ДАМЫ, ПРОТЯГИВАЙТЕ РУКИ ДЛЯ ПОЦЕЛУЕВ!

Работа над собой - процесс бесконечный и бесконечно благодарный, если мы знаем, как и что нужно совершенствовать. Результат этой работы впечатляет вне зависимости от масштабов - даже если речь идет о ногтях.
Итак, ногти. Далеко не каждая женщина может похвастать идеально здоровым и идеально красивым маникюром, но почти каждая из нас научилась замаскировы-вать свои недостатки. А вот правильно лечить (при необходимости) и правильно ухаживать могут далеко не многие. Оказывается, наши ногтевые пластинки как зеркало отображают наше внутреннее состояние и изменяются при любом забо-левании. Если ваши ноготки изменились в цвете, в толщине, расчерченности и стали слоиться, это ещё не значит, что вы чересчур злоупотребляете лаками, не давая им возможности дышать. Любое патологическое заболевание отразится на кончиках ваших пальцев. Но и это не самое страшное.
Каждый месяц в областной кожвендиспансер обращаются примерно восемь тысяч пациентов с проблемами ногтей, каждому четвёртому устанавливается диагноз - грибок. Грибковых заболеваний огромное множество, но самое распространенное в Костанае - онихомикоз. Характерные признаки этой болезни: утолщение ногте-вых пластинок, пористость с внутренней стороны, утолщение эпидермиса над ног-тем, изменение цвета ногтей - от светло-розового до темно-коричневого. Более опасное грибковое заболевание - микоз - начинается с кожи. Как только появля-ется покраснения между пальцев, шелушение, зуд, нужно немедленно обратиться к врачу. Если вы этого не сделаете, появится более массовое шелушение, трещи-ны, затем развивается экзема, появляются язвы, эрозии, гнойнички, и следующим этапом прогрессирующей болезни будут ногти. Лечить микоз мазями, когда уже поражены ногтевые пластины, бесполезно - грибок проникает в лимфу и лечить уже надо препаратами внутреннего применения.
Грибковые заболевания распространяются при непосредственном контакте. По-этому, советует заведующая ГККП "Облкожвендиспансер" Светлана Кирпач, у каждой женщины должен быть индивидуальный маникюрный набор. Если вы пришли делать маникюр в салон, поинтересуйтесь, обрабатывались ли щипчики для маникюра специальным раствором - во всех салонах и парикмахерских эту процедуру должны делать без предупреждения. Тщательней подбирайте обувь - помимо того, что от обуви зависит ваша осанка, от нее же зависит здоровье ваших ног. В первую очередь обувь должна быть по сезону, на работе должна быть бо-лее удобная и открытая сменная обувь. У каждого члена семьи должны быть свои комнатные тапочки. Помните, что посещая бани, сауны и бассейны, резиновыми сланцами вы себя полностью не обезопасите. Если раньше, до развала Союза, в места общественного посещения не пускали без справок из соответствующих ин-станций, то сейчас любой желающий может прийти в бассейн и заразить других, либо заразиться самому. Поэтому, желая развлечься в бассейне или в сауне, вы должны осознавать, какому риску подвергаетесь.
Наверное, каждая женщина не раз спрашивала себя: "Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?". Возможно, я вас обрадую, сказав, что это проблема не только ваша. Наоборот - очень немногие могут похвастаться иде-альными ногтями. Несколько советов, как сохранить здоровье ваших ногтей:
- В рацион необходимо включать блюда с желатином: заливные, желе, супы, мармелад и т.п. Молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, цельное зерно, рыбу и морепродукты. Зеленые овощи, пшено и авокадо, таблетированный витамин Н (биотин).
- По возможности, дважды в день потрите ногти щеткой. Им, как и коже, не-обходим пиллинг для нормальной жизнедеятельности
- Ежедневно используйте жирный крем: перед сном - массируя, его втирают в ногтевое ложе. Это не только разглаживает, но и смягчает кожицу вокруг ногтей, активизирует кровообращение ногтевого ложа.
- При чувствительных, ломких ногтях пользуются не мылом, а маслом из апельсиновых корок.
- Если ногти очень ломкие, необходимо провести курс лечения, воздержива-ясь от маникюра.
Постоянно заботясь о здоровье, не стоит забывать и о том, что красивый маникюр на руках, и торчащие из босоножек пальчики с ноготками, окрашенными в яркий цвет, не оставит равнодушным не одного мужчину.

Ольга Зиберт

версия для печати  
отправить статью по e-mail