И ДУМАТЬ О КРАСЕ НОГТЕЙ

Тусклые, ломкие, слоящиеся ногти указывают на неполадки внутри организма. Чаще всего это связано с нарушениями работы эндокринной системы (в частности, щитовидной железы) и желудочно-кишечного тракта.

– Ногти, так же, как волосы и кожа, – это зеркало, которое отражает состояние внутренних органов, – говорит Татьяна Овсянникова. – Сейчас этому придают большое значение. Даже окулист не станет делать операцию, если увидит серьёзные нарушения ногтевой пластины.

Врачи обычно рекомендуют таким пациентам пройти обследование, чтобы внести ясность, о неполадках каких именно систем организма сигнализируют видоизменённые ногти. В кожвендиспансер пациенты обращаются чаще всего тогда, когда деформации начинают их не на шутку беспокоить – ногтевые пластины становятся жёлтыми, ломкими, тусклыми. Если ногти имеют здоровый розовый цвет, но периодически слоятся, то для начала попробуйте препараты кальция. Возможно, всё дело в нехватке этого минерала.

– Хотя в последние годы плохие ногти, как правило, указывают на инфекцию внутри, – пояснила Овсянникова. – И лучше вылечить её сразу. Ведь грибок – это мина замедленного действия. А больной ноготь, так же, как кариозный зуб, – очаг хронической инфекции, который может «разгореться» моментально, а может – лет через десять.

Чтобы ногти были здоровее и выглядели блестящими, почаще делайте ванночки для рук. Очень полезна ванночка с морской солью. Две столовые ложки разводятся в литре горячей воды. Когда жидкость чуть остынет, опустите в неё руки и подержите минут 10-15. После этого не мойте и не вытирайте руки. Можно сделать масляную ванночку. В оливковое или миндальное масло добавьте несколько капель лимонного сока и опустите руки на 10 минут. После этого руки просто промокните полотенцем или бумажной салфеткой. Растительное масло лучше подогреть в кастрюльке, добавить в него несколько капель витамина А и 3 капли йода. Такую ванночку надо делать раз в неделю. Очень хороши содовые ванночки. На литр воды разводят 4-5 столовых ложек питьевой соды. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его можно использовать, когда ногти пожелтели.

Если у вас слабые ногти, а времени на косметические процедуры нет, просто съедайте каждый день по чайной ложке желатина. Он очень хорошо укрепляет ногти.

Знаете ли вы....
– Что ногти – это особые роговые выросты кожи, которые состоят из белка (кератина).
– Что ногти мертвы, поэтому их не больно подстригать.
– Что ногти растут быстрее летом, чем зимой. В этом они похожи на растения, которые зимой «отдыхают». При этом ногти растут быстрее у мужчин, чем у женщин.
– Что у «правшей» ногти растут быстрее на правой руке, а у «левшей» – на левой.
– Что у людей, сидящих на диетах, ногти растут очень медленно – им не хватает белка.

Ольга ЛИХОГРАЙ

версия для печати  
отправить статью по e-mail