/ Список форумов » Общие форумы » Обсуждение публикаций
≡ Ольга ВЕДЛЕР: Честь имею поставить подпись
Новые сообщения • Поиск
 
 
Ответить 
§ Kairat stayer
Ольга ВЕДЛЕР: Честь имею поставить подпись
Kairat stayer


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 1665
Регистрация: 28.05.18
Отправлено: 07.03.19 - 10:09 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Kairat stayer:
Известно, что наш организм подчиняется определённому суточному 24 часовому ритму, нарушения установленных природой ритмов нежелательны. Природа хранит свои секреты за семью замками, вездесущие иностранцы изучают эти процессы, в частности связанные с расхождениями между биологическими часами и внешним миром (джетлаг) и.т.д. также есть понятие циркадный ритм.


Интересная информация: http://health.elinabroun.com/vliyanie-rezhima-pitaniya-rezhima-sna-i-bodrstvovaniya-na-cirkadnye-ritmy/

Сам запускаю циркадный цикл по утрам выпив стакан сырой воды ( в период 6-7 часов). Заранее с вечера ставлю рядом стакан воды, утром как проснулся практически не вставая с кровати выпиваю. Затем минут через 15-20 когда встаю выпиваю медовую воду (чайную ложку мёда на стакан воды), чтобы заработал желудочно-кишечный тракт и далее поджелудочная железа (Доказано, что с 8 до 11 часов утра вырабатываются ферменты поджелудочной железы и селезёнки).

Юрий Иванович Шульга последователь теории Бориса Васильевича Болотова отмечал, что физиологический цикл человека-это время с четырёх часов утра до четырёх часов вечера. С его слов после 16 часов у человека неактивна выработка всех секретов, а после восьми часов вечера советует фруктово-овощное питание. Соответственно мясо и рыбу он советует есть до 16 часов, когда хорошо вырабатываются ферменты для расщепления пищи.
Профайл
Ответить 

Сейчас посетителей на этом форуме: 15, из них зарегистрированных: 0 и гостей: 15
Зарегистрированные пользователи: Нет

Вы не можете создавать темы
Вы не можете редактировать сообщения
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете прикреплять файлы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете удалять сообщения
Вы не можете голосовать

XML / RSS

Авторизация

 

Сейчас на сайте
Гостей: 204
Пользователей: 2
Всего: 206

Вы гость здесь
^ Наверх