный зал строго три раза в неделю для меня не составляет труда. Регулярно хожу и не только в рабочие дни. Более того, когда бываю на отдыхе в других странах, я тоже нахожу для себя тренажерный зал. Новый зал - это новые люди, новые знакомства, новые эмоции. Я и раньше обращала внимание на иностранцев, которые даже на отдыхе по утрам регулярно совершают пробежки. У наших туристов, к сожалению, нет такой культуры отдыха, но учиться никогда не поздно. Так что, даже расслабляясь на берегу моря, я не забываю про спорт. 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Ирину Панину, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 20. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ» «ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участника № 19 Алексея Ушанкова поступило 12 сообщений.


  • Рейтинг: 4.47
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.47 (голосов 19)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 03.02.17 - 19:43 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Красотка:
А то придешь в спортзал и офигеваешь от этих ресниц, помад и гипюровых вставок на одежде)

не,ну в нашем случае всё на мази.... и найк и адидас хороши... ну а пума так и вообще восхитительна... :lol: блин,повторяться начинаю... :-o слов,карочь,нет... :oops:
Профайл

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4007
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 03.02.17 - 20:11 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
07Litra:
блин,повторяться начинаю... :-o слов,карочь,нет...

Муля ,вы тута всё поёте оды :lol:
Хочу вам по секретику сказать ,конкурс я выиграла
После моей фоты пошли хвалебные отзывы.
Но увы (((((Влюблёный в меня Василий усех оптом затёр :lol:
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 03.02.17 - 20:18 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Муля ,вы тута всё поёте оды

ну,коль девочка действительно хороша,чёж не порадаваться... :-) Цитата:
kbkz1980:
Хочу вам по секретику сказать ,конкурс я выиграла
После моей фоты пошли хвалебные отзывы.

да-а-а ну-у-у! :-o Цитата:
kbkz1980:
Влюблёный в меня Василий усех оптом затёр :lol:

могла бы и меня в личке порадовать... а то давно у меня уже душевных тайн нету...
Профайл

спортсмен
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 04.02.17 - 09:24
Комментарий удален модератором.

-CV-
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА




Отправлено: 04.02.17 - 10:10
Комментарий удален модератором.

§ Ваш земляк
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
Ваш земляк


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 2645
Регистрация: 17.12.09
Отправлено: 04.02.17 - 23:05 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Честно? Девочка на 26 не выглядит, смотрится старше, трицепс нормальный,ягодицы подтянуты. За медали и грамоты можно сказать отдельное "спасибо!"
Профайл

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 20 Ирина ПАНИНА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4007
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 05.02.17 - 00:17 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
07Litra:
могла бы и меня в личке порадовать...

Ну шо я жадина каката :oops:
Моя фота ,для вас я думаю радостная весть ,за суюнши мне ручку надобно позолотить :lol:
Профайл




Авторизация

 

Вопрос недели
Директор департамента добропорядочности Агентства по противодействию коррупции Данияр Сабирбаев предложил внедрить в школах японский метод воспитания трудолюбия через уборку помещений. Поддерживаете ли вы это предложение?
Да. Уборка в классе - дело несложное, зато дети научатся уважать чужой труд.
Да. Если дети будут работать добровольно и при согласии родителей.
Нет. Воспитывать трудолюбие нужно в семьях, а школы должны давать знания.
Нет. Эксплуатация детского труда в Казахстане запрещена законом.
 
Сейчас на сайте
Гостей: 230
Пользователей: 3
Всего: 233

Вы гость здесь
^ Наверх