Рубрики газеты
Форум
maxsaf
Ограничения, по которым госслужащим не рекомендуется публиковать фотографии в соцсетях, назвал уполномоченный по этике акимата Костанайской области
«есть социальное расслоение» Так с этим и надо бороться, а не с фотками в соцсетях. Наоборот, пусть больше фоткают, и выставляют. А финпол, налоговики и прочие исполнительные и надзорные органы...
14.11.18 10:41
сайлау курманов
Расследования должны быть публичными - Сагинтаев о монополистах
Как быть с мусорщиками? Тут за 15 авг в газете хордело была статья как монополист с воздуха придумал расценки и доит наивное население.с ними что будете делать. Весь мусор практически уносится...
14.11.18 10:41
Змея Подколодная
Среднемесячная зарплата превысила 164 тысячи тенге в Казахстане
Случаем не тот случай Он самый. Чтобы видеть реальную картину, надо изменить метод исчисления средней з\п.
14.11.18 10:39
Медный
Среднемесячная зарплата превысила 164 тысячи тенге в Казахстане
ну хоть в статистике у нас всё хорошо :lol: :lol: :lol:
14.11.18 10:39
сайлау курманов
Среднемесячная зарплата превысила 164 тысячи тенге в Казахстане
Случаем не тот случай когда один ест мясо а пятеро капусту, а все вместе едят голубцы
14.11.18 10:33
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Психолог-бодибилдер, швея-диджей

Дмитрий ПЕТРЕНКО

Уроженка Костаная установила 4 рекорда России и стала чемпионкой Европы

Елена ЧЕПКАЯ окончила 11 классов в СШ № 19, уехала в Екатеринбург, когда ей исполнилось 25 лет, но по сей день остается гражданкой РК. Елена - мастер спорта по культуризму, армлифтингу и классическому бодибилдингу, мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа, чемпионка Европы (Сочи в 2016 году) и вице-чемпионка России по культуризму. А также поставила 4 рекорда России: по народному жиму, армлифтингу и дважды по русскому жиму.

Елена Чепкая - чемпионка Европы по культуризму

По образованию Елена - психолог, но с 2008 года играет музыку за диджейскими пультами в костанайских клубах под псевдонимом DJ Ledy Pirsing. Предпочитает стили house, теаm house, еlectro, сommerce. Играла во многих городах России, была в туре, также часто поступают приглашения от земляков. Неудивительно, почему был выбран такой ник, ведь на теле у нее 30 проколов для пирсинга, а также великое множество татуировок, переходящих одна в другую. На левой руке Ledy Pirsing набиты тушью под кожу портреты ее мамы и папы.

- Насколько я вижу, форма, в которой изображен твой папа, не военная. Кем он работает?

- Папа у меня начальник инженерно-авиационной службы. Так же на правой руке набиты штанга и енот, уж очень они мне нравятся.

- Как твои родители отнеслись к твоему выбору в спорте? До какого возраста планируешь выступать?

- Вначале были против. Но потом, когда стала чего-то достигать - званий, рекордов, стали радоваться за меня, гордиться. Сколько буду выступать? Не знаю даже, до старости точно (смеется). Лет до 60 точно.

С чем связано такое желание тягать веса у девушек?

- В этот спорт можно прийти в любом возрасте. Я когда-то пришла подкорректировать фигуру и увлеклась сильно. Сейчас работаю фитнес-инструктором в Екатеринбурге. Ко мне пришла женщина, ей 37 лет, тоже подкорректировать фигуру, понравилось. Потом она захотела выступить на конкурсе «Фитнес-бикини», дальше втянулась, решила по силовым выступать, уже стала к. м. с. по жиму штанги. Причем этого результата мы достигли буквально за полгода. Многие начинают и в 40 выступать, и в 50 лет. Причем есть те, кто даже раньше спортом не занимался.

- Недавно ты приезжала выступать на первом кубке Костаная по бодибилдингу. По не совсем понятным причинам заняла лишь 3-е место. Считаешь ли ты, что это было несправедливо?

- Моя ошибка была в том, что я заявилась от Екатеринбурга, а не от Костаная. Ну не могли они поставить гостью с другой страны на первое место или на второе. Дальше ведь потом чемпионат РК был в Алматы, своих нужно было продвигать.

- Как ты относишься к мужчинам, которые к тебе проявляют знаки внимания, но по антропометрии слабее тебя, не занимаются с железом и в целом менее атлетичны, чем ты?

- Если это касается именно отношений - нет, конечно, не смогу воспринимать такого человека, мне нужен из моей сферы. Потому что не получится отношений - режим, питание, все должно быть одинаковым. Если один будет сидеть и пиво попивать, пирожные кушать, а у тебя режим, то вообще не пойдет. Мы должны вместе есть грудку и фасоль стручковую (смеется).

- Кстати, о еде. Какую ты предпочитаешь?

- В основном рацион состоит из овсянки, гречи, бывает рис, макароны, грудка, рыба, яйца, сыр, яблоки и овощи. На период сушки перед соревнованиями все взвешиваю по граммам, каждые три часа - прием пищи. Все рассчитывается по белкам, жирам углеводам, калоражу.

- Никогда не хочется поесть фастфуд?

- Я ем фастфуд (смеется). Даже когда у меня подготовка, могу позволить себе раз в две недели съесть пиццу или какой-нибудь бургер - это, в принципе, нормально. Такие дозы при нагрузках и в таком временном отрезке никак не отразятся на мне.

- В силовых видах, таких как пауэрлифтинг, люди гордятся тем, сколько жмут. А сколько максимально жмешь ты?

- Максимально пока только было 102 кг, при моем весе 75 кг я выполнила норматив мастера спорта международного класса.

- Почему ты уехала из Костаная?

- Ну, вот так решила построить новую жизнь. Надоело, развития не было здесь в плане спорта. Поэтому поехала в Екатеринбург, поступила там на курсы, обучилась и несколько лет работаю фитнес-инструктором. Сейчас поступают предложения в Москву перебраться.

- Ты бы хотела в будущем, чтобы твои дети также занимались в зале. Если да, то с какого возраста?

- Да, конечно, хотела бы. Я думаю, можно лет с пяти начинать.

- С пяти?

- Да, есть мальчики, которые в 5-6 лет выступают, жмут и тянут.

- Помимо силовых тренировок и игры за пультом в клубах, у тебя есть еще какие-то увлечения?

- Да, я шью вещи, много всего, а также купальники на заказ для выступлений. Все свои купальники я сшила себе сама. На изготовление одного купальника уходит около месяца, цена на них начинается от 5 000 рублей и выше, зависит от материала, количества стразов и так далее. Шью я с детства - с 12 лет.

Кроме музыки, Лена любит кататься на велосипеде, коньках и роликах

- Есть у тебя мечта в бодибилдинге?

- Да, хотелось бы до «Олимпии» дойти, выступить на этом конкурсе.

- Опиши себя в нескольких словах.

- Веселая, спокойная, добрая, отзывчивая и целеустремленная.

Фото из личного архива


  • Рейтинг: 4.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.00 (голосов 19)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

§ Ваш земляк
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
Ваш земляк


(Пользователи)
Сообщений: 1907
Регистрация: 18.12.09
Отправлено: 17.05.18 - 02:39
Комментарий удален модератором.
Профайл

§ лимон
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
лимон


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 809
Регистрация: 21.11.16
Отправлено: 17.05.18 - 10:51 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
ну незнаю, если бы не макияж и длинные волосы ... вообщем такие нагрузки и лицо делают мускулистым
Профайл

катя
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей




Отправлено: 17.05.18 - 10:53
Комментарий удален модератором.

§ Солнышко
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
Солнышко


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 1275
Регистрация: 24.08.09
Отправлено: 17.05.18 - 12:13 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Молодец!
Профайл

§ kbkz1980
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 3899
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 17.05.18 - 12:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
http://www.ural.aif.ru/incidents/criminal/v_ekaterinburge_trener_poluchila_3_5_goda_uslovno_za_vvoz_anabolikov
Я извиняюсь,а это не наша ли героиня?
Профайл

§ Victor Yang
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
Victor Yang


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 11028
Регистрация: 08.08.10
Отправлено: 17.05.18 - 12:27 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Жуть. Простите.
Профайл

олег
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей




Отправлено: 17.05.18 - 12:52 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
мужик-мужиком,что красивого не понимаю?!

555
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей




Отправлено: 17.05.18 - 13:05 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Я извиняюсь,а это не наша ли героиня?

У каждого свой "скелет в шкафу"....... :lol: :lol: :lol:

адвокат
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей




Отправлено: 17.05.18 - 13:07 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
профессиональный спорт требует уже употребления препаратов. Не секрет что при употреблении фармы, ломается голос и девушки становятся мужеподобными из за переизбытка тестостерона. Так сказать результат на лицо

§ лимон
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
лимон


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 809
Регистрация: 21.11.16
Отправлено: 17.05.18 - 13:18 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
- Недавно ты приезжала выступать на первом кубке Костаная по бодибилдингу. По не совсем понятным причинам заняла лишь 3-е место. Считаешь ли ты, что это было несправедливо? - Моя ошибка была в том, что я заявилась от Екатеринбурга, а не от Костаная. Ну не могли они поставить гостью с другой страны на первое место или на второе. Дальше ведь потом чемпионат РК был в Алматы, своих нужно было продвигать.

тут еще такой момент, бодибилдинг что это? это дословно строительство тела, демонстрация рельефа и развитость мышц как результат, это оценивается прежде всего. татуировка какой бы красивой и оригинальной она не была, тут будет только в минус. вот в пауэрлифтинге тут уж выгляди как угодно, выжал больше всех - победил
Профайл

§ CHINOIS
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
CHINOIS


(Пользователи)
Сообщений: 256
Регистрация: 02.03.17
Отправлено: 17.05.18 - 14:36
Комментарий удален модератором.
Профайл

§ 112
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
112


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 13332
Регистрация: 16.03.12
Отправлено: 17.05.18 - 15:03 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Молодец..
Тут только так..
Жаль что мы на нее непохожи..
Сидим тут..
Профайл

§ kbkz1980
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 3899
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 17.05.18 - 17:38 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
112:
Жаль что мы на нее непохожи.. Сидим тут..

А в чём удовольствие быть на неё похожей?
Фигура терминатора,татухи и цвет волосик фрика

:lol:
Профайл

Бывалый
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей




Отправлено: 17.05.18 - 17:48 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
- Ты бы хотела в будущем, чтобы твои дети также занимались в зале. Если да, то с какого возраста?
- Да, конечно, хотела бы.

Дети?
Какие дети?
Девочка, забудь о них.
Ты искалечила себя в этом плане.

§ CHINOIS
Re: Психолог-бодибилдер, швея-диджей
CHINOIS


(Пользователи)
Сообщений: 256
Регистрация: 02.03.17
Отправлено: 17.05.18 - 17:59 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
112:
Жаль что мы на нее непохожи..
Сидим тут..

112-й, ты всегда мечтал быть похожим на бабу-качка?:)))))
ну с первым у тебя вообще проблем нет, осталось только пойти в качалку мышцы наращивать:)
Профайл




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
Сейчас на сайте
Гостей: 134
Пользователей: 5
Всего: 139

Вы гость здесь
^ Наверх