Рубрики газеты
Форум
Vit
Флуд и оффтопик (часть 4)
Kairat stayer: Нуу.. Не так. В шутку было. Он мазевый чел. Абсолютно адекватный.
20.01.20 17:18
Kairat stayer
Флуд и оффтопик (часть 4)
Vit: Жив, здоров. Всем привет загонял. До нового года общался. У Лили надо спросить, она с ним часто общается))) Coopidon: Дел много, Кайреке! Очень, искренне рад, что Купидон объявился и ОМ...
20.01.20 17:12
aodhan
Рациональное расписание, не менее 30 минут на обед: МОН разработало режим рабочего дня для педагогов
Время для отдыха и питания устанавливается правилами внутреннего распорядка и время перерыва на обед не должно быть менее 30 минут Зачем это отражать в правилах, когда трудовой кодекс РК об этом...
20.01.20 16:46
Ольга Колоколова
Ваши вопросы редакции и сообществу
Вопрос редакции: вы с ним не поссорились случайно? Что за детский сад, maxsaf :lol: Как вы себе это представляете? Редакция, ссорящаяся с пользователями - это было бы странно. Не в песочнице же....
20.01.20 16:17
drakon
Моя Деревенька и её окрестности. (часть 2)
Вот уже завезли Черепицу, скоро полицейский a.radikal.ru будет праздновать, "Праздник крыши". Всяких там напитков будет навалом... :lol: :oops:
20.01.20 16:07
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Опасная осанка

www.riktamed.ru

Сидите прямо... и вы испортите себе спину

Согласно исследованию радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета Госпиталя Альберта в Канаде, сидение с прямой спиной (угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов) может привести к возникновению в ней болей. Ученые наблюдали за 22 здоровыми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях: наклонившись вперед (как обычно сидят за клавиатурой); с прямой спиной; слегка отклонившись назад (угол между бедрами и корпусом примерно 135 градусов) и опираясь на спинку кресла.
Было обнаружено, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов накладывает наименьший стресс на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите.
Сидя абсолютно прямо, вы вынуждены выпрямлять спину, сопротивляясь силе тяжести. Как и ожидалось, положение с наклоном корпуса вперед оказалось самым опасным для спины.


Фото www.ill.ru


  • Рейтинг: 0.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 0.00 (голосов 0)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

 

Вопрос недели
Директор департамента добропорядочности Агентства по противодействию коррупции, комментируя выплату 3 млн тенге отпускных вице-министру сельского хозяйства, заявил, что госслужащие должны получать «достойную зарплату». Согласны ли вы с этим мнением?
Да. Высокая зарплата чиновников - лучший способ борьбы с коррупцией.
Да. Зарплаты должны соответствовать уровню значимости должности чиновника.
Нет. Зарплата чиновника должна зависеть только от эффективности его работы.
Нет. Такие высокие зарплаты порождают социальную напряженность в обществе.
 
Сейчас на сайте
Гостей: 173
Пользователей: 1
Всего: 174

Вы гость здесь
^ Наверх