Номер «НГ» за 03.12.2009 36,6 С Голод - не тетка, а стимул!Кто придумал такое правило, что человеку следует питаться строго в отведенное время, по часам? Утро - пора завтракать, полдень - время обедать, и вы должны сидеть за столом. Ужин тоже строго по часам, плюс-минус одна минута. В строго определенные часы менеджеры на работе устраивают чаепитие с пирожными, бутербродами, домашними пирожками. Так хорошо откармливать свиней, чтобы они быстрее набирали вес. Образуется условный рефлекс на прием пищи. Время становится стимулом, запускающим аппетит. Правильно ли это? МедновостиБританские ученые опубликовали данные о том, что умственные упражнения, такие как разгадывание кроссвордов или собирание пазлов, помогают организму сжигать калории.
