ЧТО-ТО С ПАМЯТЬЮ ТВОЕЙ СТАЛО?

Существует мнение, что синдром хронической усталости (Эпштейна-Барра) - это вирусная инфекция. Ослабление иммунной системы, позволяющее вирусу процветать, может быть следствием тяжелого стресса или восприимчивости к вредным веществам окружающей среды. В Европе эта зараза получила название «фатиг-синдром» (fatigue — по-французски «слабость, усталость»). В Америке недуг назвали болезнью «юппи» – амбициозных тинейджеров, делающих карьеру и работающих по 14-16 часов в сутки. А вот что показывают томографические исследования: у человека, страдающего СХУ, снижена активность одной или обеих височных долей мозга. От этого и случаются провалы в памяти, ведь она «гнездится» в нейронах этого отдела мозга. Затрагивается и гипоталамус — извилина, лежащая на основании мозга. Поражение ее нейронов вообще напрочь выключает память. Вот и все объяснение. А как избавиться от всего этого ужаса – врачи думают до сих пор.

Чем питаться, чтобы питать мозги. Ешьте побольше продуктов, содержащих витамины группы В. Именно они отвечают за активность, хороший сон, самочувствие, память. Любимое место обитания витамина В - ростки и оболочка необработанных семян злаковых культур. Особенность этих витаминчиков в том, что они легко растворяются в воде и быстро вымываются с мочой и кровью. Соответственно, запас нужно регулярно пополнять. Больше всего витаминов группы В содержится в печени, почках, зелени, яичном желтке, дрожжах, бобовых, соевых продуктах, хлебе из непросеянной муки, бананах, орехах, жирной рыбе.

Иногда проблемы памяти – это проблемы нормального кровоснабжения мозга, то есть сосудов. Народная медицина считает, что может помочь чеснок. 300 г растолочь в ступке, залить стаканом водки, настаивать в холодном месте 10 дней. Пить по схеме: капля утром, 2 в обед, 3 вечером, на следующий день 5 утром и так далее в течение пяти дней. Потом спускаетесь обратно. А после этого пить по 25 капель три раза в день пока настойка не кончится. Еще один рецепт: Растереть 100г чеснока, выжать сок 6 лимонов. Принимать по чайной ложке смеси с водой три раза в день.

версия для печати  
отправить статью по e-mail