Рубрики газеты
Форум
elektron
"Спокойно и с фактами в руках" - профессор Еркин АБИЛЬ об идее смены часового пояса в Костанайской области
Медный: Главное читать фамилии узнаваемые однако, ;-)
27.03.19 00:20
elektron
"Спокойно и с фактами в руках" - профессор Еркин АБИЛЬ об идее смены часового пояса в Костанайской области
Victor Yang: Тогда я не совсем понял, кого автор понимает под интеллигенцией? - группу людей : сепаратной идеи (это я полагаю про ономастов) той или иной самообособляющейся группы, цель...
27.03.19 00:19
Медный
"Спокойно и с фактами в руках" - профессор Еркин АБИЛЬ об идее смены часового пояса в Костанайской области
elektron: Victor Yang: Главное читать фамилии о которых там пишут... ближе к концу статьи ;-)
27.03.19 00:06
maxsaf
Весенние пейзажи одного района или истинное лицо ЖКХ Костаная
elektron: А как же мусороперерабатывающий завод в Затабольске Хороший вопрос. Я в теме высказывался про завод - дохлый номер. Железная неотапливаемая коробка зимой не работает. Летом тоже. И в...
26.03.19 23:41
maxsaf
Весенние пейзажи одного района или истинное лицо ЖКХ Костаная
Спиливание крон - бабки, посадка саженцев - бабки. Тут спору нет. Но продажу веток вы зря в общую кучу с аргументами сваливаете. От этого аргументы скуднеют. [Исправлено: maxsaf, 26.03.2019 -...
26.03.19 23:33
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Не сжигайте себя

Прежде чем пробовать необычную пищу, подумайте о реакции желудка
От изжоги помогут полезные привычки

По статистике около 40% населения планеты периодически испытывают крайне неприятное, а порой и невыносимое ощущение жжения за грудиной. Изжога бывает проявлением серьезных болезней, но случается и у здоровых людей. И в том, и в другом случаях она сигнализирует: вам пора менять кое-что в своем образе жизни.

Изжогу вызывает заброс кислого содержимого желудка через расслабленный сфинктер в пищевод. Стенки желудка, в котором постоянно кислая среда необходима для переваривания пищи, от нее защищены, а пищевод - нет. Поэтому упорная изжога, то есть хроническое раздражение пищевода соляной кислотой, расценивается врачами как серьезный фактор риска даже с точки зрения онкологии.

Наиболее частая причина изжоги - хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, вообще проблемы с желудочно-кишечным трактом. И нередко их можно устранить, скорректировав прежде всего свое питание. Необходимо снизить выработку кислоты в желудке и нормализовать моторику пищевода и желудка, чтобы содержимое желудка своевременно переходило на нижние уровни и не забрасывалось обратно в пищевод.

Кроме факторов питания, провоцирующих изжогу, таких как употребление острых, соленых, жирных блюд, алкоголя, газированных напитков, не последнюю роль играет и образ жизни. Изжога, например, преследует обжор. Переполненный желудок буквально выдавливает свое кислое содержимое в пищевод. А если еще при этом живот едока перетянут тугим ремнем - пиши пропало. Тучный человек при парадном костюме на обильном банкете с возлияниями - классическая жертва изжоги. А узкие джинсы могут спровоцировать изжогу и у стройняшек.

Изжогу может вызвать у практически здорового человека и подъем чего-то очень тяжелого. Внутрибрюшное давление при этом повышается, кислое содержимое попадает в пищевод. Курение также провоцирует изжогу.

Если вы склонны к изжоге (у вас, например, повышенная кислотность желудочного сока), старайтесь ложиться спать не раньше, чем через 2 часа после еды. Изжога, как правило, настигает жертву через час после приема пищи. В тяжелых случаях рекомендуют спать на кровати не просто с подушкой, а с приподнятым со стороны изголовья краем (под ножки что-нибудь подкладывают).

Надо ли снимать приступы? Обязательно. Можно ли делать это обычной хлебной содой? Можно, когда ничего другого нет под рукой. Но не из раза в раз. Врачи предупреждают об опасности защелачивания организма, развитии симптомов так называемого алкалоза. Современные лекарственные средства - антациды - снимают изжогу без побочных эффектов. Они так же, как и многие традиционные средства типа молока, имбирного чая, морковного сока, состояние облегчают, но от причин, провоцирующих изжогу, не избавляют.

Изжога и сердце

Внимание! Чувство жжения за грудиной может быть и проявлением заболеваний сердечно-сосудистой системы, а не органов пищеварения. Загрудинное жжение характерно для стенокардии, а иногда возникает и при повышении артериального давления. Определить, пищеварительная изжога у вас или сердечное загрудинное жжение, несложно. Если после приема валидола или капель Вотчала неприятные ощущения проходят, то следует обратиться к кардиологу.


  • Рейтинг: 4.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.00 (голосов 2)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

 

Сейчас на сайте
Гостей: 140
Пользователей: 0
Всего: 140

Вы гость здесь
^ Наверх