ВНИМАНИЕ – ВИРУСНАЯ АТАКА!

Осенью, во время перехода от тепла к холоду, воздух особенно насыщен всякой болезнетворной «живностью», а острые респираторные вирусные инфекции правят балом простудных заболеваний. Как уберечься от них, что делать, чтобы легкий насморк не обернулся более серьезным недугом?

Для начала вместе с лорврачом горбольницы Костаная Жанат Сабитовой разберемся с симптомами. 

Из носа льет прозрачная «водица». Он чешется, вы то и дело чихаете. В горле першит, голова чугунная, столбик градусника пересек красную отметку между болезнью и здоровьем. Факт налицо - у вас острое респираторное заболевание. Доктор посоветует посидеть дольше в тепле, назначит лечение. Таблетки, опробованные знакомыми, антибиотики, назначенные самостоятельно, – вещь в лучшем случае бесполезная.

Бывает, что обильные выделения из носа имеют место при переходе из тепла в холод, скажем, из квартиры на улицу. У вас вазомоторный насморк, связанный с повышенной реактивностью сосудов слизистой. Это не болезнь, а ваша особенность. Чем слабее организм, тем более она выражена.

Заложенный нос мешает спать, дышать, короче, жить. Проблески бывают, но только проблески. Скорее всего, у вас хронический ринит (или хронический риносинусит, если затронуты уже и пазухи носа). Тут важно не само воспаление, а тот факт, что вечно заложенный нос вынуждает вас дышать через рот холодным  неочищенным  воздухом. Быстро к отоларингологу! Такой насморк без лечения не пройдет.

Из носа не каплет, но он заложен, и на платке остаются неэстетичные желто-зеленые выделения. Под глазами ощущается тяжесть. Болит голова. Иногда повышена температура.  Скорее всего, у вас острый синусит – воспаление придаточных пазух носа инфекционной природы. Это результат пережитой на ногах простуды или запущенного хронического насморка. Ситуация тоже не для самолечения: инфекция не оставит вас в покое – от пазух она будет подниматься выше, к мозговым оболочкам.

В выделениях из носа бывает кровь?  Слизистая носа очень тонка, ранима и легко истончается. Возможно, таким образом она реагирует на механические раздражители, например, цементную пыль. Или если вы переусердствовали с сосудосуживающими каплями. Попробуйте ингаляцию с эвкалиптовым или персиковым маслом. А если продолжаете закапывать нос, то только гомеопатическими препаратами.

Капели из носа сопутствует слезоточивость, глаза краснеют и чешутся. Возможно, у вас аллергический ринит. И вызвала его не цветущая черемуха - на дворе осень, а какие-то бытовые аллергены: пыль, клещи в перьевых подушках, шерсть домашних питомцев, даже корм для рыбок. Попробуйте снять приступ антигистаминным препаратом. И, не мешкая, идите к аллергологу: такой ринит легко переходит в астму.

Для профилактики Жанат Сабитова в первую очередь советует осенью и весной пропить витамины. И желательно, чтобы в комплексах присутствовали витамины С, группы В, Е и Р, а также микроэлементы магний, селен, кальций, цинк, йод и т.д.

Хорошо также перед выходом на улицу смазать слизистую носа растительным маслом, оксолиновой мазью или вазелином. Маслянистая пленка будет препятствовать закреплению на ней вируса. Почаще полощите рот и горло, промывайте нос. Дышите носом, рот предназначен для другого. Полезны любые водные процедуры, к примеру, контрастный душ, по вечерам - контрастные ванночки для стоп. Ведь все простудные заболевания, поясняет доктор, цепляются к нам через стопы.

Ольга ЗИБЕРТ

версия для печати  
отправить статью по e-mail