/ Список форумов » Общие форумы » Обсуждение публикаций
≡ «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
 
 
Ответить 
N
Я робот
(Пользователи)
Регистрация:
20.12.07
Сообщений:
39916
«Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 10:42
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Занимаюсь спортом буквально с 10 лет. Сразу начал увлекаться тренажерами, чтобы подтянуть мышцы. Стараюсь заниматься на тренажерах на все группы мышц. За это время были небольшие перерывы в тренировках, но всего на 2-3 месяца
Читать статью

Г
ГГость
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 10:42
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Парень молодец. Смущает только наличие химии, но в наше время видимо без нее никак. Осуждать не берусь это решение каждого.
pmkz
(Уважаемые пользователи)
Регистрация:
02.07.10
Сообщений:
2970
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 14:31
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
ГГость:
Смущает только наличие химии
Что вы имеете ввиду? На химии он был бы в 2 раза больше. А тут видно только хорошее питание, сбалансированное и отсутствие жира. А если вы считаете протеин или креатин химией, то тогда не знаю... Можно без них, но съедать в день по 2 кило куриного мяса, это не каждому по силам. Видел его в фитнейшене, в нем веса 80-90 кг. Просто держит себя в форме, и не дает скапливаться жиру.
Молодец.
Профайл
в
вишня
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 15:40
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Я влюбилась!! )) Он женат?! Я добрая, веселая и отзывчивая девушка!
М
Маркс
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 16:12
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
pmkz:
Можно без них, но съедать в день по 2 кило куриного мяса, это не каждому по силам.

Да и не по средствам.
Г
ГГость
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 18:08
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Что вы имеете ввиду?

Это как в КВН, "а ты на спину мою посмотри" ))) Посмотрите на фото и все поймете, почти 20 лет в спорте, так что отлично знаю что от протеина, креатина, аминокислот прыщи не растут. Но еще раз говорю дело каждого, он все равно молодец, это огромный труд. Просто смешно когда люди в полной мере познавшие и "уколы и колеса" с пеной у рта доказывают свою натуральность
pmkz
(Уважаемые пользователи)
Регистрация:
02.07.10
Сообщений:
2970
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 18:35
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
ГГость:
Но еще раз говорю дело каждого, он все равно молодец, это огромный труд. Просто смешно когда люди в полной мере познавшие и "уколы и колеса" с пеной у рта доказывают свою натуральность

Не буду ничего утверждать, но так держать в узде висцеральный жир, это адов труд. Знать, что каждый глоток кроме воды и каждый кусок "неправильной" еды, отложится в закрома и держать себя в узде. Это уже стоит победы, ну для меня уж точно )))
Профайл
pmkz
(Уважаемые пользователи)
Регистрация:
02.07.10
Сообщений:
2970
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 18:37
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Маркс:
Да и не по средствам.

Спортпит стоит гооораздо дороже чем курица и творог, просто содержание белка там мизерное.
Профайл
В
Ваш товарищ
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 19:25
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
мне 58 лет никогда не занимался спортом по молодости правда пришлось поработать вилами и лопатой с 14 лет, но где то годам к 28 получил заочно образование лопату и вилы пришлось откинуть от себя, сейчас я обычный агашка каждая суббота воскресение у меня расписана на месяц вперед, сами знаете как у нас у Казахов зовут в гости, как водится там обильная еда, и стал замечать что полнею, пробовал пойти в тренажерный зал, так как никогда не занимался спортом, навыков у меня никаких нет, у меня все получалось смешно, и как то стыдно с молодежью толкаться, и я бросил заниматься, случайно увидел по телевизору рекламу скульптор тела, и не подумайте что это рекламам, купил скульптор тела, там в рекламе сказали что в течении недели тело будет как у того парня с рекламы, однако у меня все по прежнему и живот и жировые отложения, почему не помогло, подскажите, может быть я что то делаю не так?
5
555
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 19:30
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Нет мозгов- качаем мышцы! :lol: :lol: :lol: Как говорится: "Сила есть - ума не надо" :lol: :lol: :lol:
Л
Лиля
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 20:08
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Ваш товарищ:
течении недели тело будет как у того парня с рекламы

Теперь я вижу наглядно мужскую наивность
:lol:
Цитата:
Ваш товарищ:
может быть я что то делаю не так?


Ну как сказать,с возрастом труднее скинуть вес,
Питание надо менять,бешбармак урезать из меню
Ну и не комплексовать перед молодыми,
В перед и с песней идти в спортзал.
К
Кирил
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 29.09.16 - 23:13
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
ГГость:


Я тренируюсь в одном зале с этим парнягой. Может он на фото и большой, в жизни гораздо меньше. И прыщей у него нет.
07Litra
(Пользователи)
Регистрация:
16.04.14
Сообщений:
9541
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 30.09.16 - 02:32
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
pmkz:
Что вы имеете ввиду? На химии он был бы в 2 раза больше.

химия, сто пудов химия... и нинадо никаких базаров... а на натуральном белке (курице,майонезе,тунце,твороге) мышцы не нарастаются... но надо парняге отдать должное:работает по многу... рельефность мышц пропадает через неделю "простоя"... без химии,рельефности вообще нет....
Профайл
07Litra
(Пользователи)
Регистрация:
16.04.14
Сообщений:
9541
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 30.09.16 - 02:58
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Ваш товарищ:
подскажите, может быть я что то делаю не так?

от диет,уразы и прочих постов держитесь подальше... природа придумала нас другими,нежели общество...
Профайл
07Litra
(Пользователи)
Регистрация:
16.04.14
Сообщений:
9541
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 2 - Владислав ЧЕРНЫШОВ
Отправлено: 30.09.16 - 03:04
Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Лиля:
В перед и с песней идти в спортзал.

после 45-50 лет необязательно и даже вредно... биологические часы начинают сбавлять ход,мышцы уже не растут,в спортзале делать нефик... после 60 лет мышцы и вообще хиреют... к 70 годам подходит их атрофация... НО! тонус можно поддерживат до "деревяного бушлата"... будут мышцы в тонусе,не будет и крыша протекать... :lol:
Профайл
Ответить 
  • Быстрый ответ в эту тему
Комментарии с нецензурными выражениями, оскорблениями, разжигающие межнациональную рознь, рекламой и т.д. строго запрещаются. Будьте вежливыми и сдержанными по отношению к авторам статей и другим комментаторам. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев к статьям. О нецензурных и т.п. комментариях cообщайте администратору по почте ng@ng.kz

Оставляя комментарий, Вы автоматически принимаете Соглашение.

Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи с подтвержденным номером телефона. Ознакомьтесь с Инструкцией и укажите номер в Личных данных.

Ваше имя:
   [ Регистрация ]

максимум 1600 символов (осталось 1600)

:-):-(;-):lol:8-):-o:oops::-P:-x [больше смайликов]

 

Сейчас посетителей на этом форуме: 16, из них зарегистрированных: 0 и гостей: 16
Зарегистрированные пользователи: Нет

Вы не можете создавать темы
Вы не можете редактировать сообщения
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете прикреплять файлы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете удалять сообщения
Вы не можете голосовать

XML / RSS
- 36 Queries | 60 Files Loaded: 572.21 Ko | Raw HTML: 100.18 Ko -