О ЧЕМ МЕЧТАЮТ ЗУБЫ

Уходу за полостью рта люди придавали большое значение с древнейших времен. До наших дней дошел рецепт зубного порошка, которым пользовались римские патриции. В него добавляли лепестки роз, орехи и мирру, основой служили яичная скорлупа или толченые кости, смешанные с медом. Часто туда добавляли и карбонат натрия - очевидно, римляне знали о его способности восстанавливать белизну зубов. Почистив зубы таким порошком, полость рта ополаскивали виноградным вином.

Как видно, правила гигиены мало изменились с древних времен. Сегодня, как и много лет назад, наши зубы требуют большого внимания, заботы и ухода.

О том, как сохранить здоровые зубы, десны и свежее дыхание, нам рассказала стоматолог Галина Сердобинцева.

Итак, всем известно, что зубы надо чистить два раза в день, однако Галина Маратовна советует увеличить количество этих процедур, если позволяют условия, до трех раз – после каждого приема пищи. В том числе и утром устраивать зубочистку надо не до, а после завтрака. Вечером - после ужина и перед сном. Стоит обратить внимание на то, что даже превосходная зубная щетка и правильно подобранная паста не являются гарантией того, что ваши зубы приобретут сияющую белизну и будут совершенно чистыми. По-настоящему важна именно правильная техника чистки зубов.

Чистить зубки надо вертикальными или круговыми движениями. В том случае, если вы будете чистить зубы горизонтальными рывками, эмаль станет откалываться по микрочастичкам, и на зубе возле десны образуется дефект эмали в виде клина.

Орудие наготове

Основное требование к щеткам - они не должны травмировать зуб и десну, т.е. должны быть закругленными, упругими и не очень жесткими.

Рекомендуется использовать щетки с не очень большой длиной чистящей головки. С ее помощью вам будет гораздо легче добраться до труднодоступных мест, например, до коренных зубов.

Обратите внимание на качество щетки. Она должна быть выполнена из множества отдельных пучков ворсинок, обязательно с закругленными кончиками щетинок. Существует три степени жесткости щетины: мягкая, средней жесткости и жесткая. Для большинства людей самой подходящей является щетка со щетиной средней жесткости. Если у вас существуют какие-то проблемы с зубами, или, например, вы страдаете заболеваниями десен, вам лучше проконсультироваться с дантистом. Зубную щетку необходимо менять каждые три-четыре месяца, когда щетинки изнашиваются, и очищающая способность щетки снижается.

Но зубная щетка - не единственное средство по очищению зубов. Для предотвращения кариеса и пародонтита необходимо раз в день прочищать промежутки между зубами. Лучше всего делать это вечером, перед чисткой зубов. Если зубы плотно прижаты друг к другу, то зубные промежутки можно прочистить лишь с помощью специальной нитки (флосса).

Теми зубочистками, которые распространены у нас, Галина Маратовна пользоваться не советует. Дело в том, что на самом деле зубочистки в продольном срезе должны быть треугольными и из мягких сортов дерева. В то время как у нас продаются круглые и твердые.

Паста и все, что ее касается

В настоящее время рынок зубных паст очень разнообразен, что и позволяет их периодически менять. Именно это и советует делать Галина Маратовна. Желательно покупать пасты с пометкой на упаковке «профилактическая». И чередовать их следует примерно так: если сегодня вы пользуетесь пастой для профилактики заболеваний десен, желательно с экстрактами трав, то следующей на очереди должна быть, к примеру, для профилактики кариеса с минералами и фтором. И лишь два раза в неделю можно почистить зубы отбеливающей пастой. Принцип наждачной бумаги отбеливающих паст при частом использовании приводит к повышенной чувствительности эмали.

Но зубная паста - не единственное средство гигиены ротовой полости. Жидкие средства для ухода за полостью рта существуют давно. С древних времен в странах Востока, Греции, Египте использовали ароматизированные растворы для полоскания рта после еды. Сегодня в ополаскиватели добавляют новые компоненты, влияющие на микрофлору зубного налета и растворяющие его. Однако ополаскиватели не заменяют механической чистки зубов. Их основное назначение - закрепить эффект от чистки, придать свежесть дыханию и за счет жидкой консистенции обеспечить дополнительное положительное воздействие на зубы.

Белозубая улыбка -  роскошь  или?..

Кроме профилактической программы, необходима еще и профессиональная. Она заключается в удалении мягкого зубного налета и зубного камня с последующей полировкой зубов.

Самый действенный способ удаление зубного камня – это использование ультразвуковых инструментов. Они хороши для удаления именно наддесневого и поддесневого камня. Эта процедура проводится совместно с процедурой чистки зубов от налета.

Для удаления желтого и коричневого налета, которые образуются от пищевых красителей, чая, кофе, табака, применяют воздушно – абразивную смесь и водный спрей. Такую воздушно-абразивную технологию называют термином «Эр-Фло» (Air Flo). Это так называемые порошковые скалеры. В них струя – смесь порошка (бикарбонат натрия с вкусовыми добавками), воздуха и воды под давлением вылетает через небольшое отверстие на конце наконечника. Кристаллы соды, ударяясь с большой скоростью о поверхность зуба, очищают ее от мягкого налета быстро и безболезненно. Вероятность повреждения поверхности зуба исключена. Кончик инструмента до нее не дотрагивается.

Данную процедуру врачи советуют проводить раз в полгода. В противном случае налет разрушает зуб, причем серый цвет зубов - это только часть проблемы. Под налетом на зубах образуются кислотные бляшки, в которых кишат бактерии, разрушая эмаль.

Регулярная очистка «Эр-фло» особенно нужна курильщикам и любителям кофе, у которых налет наиболее заметен. Эта процедура занимает в зависимости от сложности около получаса. Стоимость ее варьирует в пределах двух тысяч за зуб.

Ольга ЗИБЕРТ

версия для печати  
отправить статью по e-mail