Рубрики газеты
Форум
211
Музыкальный танцующий фонтан запустили в Затобольске
Нормально так.. Детишкам да и взрослым будет премного приятно..
22.09.18 02:01
olegggon
Вот так отремонтировали улицу Лизы Чайкиной в Костанае
Конечно, есть всякие СНИПы-мипы, дефектные ведомости и т. д, но так же есть и безопасность дорожного движения и эти дороги совсем не соответствуют безопасности движения и не соответствуют здравому...
22.09.18 00:10
Мишаня
Продажи рубля резко снизились в Казахстане
211: Два рубля тогда им дать тоже нужно название? Вместо тары? По моему это чушь какая Двум рублям и давай название нетто, сегодня. А трем рублям брутто, но вчера :lol:
21.09.18 23:34
Мишаня
Продажи рубля резко снизились в Казахстане
Dron: Ну а те люди, что планируют переехать на пмж наверное ждут снижения курса рубля. Таки правда думаете, что этих людей это остановит? Мне кажется, что вы-таки ошибаетесь. Если задумали, курс...
21.09.18 23:30
elektron
Моя Деревенька и её окрестности.
drakon: Каштаны - это, Марик. Пацанята Источник:www.ng.kz Стареешь, не каштаны , а орехи каштана ;-)
21.09.18 23:23
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Чтобы ездить по льду и падать без последствий

По материалам ultraice.ru, mirsovetov.ru

«Правильные» наколенники и налокотники предотвратят травмы

Прежде, чем идти на каток, необходимо тщательно подготовиться. Одежда для катания на коньках не должна стеснять движений. Она включает костюм (желательно шерстяной, под который надевается теплое белье), свитер, рейтузы, шапочку, ветрозащитную легкую куртку или накидку. Ботинки подбираются по размеру ноги на шерстяной носок (чаще всего они соответствуют размеру повседневной обуви). Ботинок должен хорошо сидеть на ноге, не причинять никаких неудобств, не допускать перемещений стопы внутри него. Если стопа свободно двигается в зоне пятки, необходимо подобрать коньки меньшего размера.

Но если вы новичок на катке, вам необходима еще и специальная экипировка. К защитным атрибутам нельзя относиться легкомысленно. Как правило, такое отношение сохраняется до первого серьезного падения. И хорошо, если дело обойдется легкими ушибами. Хуже, если это будут вывихи или даже переломы и сотрясение мозга. О порванной на локтях и коленях одежде и говорить не нужно. Защита может сильно помочь при опасных падениях.

Наколенники и налокотники защитят от ударов и ссадин локти и колени. Они имеют следующую конструкцию: снаружи жесткая пластиковая чашка, спрофилированная по форме колена или локтя, а внутри амортизирующая прокладка, обшитая тканью. Важно, чтобы защита не съехала и не соскочила при падении. Иначе она смягчит удар, но не спасет вас от царапин и порванной одежды. Поэтому чашка должна хорошо скользить и иметь хорошее крепление. Ремешки с этой точки зрения не очень надежны. Гораздо лучше подходит крепление в виде чулка. Оно лучше фиксируется на теле, не давая коленям выскользнуть.

Основная задача налокотников - защита локтевого сустава игрока. Обычно они имеют сложную конструкцию и могут состоять из нескольких частей. Обязательной составной частью любого (даже самого примитивного) налокотника является локтевой шарнир со специальной чашечкой для локтя. В некоторых моделях налокотников чашечки сделаны с наружной и внутренней обивкой, обеспечивающей отличную защиту локтевого сустава. Вообще, любой налокотник должен удобно сидеть на руке, хорошо крепиться, а также свободно сгибаться и разгибаться, повторяя движения руки. Лучше, если чашки налокотника будут на основе сегментного пеноматериала.

Также стоит обратить внимание на протекторы предплечья. Усиленные пластиковыми вставками защитят вас от удара надежнее.



  • Рейтинг: 0.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 0.00 (голосов 0)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 30
Пользователей: 0
Всего: 30

Вы гость здесь
^ Наверх