Сидеть с пользой

Обзор рынка стульев, которые не вредят здоровью

Более трети своей жизни современный человек проводит в положении сидя. Мы сидим по дороге на работу и возвращаясь с работы домой, в офисе перед компьютером, дома перед телевизором или с книгой в руках. Завтракаем, обедаем и ужинаем мы тоже сидя. Ежедневное напряжение мышц спины, шеи, плеч при долгом сидении на обычных стульях, диванах и креслах приводит к недостаточному снабжению кровью данных частей тела. Результатом часто бывают боли в спине, головная боль и искривление позвоночника - болезнь нашего времени, начинающаяся еще со школьной скамьи...

Бороться с этим пытаются создатели ортопедических стульев. В принципе, сейчас  на этом не очень развитом еще рынке, предлагаются две принципиально новые разработки.

Активное кресло

Немцы и фирма "Фальто" пошли путем создания стула (а вернее будет сказать, многофункционального кресла, которое можно использовать в качестве офисного или домашнего), которое мгновенно приспосабливается к телу сидящего в нем человека. Активное кресло  имеет подвижные (активные) сиденье и спинку, которые автоматически повторяют каждое движение, оптимально поддерживая поясницу. Одновременно расправляются позвонки шейного отдела, плечи разворачиваются, склоненная голова выпрямляется. Вследствие чего происходит расслабление мускулатуры воротниковой зоны, разгрузка межпозвоночных дисков, нормализация дыхания и работы желудочно-кишечного тракта.

Кинематически связанные между собой, свободно двигающиеся сиденье и спинка не только обеспечивают правильный анатомический изгиб поясницы, но и помогают найти нужное положение верхней части туловища.

Создатели кресла считают, что постоянное его использование  позволяет не просто работать и отдыхать в комфорте, но и укрепить мышцы спины и улучшить состояние межпозвоночных дисков и связок. Таким образом, воздействие активного кресла  сравнимо с эффектом тренажера, предотвращая повреждение спины и снимая неприятные ощущения от долгого сидения. Те, кто опробовал эти кресла на себе, говорят, что спина действительно  устает меньше. Кресла, которые выпускают нескольких моделей, легко подогнать под любую фигуру, и, главное, хромоникелиевая сталь, из которых собран жесткий каркас кресла, делает его довольно прочным.

"Фальто" производит кресла для детей, подростков и взрослых, причем цены на них колеблются довольно сильно: от 1500 российских рублей в простой серии "Флекси"  и выше, едва ли не до бесконечности. Купить "фальто" в Костанае невозможно, а вот заказать через интернет-магазины - легко.

Сидеть, как в седле

Сторонники этой концепции не первый год работают над производством стульев, которые  устроены таким образом, что сидеть на них нужно, как в седле, разведя ноги. Считается, что такой способ посадки основан на правильном положении таза, которое держит спину в равновесии. Верхняя часть тела свободна, осанка правильная, без напряжения мышц или поддержки, спина занимает нейтральное положение. Конечности не стеснены в движениях и образуют тупые углы. Нет давления на область гениталий.  При сидении поддержку оказывают кости (стоп, таза и локтей), а не мышцы.

Поскольку верхняя часть тела находится в стабилизированном нейтральном положении, отпадает необходимость в опоре на спинку стула. На хорошо сконструированном стуле-седле легко  и удобно сидеть на протяжении всего дня и не чувствовать физической усталости.

Несмотря на высокую эргономичность стульев-седел, они медленно продвигаюттся на рынке. Почему? В первую очередь, говорят специалисты, из-за того, что такой способ посадки непривычен. Женщинам невозможно сидеть на таком стуле в узкой юбке. Столы для них нужны более высокие, и требуется от нескольких дней до пары недель, чтобы привыкнуть к новому способу посадки.

Самые популярные стулья-седла производит фирма Salli. Их стоимость начинается от 15 000 российских рублей.