Начало учебного года - напряженное время не только для родителей, но и для детей. Английский ученые выяснили, что переход с летних каникул на начало учебного года вызывает сильнейший стресс у ребенка. Как правильно использовать несколько дней, оставшихся от каникул, и избежать тяжелых психологических нагрузок?

- Самыми сложными периодами в жизни школьника считаются поступление в школу, переход в 5-й  и в 10-й классы, - говорит руководитель социально-психологической службы гимназии им. М. Горького Татьяна ЗАМАЩИКОВА. - В первом классе происходит смена обстановки, переход из сада в школу. Ребенок адаптируется к новым условиям жизни, учебе, требованиям к себе.

Как отмечает психолог, в 5-м классе часто меняется коллектив, появляются учителя-предметники, идет переход на кабинетную систему. В 10-м классе в основном выбирают профильные классы, что тоже меняет коллектив, у ребенка идет сложный период взросления, кроме того, подростку хочется «отдохнуть» перед 11 классом. В эти периоды родителям нужно внимательно следить за изменениями в поведении ребенка.

Вот несколько советов родителям школьников.

Соблюдайте режим. Хотя бы за две недели до начала учебного года переводите ребенка на школьный режим. Не засиживайтесь допоздна и не спите до обеда. Необходимое количество часов сна убережет ребенка от стресса.

Вспоминайте. Накануне 1 сентября необходимо вспомнить программу прошлого учебного года по основным предметам. Такая подготовка отразится на результатах 1-й четверти. Ребенок привыкнет к тому, что теперь снова нужно заниматься, и не будет растягивать время выполнения домашнего задания, постоянно отвлекаясь.

Подсластить пилюлю. Вырабатывайте у детей стимул учиться. У младшеклассников  - красивыми канцелярскими товарами и новыми красочными книжками. У учеников старшей школы - разъяснительными беседами об учебе, университете, профессии, счастливом будущем.

Положительный настрой. Вспоминайте приятные моменты из его и своей школьной жизни. Рассказывайте о том, что дальше будет лучше и интереснее.

Вырабатывайте интерес. Не забывайте о том, что ребенок тянется к тому, что ему интересно. Ваша задача - пробудить у школьника интерес к учебе с самого начала учебного года. Превращайте любовь ребенка к кинофильмам в увлечение книгами, по которым написан сценарий. Любовь к играм - в стремление узнать новое. Практикуйте дома теоретические школьные знания.  

Следите. Относитесь внимательно к возникающим трудностям и старайтесь их тут же решать.

Беседуйте. Регулярно расспрашивайте ребенка о его школьных делах, причем не только об учебе. Нужно знать о его взаимоотношениях с коллективом и учителями. Кстати, разговоры с самими педагогами и при необходимости со школьными психологами тоже не будут лишними.

Фото Вики АЛЕКСАНДРОВОЙ