Номер «НГ» за 24.01.2008 36,6 С Постная жизнь - это полезноДля верующих вопроса, поститься или нет, не существует. Но в последние годы к ним стало примыкать много людей светских, просто желающих в целях оздоровления изменить зимой свой тип питания. С одной стороны, в холодное время года организму требуется больше энергии на обогрев, и он умело добывает ее из жирной мясной пищи. С другой, зима - время снижения двигательной активности, когда легко переесть и ничего не потратить. Как быть?
