ПРОТИВЕНЬ: ДВЕСТИ ГРАММОВ ЗДОРОВЬЯ ОТ ГЛАВНОГО АРХИТЕКТОРА

Александр Петрович Тимошечкин, главный архитектор Костаная, считает, что людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и чья работа связана только с умственным трудом, достаточно питаться раз в день для поддержания силы и восстановления утраченной энергии. А потому ему самому достаточно лишь пообедать, чтобы превосходно себя чувствовать. С читателями “Нашей Газеты” Александр Петрович, во имя их же здоровья, решил поделиться необременительным для кармана и желудка, но суперполезным рецептом “завтрака”.
Вот уже два года каждый день по утрам Тимошечкин просто пьет сок. Не тот, что продают в магазине, а совсем особенный “коктейль”. Состоит он из свежевыжатой свеклы с добавлением яблочного, лимонного или морковного сока по вкусу. Сама свекла, хоть и содержит множество витаминов, имеет специфический вкус, из-за которого она не всем понравится, поэтому и добавляются другие фрукты или овощи. На порцию сока вам понадобится одна крупная или три мелких свеклы. Их следует вымыть, очистить и отжать на соковыжималке. “Партнеры” по коктейлю отжимаются тем же способом. По словам главного архитектора, этот сок не только дает суточную норму всех необходимых витаминов, но и нормализирует давление, очищает стенки сосудов.

Пейте на здоровье!