Рубрики газеты
Форум
maxsaf
Объявлен конкурс "НГ" "Блокадные смешки"
Сертификат от 2 ноября :-o Планировали заранее переход на https, или чуствовали, что прикроют? :lol:
21.11.18 01:35
drakon
Моя Деревенька и её окрестности.
alex_60: Но на луну нравится смотреть. Источник:www.ng.kz Алекс, всётаки на Женщин смотреть - приятней. Они такие - тёпленькие, а луна - холодная... :lol: :oops:
21.11.18 00:50
drakon
«Он сказал: Бек передал тебе бабки» - экс-начальник УБОП Костанайской области дал показания в суде
Дисюкова, допрашивали, проверяли. В итоге 28 августа дело прекратили за недоказанностью. Источник:www.ng.kz Но это не по реабилитирующим основаниям. После такого согласно Кодексу чести я не...
21.11.18 00:44
alex_60
Моя Деревенька и её окрестности.
drakon: что ты - лунатик. Нет, я землянин. Но на луну нравится смотреть.
21.11.18 00:41
drakon
Моя Деревенька и её окрестности.
Алекс, я уже грешным делом - подумал, что ты - лунатик... :lol:
21.11.18 00:35
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА

Ольга ЛИХОГРАЙ

Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из этой страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

 

Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА, 23 года, тренер тренажерного зала «Байтерек».

- Мария, как вы пришли в спорт и с чего все началось?

- Первое мое знакомство с тренажерным залом произошло лет в 17. Пошла просто за компанию с подругами. Они пошли на занятия, чтобы похудеть, а я в то время на фигуре не заморачивалась, была очень худой, поэтому просто для интереса. Но никакого интереса тренажерный зал у меня не вызвал, поэтому через несколько занятий я ушла. Вернулась, когда мне был уже 21 год. На тот момент уже хотела подтянуть фигуру и выбирала между танцами и тренажерным залом. Мой знакомый, который потом стал мои мужем, посоветовал тренажерный зал.

- На фото видно, что у вас очень накачанные плечи и спина. Специально делали упор на верхнюю часть тела?

- У нас в Рудном каждый год в сентябре проходит конкурс «Мисс Фитнес-Бикини». Я принимаю в нем участие. Для участия в этом конкурсе существуют определенные стандарты, должны быть хорошие пропорции тела. В частности, фигура должна быть в форме песочных часов. Специально для этого конкурса я усиленно тренировалась, чтобы накачать плечи и спину. Такую форму набрала месяца за три, также набрала массу тела. Сейчас со своим весом в 68 кг могу подтянуться на турнике два-три раза, полностью поднимая свой вес. Для меня это очень хороший результат.

- То есть в итоге в тренажерном зале вы обрели хорошую форму, мужа и будущую профессию?

- Да, сейчас я работаю тренером, но моя мечта - стать нутрициологом. Это специалист, который разбирается в питании. Упор хочу сделать именно на спортивное питание, чтобы знать, как правильно питаться спортсменам, как сочетать тренировки со здоровым питанием. У нас почти нет специалистов, которые разбираются в спортивной медицине и спортивном питании. Хотелось бы это исправить. 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Марию ШЕРГИНУ, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 10. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ»-«ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участницы № 9 Ксении Лисицыной поступил 1 купон.


  • Рейтинг: 3.93
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 3.93 (голосов 14)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

100
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА




Отправлено: 24.11.16 - 01:02 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Куда деваться, одни "тренера" кругом. ///В 23 года она уже тренер. Пару лет провошкаться в качалке - и нате вам, новоиспечённый "учитель". Чему только такой "учитель" может научить?

[Исправлено: Ольга Колоколова, 24.11.2016 - 11:59]

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 24.11.16 - 01:33
Комментарий удален модератором.
Профайл

§ С Костаная
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
С Костаная


(Пользователи)
Сообщений: 145
Регистрация: 23.10.14
Отправлено: 24.11.16 - 01:38 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
На последнем фото она как кукла, красивая)
Можно подумать манекен)

[Исправлено: С Костаная, 24.11.2016 - 01:39]
Профайл

Гость
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА




Отправлено: 24.11.16 - 09:00 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Почему девчата выглядят все старше своего возраста, что прошлая участница, и что эта. А вообще женщина - качок, как -то не привлекательно ИМХО

100
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА




Отправлено: 24.11.16 - 09:27
Комментарий удален модератором.

pechka
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА




Отправлено: 24.11.16 - 09:44 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Какая то тенденция пошла не понятная- все тренера, не заканчивая универа и прочих высших заведений по физ.воспитанию. А ведь тренер должен не только знать как накачать мышцы, он в первую очередь педагог-учитель, психолог и т.п. А здесь, походил в тренажерку, научился как делать упражнения-все - тренер!! Варятся в собственном соку по сути. Ты молодая, красивая, ну неужели хочешь связать всю свою жизнь с металлом и спортзалом? Я просто не представляю Вас в 65 лет в спортзале... А девушка, действительно красивая, тело прекрасное. Я вижу вас в белой рубашке, юбке-карандаш, на высоких каблуках, но никак не в душном тренажерном зале, где вы не сможете раскрыть свою женственность. Ведь вы в первую очередь-девушка.

§ лимон
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
лимон


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 809
Регистрация: 21.11.16
Отправлено: 24.11.16 - 09:57 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
спортзал частный, тренер/инструктор квалифицированный запросит такой оклад, что зал просто не выгребет, вот доморощенные тренера и занимают эту нишу. так сказать приятное с полезным совмещают, сами качаются, присматривают за инвентарем, программы новичкам стряпают и денюшку за это получают. а девушка серьезная чересчур, милая улыбка была бы ей к лицу
Профайл

§ Алиса
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
Алиса


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4408
Регистрация: 21.06.09
Отправлено: 24.11.16 - 11:41 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Ув.Ольга Лихограй!
Обратитесь, пожалуйста, к справочникам русского языка и уточните как правильно писать Цитата:
очень накачЕнные плечи и спина
или все же Цитата:
очень накачАнные плечи и спина
.
Бесит уже читать безграмотность!!!
Купите себе словарь и пусть в столе лежит! Как соберетесь статью писать - вытаскивайте и изучайте!!
Профайл

§ Доктор СИЗО
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
Доктор СИЗО


(Только чтение)
Сообщений: 4356
Регистрация: 04.09.15
Отправлено: 24.11.16 - 11:47 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Уважаемая редакция! Спросите пожалуйста, от имени рядового читателя, у следующей участницы проекта.....за счет каких гимнастических упражнений у девушек получается на полметра оттопыренный зад))))))
некрасиво же это....(((((((
Профайл

совет
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА




Отправлено: 24.11.16 - 11:52 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Алиса:
Бесит уже читать безграмотность!!!


а вы не четайте. и не будет бесить.

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 3915
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 24.11.16 - 11:53 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Доктор СИЗО:
а счет каких гимнастических упражнений у девушек получается на полметра оттопыренный зад

Дохтер ну и мечты ,у вас грудь колесом,вы шо есчё и зад такой хотите
:lol:
Профайл

§ Алиса
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
Алиса


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 4408
Регистрация: 21.06.09
Отправлено: 24.11.16 - 11:57 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
совет:
а вы не четайте. и не будет бесить.

Совет, совет не по адресу дан!!!! И сами научитесь писать грамотно -пожелание для Лихограй и вам актуально!
Профайл

§ Доктор СИЗО
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
Доктор СИЗО


(Только чтение)
Сообщений: 4356
Регистрация: 04.09.15
Отправлено: 24.11.16 - 12:01 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Дохтер ну и мечты ,у вас грудь колесом,вы шо есчё и зад такой хотите
:lol:

-отчепись от меня девонька....ишь нашла себе легкую добычу для поклевки.... как называется болезнь....когда молодух тянет к старичкам??? :-x :-x :-x :-x
Профайл

§ Ольга Колоколова
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
Ольга Колоколова

Модератор
(Администрация сайта)
Сообщений: 2249
Регистрация: 24.12.06
Отправлено: 24.11.16 - 12:04 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Бесит уже читать безграмотность!!! Купите себе словарь и пусть в столе лежит! Как соберетесь статью писать - вытаскивайте и изучайте!!
Алиса, ошибку исправили. Вы, конечно, правы. Но уровень агрессии по этому поводу мне не понятен. И ошибки, и опечатки, к сожалению, имеют место быть и при всех наших стараниях это неизбежно. Всегда благодарны, когда нам на них указывают. Но давайте будем взаимовежливы).
Профайл

§ лимон
Re: «Грация и Сила!»: Участница № 10 - Мария ШЕРГИНА
лимон


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 809
Регистрация: 21.11.16
Отправлено: 24.11.16 - 12:10 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
Доктор СИЗО:
за счет каких гимнастических упражнений у девушек получается на полметра оттопыренный зад))))))

для ягодиц приседания различные используют)
Профайл




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 46
Пользователей: 0
Всего: 46

Вы гость здесь
^ Наверх