[an error occurred while processing this directive]
ПОСЛЕ БИТВЫ
По материалам журнала «Men’s Health»
1. Получил под дых. Удар в солнечное сплетение вызывает спазм диафрагмы – той самой мышцы, которая отвечает за дыхание. Не паникуй: кроме диафрагмы дыхание обеспечивают десятки других мышц, и от удушья ты не умрешь. Функция диафрагмы обычно восстанавливается через 15-20 секунд. Или даже быстрее, если ты попробуешь расслабить диафрагму, делая небольшие короткие вдохи и долгие замедленные выдохи. Но если удар был настолько силен, что произошел спазм диафрагмы, то не исключены перелом ребра или травма внутренних органов. Если через несколько минут после удара в грудь или живот ты ощущаешь тупую боль где-то внутри – обращайся к доктору.
2. Дали по сопатке. Очень больно и хлещет ручьем кровище. Как только сможешь, встань на ноги и наклонись вперед, чтобы не захлебнуться кровью. Зажми ноздри двумя пальцами. Кровотечение должно прекратиться максимум через пять минут. Если ты чувствуешь, что твой нос приобрел странную форму или при нажатии на кончик носа раздается противный чавкающий звук – значит, он, скорее всего, сломан. Надо пойти к врачу и доктор скажет, что делать. Бывает, после удара в нос становится трудно дышать. Если это ощущение не покидает тебя несколько часов после удара, срочно беги в травмпункт. Возможно, у тебя повреждена носовая перегородка. Также профессиональная помощь может понадобиться, если нос рассечен. Ранения хрящевых тканей очень легко инфицируются, и только профессионал сможет правильно обработать рану, чтобы избежать тяжелого воспаления.
3. Выбили зуб (как вариант, расшатали). Нужно обратиться к зубному врачу. Он сделает рентгеновский снимок и посмотрит, не сломан ли зуб.
4. Ударили ниже пояса. А именно, сантиметров на 20 ниже. Это больно и от этого тошнит. Ложись на спину и подложи что-нибудь под поясницу, чтобы приподнять гениталии как можно выше. Некоторым помогает теплый компресс, некоторым – теплый. Обычно боль длится несколько минут, максимум – полчаса. Но если тупая боль и тошнота сохраняются больше часа – тебе надо к врачу. Возможно, у тебя разрыв влагалищной оболочки яичка – ткани, которая его предохраняет. Это лечат.
5. Били долго и разнообразно. Полежи или посиди 20-30 минут. Если при попытке встать возникает резкая боль или если после особенно удачного удара у тебя была кратковременная потеря сознания, не пытайся двигаться самостоятельно. Попробуй обратиться к кому-нибудь за помощью. Сейчас тебе нужно как можно скорее попасть в отделение скорой помощи и при этом как можно меньше двигаться самому.
[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive]