/ Список форумов » Общие форумы » Обсуждение публикаций
≡ «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
Новые сообщения • Поиск
 
 
Ответить 
§ NG.kz
«Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
NG.kz

Я робот
(Пользователи)
Сообщений: 37012
Регистрация: 20.12.07
Отправлено: 25.01.18 - 08:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Конкурс «НГ» для тех, кто сделал себя сам. В конкурсе «Грация и Сила!» участвуют девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела.
Читать статью


07
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 31.01.18 - 21:31
Комментарий удален модератором.

Артем
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 31.01.18 - 20:09
Комментарий удален модератором.

адвокат
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 31.01.18 - 13:10 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
оййй, вас послушать, так все вам рассказывают, и продавцы про фарму кто что продал, и спортсмены про грыжи)) сами то поди последний раз спортом в школе на физ-ре занимались, всезнающий вы наш ;-) спортсмены не дети малые, которые не понимают, и слепо принимают фарму/навешивают огромные веса, только потому что ТРЕНЕР сказал. у каждого своя голова на плечах и каждый сам принимает решение. К чему вы тут пытаетесь всем доказать, что бб это в итоге инвалиды? на физ-ре тоже можно сломать ногу играя в пионербол.
Все знают о последствиях курения, но курильщиков меньше не становится. Каждый выбирает сам.
Вам удачи и здоровья :-)

§ CrazyBeaver
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
CrazyBeaver


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 131
Регистрация: 27.06.15
Отправлено: 31.01.18 - 11:07 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
адвокат:

Общаюсь с продавцами и нет БАДы не считаю фармой, унылый вброс :lol:
Профайл

адвокат
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 31.01.18 - 10:39 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
CrazyBeaver:
Еще один грамотный с питанием. Куда же вся фарма девается из спорт магазинов?

Вам то откуда знать про фарму в магазинах? она открыто на полках не лежит. Или может вы весь спортпит ( протеин, бца, омега, креатин и тд) считаете фармой :oops: .... нуу тогда все понятно :-P

§ CrazyBeaver
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
CrazyBeaver


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 131
Регистрация: 27.06.15
Отправлено: 31.01.18 - 09:20 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
07:
тебе чёта по глазам ритмично бьёт? тебе человек сказал,что качки всё разбирают... для "строительства" мышечной массы необходим белок в количестве,организмом не продуктируемым... где взаимосвязь с грыжей? кста,правильно она будет называться грыжей межпозвоночных дисков...

Взаимосвязь, недалекий друг интернета, в том, что ты даже не знаешь, как получается грыжа межпозвоночных дисков. "Химичат", тогда пусть не рассказывают про правильное питание. Никто не говорит, что не надо пахать, но и врать всем, что это все от правильного питания тоже не надо) Грыжа межпозвоночных дисков есть результат перегрузок запредельными весами и все известные бодибилдеры их имеют, и не скрывают этого, а тут ты с новой сказкой о том откуда она бывает. Моя жирная тушка, несушенная, появится скоро в конкурсе, а ты дальше тупых высеров с клавиатуры никуда не продвинешся.
Профайл

07
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 30.01.18 - 23:38 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
CrazyBeaver:
А мне что рассказывать, пашем.

с темы не спрыгивай,пахарь-спортсмен... чёт ты там нащёт смешных грыж пытался выдохнуть...
Цитата:
CrazyBeaver:
Еще один грамотный с питанием. Куда же вся фарма девается из спорт магазинов?

тебе чёта по глазам ритмично бьёт? тебе человек сказал,что качки всё разбирают... для "строительства" мышечной массы необходим белок в количестве,организмом не продуктируемым... где взаимосвязь с грыжей? кста,правильно она будет называться грыжей межпозвоночных дисков...

§ CrazyBeaver
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
CrazyBeaver


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 131
Регистрация: 27.06.15
Отправлено: 30.01.18 - 21:21 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Виталий:

Еще один грамотный с питанием. Куда же вся фарма девается из спорт магазинов? :lol: :lol: :lol:
Профайл

§ CrazyBeaver
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
CrazyBeaver


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 131
Регистрация: 27.06.15
Отправлено: 30.01.18 - 21:18 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
07:
расскажи про "хавчик",про блины,про подходы и повторения... а иначе не обижайся,што тебя в партер поставят

А мне что рассказывать, пашем.

[Исправлено: CrazyBeaver, 30.01.2018 - 22:25]

[Исправлено: CrazyBeaver, 30.01.2018 - 22:38]
Профайл

777
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 30.01.18 - 12:18 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Боже упаси от такого вида спорта!!! Выглядишь как крокодил. По мне лучше тенис, плаванье, бег и т.п.

07
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 29.01.18 - 20:59 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Виталий:
!А ну ка расскажите "профи" которые много лет в спорте как фарма влияет на рост мышечной массы?

ну чо,CrazyBeaver,твой выход на ковер... борцовский... расскажи про "хавчик",про блины,про подходы и повторения... а иначе не обижайся,што тебя в партер поставят... :lol:

07
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 29.01.18 - 20:45
Комментарий удален модератором.

Виталий
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов




Отправлено: 29.01.18 - 10:06 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Читаю "экспертов" и умиляюсь!!!А ну ка расскажите "профи" которые много лет в спорте как фарма влияет на рост мышечной массы?!Ты скушал ее,укололся,втерся ей и....вырос?!Прежде чем писать бред вы хоть немного изучите химию и то как она работает.для того чтоб хоть немного вырасти мясом ПАХАТЬ надо как проклятому.И НИКОГДА грыжа не будет от железа.да можно сорвать спину но не заработать грыжу.Правильно написали сверху...впервую очередь образуется мышечный корсет который держит наше тело.Писать можно многое.во всем надо знать меру.А правильное питание и тренировки может расписать только практик,тот кто пробовал разные тренинги и диеты.А обкакать тут в чате не представляясь,под непонятным ником может только девочка или "мужики"подобные девочкам.Рустем пахал в зале и я видел их тренировки.Он по крайней мере не боится себя показать и рассказать о себе.а вы,те что прячатесь под никами ,что вы можете или чего добились помимо клавишного поноса и помоев в сторону ребят ведущих здоровый образ жизни?Я понимаю у вас зависть!потому что то что мы не можем и не сможем сделать мы обольем помоями!!!А вы попробуйте каждый день тренить,сидеть на диете и пахать,пахать,пахать....А спорт это всегда травмы.

§ CHINOIS
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
CHINOIS


(Пользователи)
Сообщений: 256
Регистрация: 02.03.17
Отправлено: 28.01.18 - 10:35 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Физическая культура и спорт такие же разные понятия, как любовь и блуд.
Во всем нужна мера. Тренировать свое тело конечно нужно, но не перекачивать- потому что то что выглядит в 20-30 лет хорошо, в 50 лет выглядит смешно, а иногда и очень больно.
Знаю одного парня, он в 1990-х качался, был таким мачо....все любил мускулами потрясти и подраться.
в итгоге сегодня, спустя 20 лет- встать без посторонней помощи не может.
Профайл

§ CrazyBeaver
Re: «Грация и Сила!». Участник № 7 - Рустем Бегежанов
CrazyBeaver


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 131
Регистрация: 27.06.15
Отправлено: 27.01.18 - 16:14 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
121***:
Под его руководством я добавил +10 мышечной массы за 8 месяцев

Даешь участие в конкурсе, ведь тогда, ты должен выглядеть лучше чем он :-) :-) :-)
Профайл
Ответить 
Быстрый ответ в эту тему
Комментарии с нецензурными выражениями, оскорблениями, разжигающие межнациональную рознь, рекламой и т.д. строго запрещаются. Будьте вежливыми и сдержанными по отношению к авторам статей и другим комментаторам. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к статьям. О нецензурных и т.п. комментариях cообщайте администратору по почте ng@ng.kz

Оставляя комментарий, Вы автоматически принимаете Соглашение.

Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи с подтвержденным номером телефона. Ознакомьтесь с Инструкцией и укажите номер в Личных данных.

Ваше имя:
   [ Регистрация ]

максимум 1600 символов (осталось 1600)

:-):-(;-):lol:8-):-o:oops::-P:-x [больше смайликов]

 

Сейчас посетителей на этом форуме: 12, из них зарегистрированных: 0 и гостей: 12
Зарегистрированные пользователи: Нет

Вы не можете создавать темы
Вы не можете редактировать сообщения
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете прикреплять файлы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете удалять сообщения
Вы не можете голосовать

XML / RSS

Авторизация

 

Сейчас на сайте
Гостей: 97
Пользователей: 1
Всего: 98

Вы гость здесь
^ Наверх