На приеме: МАНУАЛЬНЫЕ РУКИ

"Ой, спина болит!" "Ой, в пояснице закололо!" Нередко мы слышим такие возгласы от других, а нет-нет и сами страдаем от болей в позвоночнике и спине. Таким симптомам подвержены не только пожилые, но и молодые люди. Позвоночник - стержень нашего организма, и его время от времени нужно оздоровлять и раскрепощать. Это сделать достаточно просто и сложно одновременно. Для начала подойдет массаж, а потом можно перейти и к мануальной терапии. По этим вопросам нас консультирует врач мануальной терапии Борис Хейфец.
Видов массажа огромное множество, но наиболее распространены основные из них. Лечебный делается при конкретном заболевании до 10 сеансов. Лучшее время для него - весна и осень, так как именно в этот период организм наиболее ослаблен и ему особенно требуются витамины и укрепление. При общем массаже разминается все тело - от головы до пят. Здесь необходимо посетить как минимум двенадцать сеансов подряд по часу каждый. Более жесткий массаж - спортивный, для натренированных людей, на определенную группу мышц. Футболистам массируются нижние конечности, волейболистам - верхние и так далее. Есть и специальный детский массаж. К примеру, сколиоз лучше всего править до четырнадцати лет.
И, наконец, тайский массаж меньше обращается к механическому воздействию на мышцы человека, но более к так называемым линиям и областям энергии, которые считаются основными в Китайской медицине. Традиционный тайский массаж использует определенные участки тела, чтобы оказать положительное влияние на другие внутренние части организма, с помощью чего достигается приятное состояние расслабления. Для массажа не используются никакие масла и кремы. Лишь иногда специальные травяные экстракты, усиливающие эффект массажа.
Традиционно в России любой массаж тела, кроме расслабляющего, делается с глубокой, основательной проработкой мышц. Прикосновения массажиста ощутимые, порой слегка болезненные. Но благодаря такой технике мышцы укрепляются, расслабляется нервная система, дыхание становится легким, а сон - крепким и спокойным. Массаж по западному образцу - это, в основном, поверхностные, не "тревожащие " мышц прикосновения. Как бы ни называли такой массаж - оздоровительным, спортивным, - он приносит в основном расслабление. 
Мануальная терапия - это вправление руками. "Сначала делается хороший массаж а затем можно приступать к разблокировки позвонков, - рассказывает Борис Михайлович. На том уровне, где возникает так называемый блок - ущемление, кровоток и лимфоток не доходят до определенных органов. Когда разблокируешь - происходит звуковой эффект - щелчок, - это нормально, значит суставы ставятся на место".
У человека семь шейных, двенадцать грудных, пять поясничных позвонков, копчик и крестец. И на каждом уровне проходят нервные окончания. Например, шейный отдел отвечает за зрение, за слух, за глотание, за руки. Грудной - за сердце, легкие, поясничный - за желудочно-кишечный тракт и так далее. Есть даже такие окулисты, которые проверят зрение и говорят, что у вас с глазами все нормально, нужно только разблокировать шейный отдел. Пройдете курс мануальной терапии - и зрение улучшится. В среднем на разблокировку требуется 5-6 сеансов, по тридцать минут на каждый. В мануальной терапии существует около 900 приемов, и каждый на определенную группу мышц. Практически любому здоровому человеку требуется 3-4 сеанса мануальной терапии в год. Полезна она и после родов, для восстановления вертикальности позвонка. Во время беременности плод тянет женщину вниз, и на уровне седьмого-восьмого грудного отдела возникает блок. Женщинам кажется, что беспокоит сердце, но на самом деле нужно только разблокировать позвонки в грудном отделе. 
Есть, конечно, и противопоказания против мануальной терапии - злокачественные образования, воспалительные процессы - грипп, ангина. "Конечно,  на врача идет большая нагрузка. У меня был пациент, который весил 165 килограммов. Его нужно было хорошо дернуть, повернуть.  Трудновато пришлось:", - смеется Борис Михайлович.

версия для печати  
отправить статью по e-mail