ЖИВОТные СТРАСТИ

Январский праздничный забег - тяжелейшее испытание для желудка. Как смягчить удар, который мы с таким вкусом и удовольствием наносим ему? На вопрос отвечает главный врач медицинского центра “Авиценна”, гастроэнтеролог Владимир Лобков.
- Правило первое, при соблюдении которого исключаются все остальные рекомендации. Не переедать – и все. Существует на самом деле масса возможностей помочь себе в этом благом стремлении. Например, почаще вылезать из-за стола, двигаться, танцевать, выйти погулять на свежий воздух, посмотреть на звездную ночь… За столом старайтесь, по крайней мере, избегать углеводистых гарниров, той же картошки. И, конечно, сладкого. Все-таки, это очень тяжело – после всяких разносолов, жареного мяса еще и кусок торта с кремом съесть.
- Ну, а если воля слаба и удержаться за столом нет никакой возможности? Как вы относитесь ко всяким медикаментозным способам облегчения участи: фестал принять, например?
- Да, в принципе, можно. Но сегодня есть более современно действующие препараты. Например, креон, тоже поставляющий ферменты в организм, только в отличие от таблетки, которая когда еще растворится в желудке, креон – в маленьких гранулах, которые собраны в капсулы. Так что действовать начинает очень быстро.
- А принимать как?
- Во время еды или сразу после. Учитывая “нагрузку” за праздничным столом, можно сразу пару капсул. Кроме того, после праздничных утех настоятельно советую разгрузиться: кефир, соки натуральные. Приятно и полезно.