Лекарства прямо из сада

Витамины можно срывать прямо с куста

Ярослава БОГАТЫРЁВА, bogatireva@ng.kz, при использовании материалов www.wh-lady.ru

Как дачныеи ягоды спасают от болезней

В одном из весенних номеров «НГ» мы начали тему о том, какие витамины в каких плодах и ягодах содержатся. Продолжаем ее в соответствии с сезоном и местными особенностями. Сейчас полно смородины, красной и черной, малины, вишни. Что-то об их целебных свойствах вы знаете, а что-то будет для вас новым.

Например, малина. О ее непревзойденных противопростудных качествах и нам, и вам напомнил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Владимир ЛОБКОВ. Но малина еще и оказывает лечебный эффект при дисбактериозах.Теперь о красной смородине, которую несколько «затмевает» смородина черная, кладезь витамина С. Между тем красная полезна при атеросклерозе и рекомендуется для профилактики мочекаменной болезни. И, наконец, вишня, которая в этом году дала богатейший урожай на дачах. Известно, например, что с ее помощью еще древние греки лечили эпилепсию, а еще она нормализует свертываемость крови.

Однако доктор Лобков предупреждает о том, что во всем необходима мера. Есть заболевания, при которых некоторые ягоды противопоказаны.

Название ягоды	Чем полезна	Противопоказания
Вишня	Предупреждает инфаркты и появление тромбов. Флавоноиды с витамином С укрепляют суставы и сосуды	Язвы, колиты, гастрит с повышенной кислотностью
Смородина красная и черная	Красная обладает потогонными свойствами, повышает аппетит и хорошо утоляет жажду. Выводит из кишечника вредные соединения. Черная оказывает общеукрепляющее, потогонное и противовоспалительное действие. Тонизирует и укрепляет капилляры, снижает артериальное давление и повышает устойчивость организма и к действию радиации. Полезна при анемии, гипертонии, сахарном диабете	Обострение заболеваний желудка и кишечника
Малина	Обладает потогонными, жаропонижающими, обезболивающими свойствами, тонизирует, улучшает аппетит, оказывает кровоостанавливающее и антитоксичное действие.	Подагра