Рубрики газеты
Форум
yudjin
Последствия сильного ветра в Костанае
Нет деревьев - нет проблем! А то подметай от них листья, на субботники еще выходи, а под так называемое кронирование "под шарик" еще и миллионы надо осваивать, о боже, работать еще...
20.09.19 09:46
Маркс
Последствия сильного ветра в Костанае
drakon: А 10 000 деревьев надо - спиливать... Только ведь парадокс и заключается в том, что спиливают не те деревья, которые нужно. Во дворах полно одиночных сухих деревьев, которые давно...
20.09.19 09:24
maxsaf
Аблязов боится - Генпрокуратура
Нафига человеку с четырьмя миллиардами вообще что-то еще в жизни нужно? :-o
20.09.19 09:08
maxsaf
Многодетные собрались возле Дома министерств в Нур-Султане
Сыкымы: Есть отдельная очередь на жильё А если нет ее? Как проверить, что она существует, движется, с людьми в ней, а не "мертвыми душами", что люди реально по ним получают квартиры....
20.09.19 09:02
Букет счастья
Многодетные собрались возле Дома министерств в Нур-Султане
Я другого никак понять не могу, чисто с женской точки зрения, если у меня нет крыши над головой, или есть, но мизерная жилплощадь, ну вот не могу я себе позволить купить жилье побольше!! Хотя столько...
20.09.19 08:31
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА

Ольга ЛИХОГРАЙ

Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из этой страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

 

Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА, 23 года, инструктор по фитнесу

- Катерина, как ты пришла в «большой» фитнес и стала в итоге инструктором?

- Как и многие девушки, начала заниматься для себя: хотелось похудеть, подтянуть мышцы, сделать более привлекательной фигуру. Похудеть удалось уже через три месяца тренировок, но к этому времени я уже настолько заразилась фитнесом, что хотелось идти дальше. Стала делать упражнения на определенные группы мышц и увидела, как прямо на глазах меняется моя фигура.

- Результаты так потрясли, что ты решила стать профессиональным тренером?

- Всегда приятно, когда меняешься к лучшему. Я решила не останавливаться на достигнутом и прошла дистанционный курс по фитнесу из Москвы. Занималась по видео, по скайпу, мне высылали специальную литературу. Я писала на тему фитнеса курсовую работу, сдавала тестирование, в итоге получила сертификат, позволяющий проводить групповые занятия.

- Можно сказать, что фитнес полностью изменил тебя, а не только твою фигуру?

- Да! Во-первых, я сразу сменила работу администратора на ту, которая была связана с занятиями фитнесом. Во-вторых, я сильно изменилась внутренне - стала намного увереннее в себе, поменялось отношение к жизни, к окружающим. Изменился мой круг общения, появились интересные люди, которые так же, как и я, неравнодушны к спорту. Можно сказать, что фитнес круто изменил мою жизнь, и я этому очень рада.

Условия конкурса

Чтобы поддержать участницу № 3 Катерину Каримову, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686glamur (пробел) 3. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, вырезанный с этой страницы «НГ» (для сайта - размещенный в печатной версии «НГ»). Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ» «ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участника № 2 Владислава Чернышова поступило 1 сообщение.


  • Рейтинг: 3.28
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 3.28 (голосов 18)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

§ Алиса
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
Алиса


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4554
Регистрация: 21.06.09
Отправлено: 06.10.16 - 01:20 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
в чем прикол фотографироваться стоя на носочках: комплексы по поводу роста, так кажется худее или еще какие причины? :oops:

[Исправлено: Алиса, 06.10.2016 - 01:21]
Профайл

Эдька
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 01:27 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
На носочках весь инстограмм😀, ноги длиннят!

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4007
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 06.10.16 - 02:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Алиса:
чем прикол фотографироваться стоя на носочках: комплексы по поводу роста, так кажется худее или еще какие причины? :oops:

Это тип фитноняшная тенденция
:lol:
Аргументируют так,стоя на носочках напрягаться мышцы (икроножная,биц бедра ,квадрицепс и большая ягодичная)
и рельеф становится более выражен.
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 06.10.16 - 08:56 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Алиса:
в чем прикол фотографироваться стоя на носочках: комплексы по поводу роста, так кажется худее или еще какие причины?

демонстрация грации летящей лани... :-) ну это типа как у некоторой категории профессиональных гёрл полуоткрытый рот... у балерин бегающие семенящие шаги... ну а у спортсменок демонстрация воздушности... (к поцелую зовушности)... :lol: :lol:
Профайл

§ Алиса
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
Алиса


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4554
Регистрация: 21.06.09
Отправлено: 06.10.16 - 09:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Это тип фитноняшная тенденция

Эта "тенденция" какая-то весьма повальная. На цыпочках тужась фоткаются "звезды" кино, эстрады, простые земные (и женский и мужской пол -отдельные экземпляры) и т.д.

На мой взгляд, если фигуру показываешь - так как бы поестественнее будь, без показательного напрягу. А то что - не тужишься на носочках так и фигуры нет?
Профайл

Горожанин
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 09:23 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Аргументируют так,стоя на носочках напрягаться мышцы (икроножная,биц бедра ,квадрицепс и большая ягодичная)
и рельеф становится более выражен.

))Девчат, ну эт же хорошо, када есть чё напрягать и выражать :-P
Фигурка отличная, хотя даже на мой вкус "больная" для многих на этом форуме тема мало выразительна. В целом же - зачётный инструктор), хотя и не совсем мой типаж.

Красотка
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 09:28 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
А мне Катя нравится, она ставит цели и добивается их, очень симпатичная и приятная девушка. Она действительно приходит в зал заниматься. Искренне желаю победы.

Спортсмен
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 09:30 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Для фитнес тренера, фигура слабовата

§ Victor Yang
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
Victor Yang


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 11969
Регистрация: 08.08.10
Отправлено: 06.10.16 - 09:31 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
За использование инвентаря не по назначению нужно штрафовать!
Профайл

§ rays
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
rays


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 174
Регистрация: 19.08.15
Отправлено: 06.10.16 - 10:41 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
У инструктора как минимум спортивный разряд должен быть, а не сертификат
Профайл

Kairat stayer
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 11:10 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Понятно, что все претендентки хотят выглядит выигрышно, при этом на мой взгляд многое зависит от фотографа (выбора угла съемки или ракурса, занимаемой позы конкурсанток, качества объектива фотоаппарата, освещения и.т.д.). Возможно у отдельных девушек идеальные фигуры, соответственно пропорциональны рост, вес, длина ног, также 90-60-90 (обхват груди, талии и бедер). В последующем комментаторы отмечают, что в реальной жизни девушка выглядит эффектнее или наоборот. Правилами конкурса все указанные параметры не отмечаются для общего обозрения, наверное неэтично, хотя бы рост и вес указывали. Почти тот случаи, когда отмечают, что девушка очень хорошо танцует и прилагаются фотографий, а видеоматериалы отсутствуют, верь сказанным словам. Да и на форуме некоторые деятели хвастаются ростом и другими параметрами, даже мериться зовут.

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4007
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 06.10.16 - 14:09 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Алиса:
без показательного напрягу.

Вот здесь как правильно позировать в купальнике


скажим честно ,кое какие улучшения есть.
стоя на ципочках.

[Исправлено: kbkz1980, 06.10.2016 - 14:10]
Профайл

Катя
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 14:35 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Спасибо за поддержку и критику😉 не отличаюсь сухостью тела, зато просто занимаюсь своим любимым и самым интересным для меня делом - и кайфую от этого) а хорошего тренера отличают не медальки (куча спортсменов со званиями и разрядами увы вам в достижении цели не помогут), не дипломы и сертификаты (если не по душе дело, то мало кто дополнительно учится - не для корочки) , и даже не внешность (ибо кому то дано от природы, а кому то сложно дается каждый сантиметр мышц ) а отличают подопечные, которые достигли результата. Я начинаю свой путь, и надеюсь когда то смогу похвастаться большим количеством хороших результатов)

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4007
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 06.10.16 - 14:51 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Катя:

Ох Катюша,лучше бы молчали,печально стало от речи :-x
Профайл

тренер
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 3 - Катерина КАРИМОВА




Отправлено: 06.10.16 - 15:01 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Ох Катюша,лучше бы молчали,печально стало от речи


а что не так? надо как вы, с вывертом языка и шипением?




Авторизация

 

Вопрос недели
Премьер-министр РК 13 сентября назначил своим советником Габидуллу Абдрахимова, который 30 июля был освобожден Администрацией президента РК от должности акима Шымкента с формулировкой «кредит доверия исчерпан». Что произошло за полтора месяца?
Габидулла Абдрахимов открыл у руководства страны новую кредитную линию.
Премьер-министр решил, что экс-аким больше не будет подрывать авторитет власти.
Харизматичного чиновника решили держать поближе, чтобы не ушел в оппозицию.
Ничего. Продолжается процесс распределения чиновников между центрами силы.
 
Сейчас на сайте
Гостей: 159
Пользователей: 3
Всего: 162

Вы гость здесь
^ Наверх