Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из этой страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

 

Участник № 8 - Валерий КАМПОВ, 24 года, тренер фитнес-клуба «Феникс».

- Валерий, с чего начались ваши занятия по эстетике тела?

- Начал заниматься силовыми видами спорта в конце 2010 года. Всегда хотел улучшить свое тело. Конечно, оказывали влияния фильмы с участием таких знаменитых качков, как Шварценеггер и Жан-Клод Ван Дамм. Поэтому, когда друзья предложили тренироваться, с радостью согласился. Моим первым залом стал спортзал КГУ. Начал, как и все пацаны, тягать штангу. Около двух лет понадобилось, чтобы добиться результатов, потому что я думал, что можно просто заниматься, не соблюдая режима сна и питания. Оказалось, что это не так.

 

- Специально стал принимать спортивное питание?

- Когда перешел заниматься к тренеру, он объяснил: чтобы набрать необходимую массу тела, нужно не только правильно питания, но и вообще соблюдать режим питания и сна. То есть питаться нужно 4-5 раз в день, обязательно хорошо высыпаться. Когда я начинал заниматься, то был студентом, поэтому с режимом было туговато. Потом стал соблюдать режим, попробовал специальное спортивное питание. Но и этого хватило только для того, чтобы я выступить на соревнованиях по пауэрлифтингу. Занял второе место на областных соревнованиях. До бодибилдинга было еще далеко.

 

- Когда осуществил свою мечту и стал бодибилдером?

- Спустя еще четыре года. Оказалось, что создать красивое тело гораздо сложнее, чем просто сделать его сильным. Тренировался еще больше, чем при занятиях пауэрлифтингом. Много тренировок и много специальной еды, особенно накануне выступлений. Курицу и овощи поглощал просто килограммами. В итоге в этом году выступил на областных соревнованиях по бодибилдингу, стал вторым. Выступления планирую продолжить, потому что понравилось выходить на сцену.

 

 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Валерия КАМПОВА отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) номер (на фото). Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести купон в любой пункт приема объявлений «НГ», с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ»-«ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участника № 7 Юрия МАСЮКА поступило 4 сообщения.