Рубрики газеты
Форум
Мишаня
До конца 2018 года в Казахстане отменят трудовые книжки
Sniper: А как повезешь свой рабочий стаж в глухомань РФ Дааа, в нашей глухомани ох как нужны енбек китапшасы, ага! Мне, когда одно солидное предприятие в РК не отдавало трудовую, работодатель...
23.10.18 23:16
Victor Yang
До конца 2018 года в Казахстане отменят трудовые книжки
Алиса: если база электронная по каким-то причинам полетит ,то вам все же придется побегать и подоказывать, что "вы не баран" Источник:www.ng.kz Если база полетит - трудовая книжка...
23.10.18 23:08
Мишаня
Для чего вечерами трактора метут дороги?
yudjin: Исторические истоки возвращаются не только ономастически. А вообще, легкими планеты являются тропические деревья. Ученый люд так твердит. Наверное, чтобы обосновать тополиную...
23.10.18 23:07
Мишаня
Для чего вечерами трактора метут дороги?
211: И вправду, в фильмах показывают как ваша коза ностра расправляется с неугодными, но у нас только метелки.. И ваши метелки совсем не страшные. А местами даже милые! Какой-то лужный пук....
23.10.18 23:03
Алиса
До конца 2018 года в Казахстане отменят трудовые книжки
предоставляет возможность забыть про бумажную волокиту, отказаться от привычных трудовых книжек. но , если база электронная по каким-то причинам полетит ,то вам все же придется побегать и...
23.10.18 21:40
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко

Ольга ЛИХОГРАЙ

Конкурс «НГ» для тех, кто сделал себя сам

В конкурсе «Грация и Сила!» участвуют девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела.

Наградой победителю станет годовой абонемент от генерального спонсора -  фитнес-клуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 8-771-190-00-00).

Партнеры нашего конкурса: магазин спортивного питания NUTRIFIT- питание для супергероев (пр. Абая, 116 «А», ориентир - медцентр «Жемчужина», тел.: 50-12-18, 8-705-850-88-99), магазин спортивной одежды Star (ул. Тауелсиздик, 89, тел.: 54-41-81, 8-705-199-12-13).

 

 

Участница № 16 - Ангелина РУДЕНКО, студентка 3-го курса строительного колледжа.

- Ангелина, видно, что вы занимаетесь давно и всерьез. Зачем хрупкой девушке такой тяжелый вид спорта?

- Все началось с легких школьных увлечений волейболом и легкой атлетикой. Правда, легкая атлетика заключалась в метании диска и ядра, но мне это нравилось. Потом поступила в колледж и стала ходить на занятия в тренажерный зал. Сначала занималась для себя, чтобы постоянно быть в форме, но потом начала более упорно качаться и заниматься пауэрлифтингом.

- И как впечатления и результаты?

- Очень нравится, потому что пауэрлифтинг подтягивает все мышцы тела и заставляет постоянно быть в тонусе. Недавно я приняла участие в соревнованиях по пауэрлифтингу и... заняла первое место среди юниоров в своей весовой категории и первое место в абсолютном первенстве. Участвовать в соревнованиях очень понравилось, поэтому хотела бы принять участие еще раз.

- Какое ваше любимое блюдо и что любите из сладкого?

- Вообще, стараюсь питаться правильно: каши, фрукты, овощи и так далее. Плюс спортивное питание. Но самым любимым блюдом остается жареная курица, а из сладкого - мороженое.

Условия конкурса

Чтобы поддержать Ангелину Руденко, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 16. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7-727-356-79-56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 пятницы до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

В поддержку участницы № 15 Елены Щуровской поступило 149 сообщений и 17 купонов.


  • Рейтинг: 3.50
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 3.50 (голосов 20)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

§ лимон
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко
лимон


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 804
Регистрация: 21.11.16
Отправлено: 29.03.18 - 09:48 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
ну кто так фотографирует?!
Профайл

КСТ
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 10:18 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Сфоткали так, что получился какой-то мужик..

гость
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 11:06 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
даже не представляю такую девушку в платье и на каблучках. У нее там что?тату на всю ногу. девчонки, ну зачем так ?!

Уася
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 11:10 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
это девушка такая а не фотограф не правильно сфотографировал!!!

пэтриот
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 11:52 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Зачем бицепсы девушке ? Смысл ?
Если способ заработать - то миленькие глазки и улыбка позволяют отнять гораздо больше (и еще ,,точенная фигурка - именно фигурка , а не глыба мышц)

§ Дюша Метелкин
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко
Дюша Метелкин


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 1730
Регистрация: 13.09.11
Отправлено: 29.03.18 - 13:54 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Фатима у девушки на вид отличная, крепкая девичья :-) Партак на всю ногу - прекрасен. Явный претендент на победу. Как говорится: "она меня сильней, но любовь еще сильней" :lol: 8-)
Профайл

§ Убийца драконов
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко
Убийца драконов


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 131
Регистрация: 18.11.15
Отправлено: 29.03.18 - 14:21 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата: - Очень нравится, потому что пауэрлифтинг подтягивает все мышцы тела и заставляет постоянно быть в тонусе.
Одно дело подтянуть мышцы тела и быть в тонусе, другое - стать накачанной, как мужик. Где здесь женская грация, скажите?
Профайл

707
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 16:38
Комментарий удален модератором.

Дархан
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 17:50 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Знатоки эстетики, читайте внимательно название конкурса: "Грация и Сила". В ней как раз всё это и сочетается. Молодец Ангелина так держать! Не обращай внимание. Удачи тебе в конкурсе!

555
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 17:57
Комментарий удален модератором.

100
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 18:30
Комментарий удален модератором.

Натали
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 22:38 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Эта девушка крутая! Фигура у нее красивая подкачанная в меру, отлично подходит для конкурса. Сделала действительно сама, не многие так смогут заставить себя идти в зал и тренироваться. Так держать! А кто пишет негатив думаю сам не в отл.физической форме.

Гость
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 22:45
Комментарий удален модератором.

неравнодушная
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 29.03.18 - 23:50
Комментарий удален модератором.

Александр
Re: «Грация и Сила!». Участница № 16 - Ангелина Руденко




Отправлено: 30.03.18 - 00:15 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Ангелина МОЛОДЕЦ! Фигура супер, не перекаченная (кто не верит напишите в поисковике "пауэрлифтинг" и посмотрите что такое перекаченные)
Народ, те кто пишет негативные коменты, место того чтобы писать всякую ерунду, подумайте о собственной этичности. Это нормально писать негатив под маской интернета? Вы не можете своё имя написать (молчу про фото).
Может лучше поддержать молодёж? Или пусть пьют во дворе и курят в подъезде?




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 79
Пользователей: 0
Всего: 79

Вы гость здесь
^ Наверх