Не понимаю - зачем в НАЧАЛЕ рабочего дня? Утром нам успешно делают массаж в автобусе, или идем до работы пешком 7-8 остановок. Достаточно. А вот в течение дня - это да, через 2-3 часа после работы (вместо чая), в обеденный перерыв просто необходимо подтянуться на перекладине и просто повисеть на ней. будет смысл. недавно видела - в Алтын-Орде ("золотой магазин") охранники в своем закуточке подтягиваются на перекладине, нужное дело, молодцы. Вот повесить во все организации перекладины (установить турники) - дело гораздо более полезное. у каждого второго кривая спина. делать зарядку - будут отлынивать или делать вполсилы. Попробуйте подтянуться вполсилы - фигушки. даже повисеть "сарделькой" и то полезнее. Дарю идею. Бесплатно. для реализации - только копеечные турники, на которых можно подтягиваться в течение всего дня и конкурировать с коллегами. Это вам не пинг-понг!