КАК ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ?

Каждый день женщинам приходится решать два извечных вопроса: что надеть и как похудеть. Причем первая проблема очень часто связана со второй, так как влезать в свою лучшую юбку становится все труднее…

Дамы жалуются и недоумевают:

- Я всю жизнь была стройная, как тростиночка, а несколько лет назад начала поправляться.

- А я вообще мало ем, просто не знаю - откуда что берется?

Поверьте, дамы не лукавят. Известно, что многие люди начинают полнеть с возрастом. Об этом говорит и статистика: у двадцатилетних девушек избыток веса встречается с частотой 15 процентов, у тридцатилетних женщин этот показатель повышается до 27 процентов, а после сорока он приближается к 50 процентам. В чем причина? Ведь не скажешь, что к сорока годам женщины становятся обжорами! Между прочим, знаменитый диетолог Михаил Гинзбург утверждает, что причина нарастания веса в большинстве случаев заключается не в переедании, или, во всяком случае, не только и не столько в переедании.

Во-первых, с возрастом снижается наша двигательная активность - мы меньше бегаем, прыгаем, не ходим на дискотеки… Во-вторых, с возрастом организм как бы приучается жить более экономно: после 20 лет каждое десятилетие на 10 процентов уменьшается расход энергии, идущей на обслуживание основных жизненных функций в состоянии покоя - дыхания, сердечной деятельности, работы печени, почек, кишечника… И третье, о чем почему-то забывают,- с возрастом изменяется гормональный баланс в организме женщины и, соответственно, изменяется обмен веществ. Связано это с тем, что яичники, которые на протяжении многих лет вырабатывали половые гормоны для обеспечения детородной функции женщины, постепенно угасают и уходят «на покой». Обычно это происходит к 50 годам. Поэтому у многих женщин климактерический период связан с набором лишнего веса. Фигура портится, что доставляет много переживаний. Но талия исчезает не только от лишних килограммов: снижение уровня женских половых гормонов эстрогенов приводит к тому, что жир начинает откладываться по мужскому типу, в верхней части туловища и на животе. В последние годы доказано, что такое распределение жира наиболее неблагоприятно. Вероятность иметь букет болезней, связанных с избыточным весом, гораздо выше, когда жир в основном собран на туловище и передней брюшной стенке (по мужскому типу), и ниже, когда основная масса жира располагается под кожей ягодиц и бедер (по женскому типу).

Кстати, можно очень просто определить, какой у вас тип распределения жира. Померьте окружность талии и окружность бедер, поделите первую величину на вторую. Если у женщины этот показатель больше 0,81, то, значит, у нее идет ожирение по мужскому типу. И чем больше это число, тем хуже.

Скажем честно - редко кому удается избавиться от такого «возрастного животика» с помощью диет. Ведь как мы уже выяснили, причина в гормональном дисбалансе. Вывод напрашивается сам собой: может быть, как-то восполнить нехватку гормонов? Такой метод, называемый гормональной заместительной терапией, очень популярен в развитых странах уже более 20 лет. Принимая такие препараты, как «Климодиен», содержащий натуральные эстрогены, женщины решают сразу несколько проблем климактерического периода. Ведь переходный возраст сопровождается не только набором лишнего веса, но и другими нарушениями: беспокоят приливы жара, потливость, раздражительность, утомляемость. Восполняя с помощью таблеток нехватку женских гормонов, можно также предупреждать более отдаленные последствия климакса - например, остеопороз, инфаркт, гипертонию, слабость мочевого пузыря. И, конечно, очень важно положительное влияние «Климодиена» на внешность. Клинические испытания показали, что те женщины, которые принимали «Климодиен», набирали вес в среднем в три раза меньше, чем контрольная группа, которая этот препарат не принимала. Фигура сохраняет стройность и женственность. Кожа благодаря заместительной терапии гораздо дольше остается упругой и эластичной, поскольку именно женские половые гормоны эстрогены обеспечивают необходимый уровень коллагена в коже. Женщины после 45 также часто жалуются на истончение и выпадение волос, повышение жирности кожи, а некоторые отмечают появление нежелательных волосков на лице и теле. «Климодиен» обладает антиандрогенным действием и предотвращает возникновение этих неприятных для женщины симптомов.

«Климодиен»- вы всегда в форме!

Горячая линия по вопросам здоровья женщин в Алматы: 97-51-11, для других городов - 8-800-080-51-11. Звонки и консультации бесплатные.

Разрешение на рекламу №184 от 20.02.03 г. выдано Центром экспертизы и сертификации лекарственных средств «Дэрiдермек»

На правах рекламы

версия для печати  
отправить статью по e-mail