Рубрики газеты
Форум
pro100tak
Аким Костанайской области отчитался перед депутатами облмаслихата
боялся ли чего-нибудь перед тем как отчитаться? Для чего нужно было ему типа отчитаться? такие мероприятия стОят определенных трат. Зачем? Что могут эти уважаемые человеки? Ведь ничего они не...
18.07.19 04:10
Добринцофф
Инициативу по переименованию улицы Гагарина в пр. им. Назарбаева обсудят на общественных слушаниях в Костанае
Ваш земляк: Самым первым подхалимом был Мешков, директор Дружбинской птицефабрики, когда переименовал её в "Нурсултан жолы" Это не подхалимаж ,а стратегия. Я вот сейчас то же подумываю...
18.07.19 01:09
Victor Yang
Инициативу по переименованию улицы Гагарина в пр. им. Назарбаева обсудят на общественных слушаниях в Костанае
Ваш земляк: А ещё и принципы. Это какие принципы? Кроме нытья "властьплохаяихвсехгнатьнадо" я от тебя не слышал. Ваш земляк: Обиделся, да? На обиженных воду возят. Ты слишком...
18.07.19 00:37
Азамат Лисов
Инициативу по переименованию улицы Гагарина в пр. им. Назарбаева обсудят на общественных слушаниях в Костанае
Ухахаха из нескольких организаций... У этих организаций что других проблем нет. Вот это и раздражает больше всего, вынести указ переименовать и всё! Смешите народ...
17.07.19 23:27
Ваш земляк
Инициативу по переименованию улицы Гагарина в пр. им. Назарбаева обсудят на общественных слушаниях в Костанае
drakon: И голубое небо - над головой... Прошла зима, настало лето - спасибо Елбасы за это!
17.07.19 23:26
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Опасная осанка

www.riktamed.ru

Сидите прямо... и вы испортите себе спину

Согласно исследованию радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета Госпиталя Альберта в Канаде, сидение с прямой спиной (угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов) может привести к возникновению в ней болей. Ученые наблюдали за 22 здоровыми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях: наклонившись вперед (как обычно сидят за клавиатурой); с прямой спиной; слегка отклонившись назад (угол между бедрами и корпусом примерно 135 градусов) и опираясь на спинку кресла.
Было обнаружено, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов накладывает наименьший стресс на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите.
Сидя абсолютно прямо, вы вынуждены выпрямлять спину, сопротивляясь силе тяжести. Как и ожидалось, положение с наклоном корпуса вперед оказалось самым опасным для спины.


Фото www.ill.ru


  • Рейтинг: 0.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 0.00 (голосов 0)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

 

"Нужные деньги"
Сейчас на сайте
Гостей: 62
Пользователей: 1
Всего: 63

Вы гость здесь
^ Наверх