5 правил, которые помогут вам сохранить покой в семье

Правило первое

Постарайтесь избегать в общении с партнером следующих фраз:

    * Я тебе тысячу раз говорил(а), что...

    * А сам(а) - то ты...

    * Сколько раз тебе повторять...

    * Ты стал(а) таким...(невнимательным, равнодушным, грубым, скучным и т. д.)

    * Ты такой(ая), как и твои родители...

    * Все люди (такие-то, так-то себя ведут...), а ты...

    * О чем ты только думаешь...

    * Неужели трудно запомнить, что...

    * Неужели тебе непонятно, что...

 И как можно чаще произносите:

    * Ты у меня самый(ая)... (умный, красивый, сильный, внимательный и т. д.)

    * Ты у меня молодец (умничка)...

    * С тобой так легко.

    * Ты меня всегда правильно понимаешь...

    * Я никому так не верю, как тебе...

    * У меня ближе и роднее тебя никого нет...

    * Посоветуй мне, ты ведь хорошо разбираешься в...

    * Как я тебе благодарен (благодарна)  за...

    * Я бы никогда не сумел(а) сделать так хорошо, как ты...

Правило второе

Время от времени в доброжелательной форме и спокойном тоне обсуждайте и анализируйте все обоюдные претензии, объясняя, чем они бывают обидными и незаслуженными.

Правило третье

Стремитесь к совместной деятельности, к общей увлеченности спортом, искусством, детьми. Просто необходимы совместные действия, но без критики промахов друг друга!

Правило четвертое

Находите в окружающих людях (друзьях, родственниках) как можно больше доброго, интересного, привлекательного, и как можно чаще говорите о них хорошее. Возможно, что внимание к положительным и радостным сторонам жизни вы вырастите не только в себе, но и в супруге. И ни при каких условиях в присутствии окружающих не говорите о своем партнере плохих слов, не осуждайте и не выказывайте негативных эмоций.

Правило пятое

Когда у людей не все получается или получается не так, как хочется, они пытаются скрыться от проблем, занижая требовательность к себе и как бы возвращаясь к беззаботному детству. Не допускайте, чтобы ваш супруг (супруга) снижался до  уровня инфантильности. Помните, что для человека, склонного к снижению требовательности к себе, есть три губительных «Т»: тахта-тапочки-телевизор.