Рубрики газеты
Форум
abaika95
Медики рассказали об опасности мытья сырой курицы
Хорошая статья, информативная) и в выходные надо же ленту новостей чем то забивать)
24.08.19 14:31
olegggon
Нужен светофор на перекрестке Лермонтова и Каирбекова в Костанае
С улицей Каирбекова непонятно. Вроде проект реконструкции рассчитан на 2 года, до теплиц должны сделать. В этом году сделали наверное 10%. Хотят в следующем 90% сделать? Что за планировщики такие?
24.08.19 13:42
Гога
Медики рассказали об опасности мытья сырой курицы
Вот к чему эта статья ?? Писать не о чем больше ? Что , нет совсем ничего интересного в городе , области , стране ?? Оставьте такие статьи тем , к кому они обращены(обратились к гражданам в...
24.08.19 13:25
Гога
Обязательную химическую кастрацию для насильников предложила ввести коллегия Костанайского областного суда
Второй тайм закончился с явным преимуществом первого со счётом 11-4 ! :lol: :lol: Надеюсь это окончательный счёт . Общий итог 25-12 !! P.S - Заняться более нечем - суббота - отдохните - природа...
24.08.19 13:07
сайлау курманов
Юрий БОНДАРЕНКО: Ударим праздником по барабанным перепонкам!
Органная музыка в костелах ни с чем не сравнить. В городе Вильнюс пришлось воочию ещё по юности слушать
24.08.19 12:57
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Люди как барометры

Резкие изменения погоды отрицательно влияют на гипертоников (Фото www.medlib.ws)

www.leovit.ru

Способы борьбы с метеозависимостью

Списывать свое плохое самочувствие на метеозависимость стало чем-то вроде признака хорошего тона. Но большинство тех, кто «плывет» от непогоды, страдают не метеозависимостью, а метеоневрозом, лечение которого - удел психотерапевтов. Настоящих метеозависимых - около 35% взрослого населения.

 

Метеозависимые люди болезненно реагируют на смену погоды. Незадолго до резкого перепада температуры воздуха, атмосферного давления или магнитной бури у одних начинается ломота в суставах, у других ноет сердце, болит голова, скачет артериальное давление, обостряются хронические заболевания.

- На погоду в первую очередь реагируют кардиологические больные, - говорит кандидат медицинских наук Ася УЯНАЕВА. - Это подтверждают данные обращаемости населения за скорой медицинской помощью в различных городах.

Всегда чувствуют изменения погоды больные ревматизмом. В дни аномальных значений хотя бы одного из погодообразующих факторов - температуры воздуха, влажности, атмосферного давления, скорости ветра, геомагнитных возмущений - резко возрастает количество вызовов к больным с ишемической болезнью сердца и гипертоникам. Ухудшается самочувствие у тех, кто перенес инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом.

При изменении магнитной обстановки кровь замедляет свое движение по капиллярам. Специалисты предполагают: если давление в сосудах внезапно падает, то включается рефлекс, предохраняющий организм от остановки кровообращения. С одной стороны, это спасает организм от гибели. С другой - существенно сказывается на самочувствии.

Лечение и профилактика метеозависимости должны основываться на лечении основного заболевания и профилактике осложнений накануне изменений в погоде. Следует внимательно следить за сводками погоды. Нужно укреплять иммунитет, чтобы организм был менее подвержен воздействию внешних факторов. Сделайте все возможное, чтобы накануне тяжелого дня хорошо выспаться.

Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны, но 15-минутная утренняя гимнастика не помешает. После нее полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10-15 минут при температуре 37 градусов). Не переутомляйтесь. Вздремните после обеда 30-40 минут и найдите часик для пешей прогулки.

Врачи рекомендуют в «плохие» дни пить перед едой свежевыжатые овощные и фруктовые соки, слегка подсоленную минеральную воду или кипяченую с добавлением лимонного сока. В меню включить блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свеклы, картофель в мундире, печеные яблоки, клюкву. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то для улучшения самочувствия держите во рту кусочек прополиса.



Проверьте себя

1. Если надвигается магнитная буря или ухудшение погоды, чувствуете ли вы обессиливание, раздражительность, долго не можете заснуть?
2. В неблагоприятные дни у вас появляются кровоподтеки под глазами, отеки век или кистей рук, стоп?
3. Есть ли у вас в неблагоприятные дни головная боль или боль в сердце, суставах, спине?
4. В неблагоприятные погодные дни вы теряете аппетит, чувствуете дискомфорт в животе?
5. Ваши страдания непродолжительны - максимум 2-3 суток?
6. Было ли ухудшение состояния здоровья, медленное возобновление сил после поездки на расстояние свыше 200-300 км, особенно при изменении при этом климата?
7. У вас особенное предчувствие изменения погоды и ваши прогнозы, как правило, сбываются?

За каждый позитивный ответ поставьте 5 баллов, за негативный - 0. Если результат составляет 15 баллов и больше, вы - метеочувствительный человек.


  • Рейтинг: 5.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 5.00 (голосов 1)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

 

Вопрос недели
Министр торговли и интеграции РК Бахыт Султанов предложил создать сайт для народного контроля над ценами на продукты, на который граждане смогут отправлять фотографии с ценниками. Примете ли вы участие в этом общественном мониторинге?
Да. Власть должна видеть реальную ситуацию, чтобы принимать оперативные меры
Да. Я не могу увеличить свои доходы, но хотя бы попытаюсь уменьшить расходы
Нет. В условиях рынка цены на продукты складываются без участия государства
Нет. Я не верю в эффективность воздействия власти на торговцев, это чистый популизм
 
Сейчас на сайте
Гостей: 84
Пользователей: 0
Всего: 84

Вы гость здесь
^ Наверх