Рубрики газеты
Форум
Мишаня
Продажи рубля резко снизились в Казахстане
211: Два рубля тогда им дать тоже нужно название? Вместо тары? По моему это чушь какая Двум рублям и давай название нетто, сегодня. А трем рублям брутто, но вчера :lol:
21.09.18 23:34
Мишаня
Продажи рубля резко снизились в Казахстане
Dron: Ну а те люди, что планируют переехать на пмж наверное ждут снижения курса рубля. Таки правда думаете, что этих людей это остановит? Мне кажется, что вы-таки ошибаетесь. Если задумали, курс...
21.09.18 23:30
elektron
Моя Деревенька и её окрестности.
drakon: Каштаны - это, Марик. Пацанята Источник:www.ng.kz Стареешь, не каштаны , а орехи каштана ;-)
21.09.18 23:23
elektron
Ситуацию с побегом особо опасного преступника из Кыргызстана прокомментировали в ДУИС Костанайской области
Написали бы сразу просто чей сынок или племянничек, или зятёк и усё понятно :lol: :-P Нормальный смертный давно бы уже под "прессом" собственных признаний загнулся бы [Исправлено:...
21.09.18 22:55
elektron
Ситуацию с побегом особо опасного преступника из Кыргызстана прокомментировали в ДУИС Костанайской области
но потом сбежал из тюрьмы, опубликовал сегодня, 21 сентября, российский сайт ИА REGNUM. Источник:www.ng.kz Вроде и НГ писали об этом? Но побег от нас он не совершал. Он убыл от нас по...
21.09.18 22:53
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА

Ольга ЛИХОГРАЙ

Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

Участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА, 23 года, маркетолог.

- Татьяна, каким видом спорта вы сейчас занимаетесь?

- Уже около года активно занимаюсь бодибилдингом. До этого был тренажерный зал, в который я пошла через полгода после того, как родила ребенка. Проблем с лишним весом не было. Наоборот, всегда была очень худой и мне хотелось исправить этот недостаток. Хотелось накачать мышцы, получить большую рельефность тела, поэтому в итоге перешла на бодибилдинг.

- Занятия бодибилдингом оказались легче, сложнее, интереснее?

- Во время занятий на тренажерах мне постоянно не хватало физической нагрузки. То есть я не получала того эффекта, которого мне бы хотелось. Когда впервые увидела ролики о девушках, занимающихся бодибилдингом, меня впечатлили их формы. Я загорелась и решилась. На занятиях бодибилдингом мне приходилось приседать с тяжелыми штангами, делать такие упражнения, которые, как я думала, никогда не смогу сделать. Но в итоге все получалось, тело менялось и приходило сознание того, что ты чуть не всемогущ! Вот этого драйва и азарта мне как раз и не хватало в тренажерном зале.

- Получили тот эффект, который ждали?

- Фигура, конечно, заметно меняется, но эффект, который я хочу достичь, скорее всего, получу только года через 2-3. Этой весной хочу выступить в конкурсе в категории «Фитнес-бикини». Сейчас все силы брошены на подготовку к этому: специальное питание, тренировки.

Но моя конечная цель - категория боди-фитнес, для которой требуется более накачанное тело, рельеф, красивые мышцы. Думаю, дальше этого я не пойду. Все, что выше этой этой категории, даже для меня кажется перебором по мышцам и по весу.

 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Татьяну Некрасову, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 13. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ»-«ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участницы № 12 Ольги Морозовой поступило 7 сообщений и 6 купонов.


  • Рейтинг: 3.46
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 3.46 (голосов 13)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

молодец
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 15.12.16 - 10:37 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
какая же ты молодец. В 23 года и уже и маркетолог и мама, и к соревнованиям готовишься (времени вагон)... А что умеешь делать то хорошо?

сережка
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 15.12.16 - 11:07 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
а что будет потом не задумывалась ?!

§ pmkz
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА
pmkz


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 2970
Регистрация: 02.07.10
Отправлено: 15.12.16 - 11:52 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Да все нормально будет потом, не переживайте. И муж не будет лицезреть сально-целлюлитную бабищу, и самой приятно в зеркало смотреть. Не отвлекайтесь, ешьте картошку по французски с маянезиком.
Все отлично.
Профайл

Одинокий Волк
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 15.12.16 - 15:20 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Мда. Зависть такая штука, что не дает покоя днем и ночью :-P Встать с дивана, выключить "сопливый" сериал и глянуть в зеркало так трудно?! Повешайте на холодильник фотографии участн ц и будет вам счастье :lol:

123456
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 15.12.16 - 17:53 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Симпатичная, молодая, приятная девушка, хорошая фигура. Молодец все успевает!!

§ Грибоедов
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА
Грибоедов


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 705
Регистрация: 12.04.12
Отправлено: 15.12.16 - 18:24 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Задача человека проста - всего лишь сохранить то, что дала природа.
Профайл

123
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 15.12.16 - 19:00 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
У нее двое деток))молодец

том
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 16.12.16 - 13:41
Комментарий удален модератором.

Казахи
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 17.12.16 - 12:01
Комментарий удален модератором.

крокодил
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 21.12.16 - 09:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
123456:
Симпатичная

да уж, симпатичней некуда... :lol:

Марфушенька-душенька
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 21.12.16 - 09:32
Комментарий удален модератором.

Vassya
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 21.12.16 - 19:07 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Молодец!! Эффектная!!

Сеня
Re: «Грация и Сила!»: участница № 13 - Татьяна НЕКРАСОВА




Отправлено: 03.03.17 - 12:02 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Ох тыж, и как это я умудрился пропустить эту статью!? Красавица, только партаки на руках поганят а не украшают тебя.




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 130
Пользователей: 1
Всего: 131

Вы гость здесь
^ Наверх