Рубрики газеты
Форум
Trueman4400
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
Так уже определились уже с латиницей. Или для Вас это новость?
24.09.18 23:28
elektron
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
Trueman4400: Шесть лет учили английский, немецкий в школе, потом пять лет и институте. В общем 11 лет. И единицы знали язык. Те кто хотел потом нагоняли с репетитором.Источник:www.ng.kz Что и...
24.09.18 23:22
Trueman4400
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
Или Вы, elektron, со школы испанский в совершенстве знаете?
24.09.18 23:18
Trueman4400
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
elektron: а я не про советское образование говорю, а про нынешнее. Да и в советском образовании по части языков был пробел. Шесть лет учили английский, немецкий в школе, потом пять лет и...
24.09.18 23:12
drakon
«Когда-то же должна восторжествовать справедливость, если она есть!» - экс-аким Костаная вновь попросил суд заменить неотбытый срок на штраф
Кстати живёт наверное - на Пушкина... :-o
24.09.18 23:07
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ

Ольга ЛИХОГРАЙ

Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из этой страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

 

Участник № 8 - Валерий КАМПОВ, 24 года, тренер фитнес-клуба «Феникс».

- Валерий, с чего начались ваши занятия по эстетике тела?

- Начал заниматься силовыми видами спорта в конце 2010 года. Всегда хотел улучшить свое тело. Конечно, оказывали влияния фильмы с участием таких знаменитых качков, как Шварценеггер и Жан-Клод Ван Дамм. Поэтому, когда друзья предложили тренироваться, с радостью согласился. Моим первым залом стал спортзал КГУ. Начал, как и все пацаны, тягать штангу. Около двух лет понадобилось, чтобы добиться результатов, потому что я думал, что можно просто заниматься, не соблюдая режима сна и питания. Оказалось, что это не так.

 

- Специально стал принимать спортивное питание?

- Когда перешел заниматься к тренеру, он объяснил: чтобы набрать необходимую массу тела, нужно не только правильно питания, но и вообще соблюдать режим питания и сна. То есть питаться нужно 4-5 раз в день, обязательно хорошо высыпаться. Когда я начинал заниматься, то был студентом, поэтому с режимом было туговато. Потом стал соблюдать режим, попробовал специальное спортивное питание. Но и этого хватило только для того, чтобы я выступить на соревнованиях по пауэрлифтингу. Занял второе место на областных соревнованиях. До бодибилдинга было еще далеко.

 

- Когда осуществил свою мечту и стал бодибилдером?

- Спустя еще четыре года. Оказалось, что создать красивое тело гораздо сложнее, чем просто сделать его сильным. Тренировался еще больше, чем при занятиях пауэрлифтингом. Много тренировок и много специальной еды, особенно накануне выступлений. Курицу и овощи поглощал просто килограммами. В итоге в этом году выступил на областных соревнованиях по бодибилдингу, стал вторым. Выступления планирую продолжить, потому что понравилось выходить на сцену.

 

 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Валерия КАМПОВА отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686glamur (пробел) номер (на фото). Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести купон в любой пункт приема объявлений «НГ», с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ»-«ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участника № 7 Юрия МАСЮКА поступило 4 сообщения.


  • Рейтинг: 4.43
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.43 (голосов 7)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 3770
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 09.11.16 - 22:58 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
У меня от смеха пресс уже болит :lol: :lol: :lol:
Фото 2,это что фотошоп или королевство кривых зеркал?
Ну и совсем вопрос прямой,что в трусишках круглое такое :-o :lol:
Профайл

§ Добринцофф
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
Добринцофф


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 6180
Регистрация: 16.05.11
Отправлено: 09.11.16 - 23:12 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
NG.kz:
Ну и совсем вопрос прямой,что в трусишках круглое такое

У парня стальные яйца :-)
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 09.11.16 - 23:36 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
kbkz1980:
Ну и совсем вопрос прямой,что в трусишках круглое такое

Цитата:
Добринцофф:
У парня стальные яйца

говорят,такое случаетца если ОНИ между двумя штанговыми или гантеличными "блинами" попадают... и говорят,што для культуристов это не больно,а приятно...
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 09.11.16 - 23:38 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
мля чё с народом происходит? я думал,што додики тока на интернетовских форумах живут,а они оказываютца в реале тоже существуют.. какоета извращёное понятие красоты... :-x
Профайл

вишня
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ




Отправлено: 10.11.16 - 00:21 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
))))) так мы тоже пресс подкачаем от смеха. Ай не могу )))

Гость
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ




Отправлено: 10.11.16 - 07:52 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Ужас какой-то просто. Уж извините)))

§ Victor Yang
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
Victor Yang


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 10949
Регистрация: 08.08.10
Отправлено: 10.11.16 - 08:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
07Litra:
мля чё с народом происходит? я

Цитата:
Гость:
Ужас какой-то просто. Уж извините)))

Цитата:
вишня:
Ай не могу )))

Цитата:
kbkz1980:
У меня от смеха пресс уже боли

Попал парень, походу.
Профайл

§ 13 - тый
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
13 - тый


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 134
Регистрация: 29.10.12
Отправлено: 10.11.16 - 09:19 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Чтобы мне не говорили ребята которые сдесь выставляются, а именно, сегодняшний наш герой и его предшественники получить такое тело (вопрос красоты спорен) даже за годы тренировок не возможно только соблюдая режим и правильно питаясь. Это не возможно. Ребята колят себе анаболики и стероиды и другие спец препараты, которые без труда можно достать у нас или в РФ. Если у кого то есть сомнения могу назвать названия данных препаратов. часть из них в законе, часть незаконна, часть рецептурна, но достать можно все. Спросите у них о этой стороне. Многие билдеры после того как понимают что держать себя в такой форме чревато для здоровья уходят в чисто силовые виды чтобы поддерживать себя на уровне. Утверждаю, что эту спорную красоту без химическо -фармацевтического вмешательства не получишь.
Профайл

05-ый
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ




Отправлено: 10.11.16 - 15:56 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Цитата:
13 - тый:
эту спорную красоту без химическо -фармацевтического вмешательства не получишь.

Истину говоришь. Пусть он, может, и не принимал запрещенное, но без химии никак не обойтись в таких "объемах". Вот смотрю на фото известных борцов, силачей цирковых и пр. 19-20 веков. Силушки у них было ДОфигища, подымали тяжести, бороли "шкафов", а таких массивных рельефов у них не было, даже жирок и условно лишняя масса тела была в некоторых местах, не было диспропорции в перекаченности отдельных частей тела и т.п. Увы, ребята бодибилдеры - это заложники юношеской моды. Причем в чем еще суть типичных качков. Есть стереотипы о губастых типичных блондинках, что они туповатые, а круг их тем с подругами имеет всем известные ограничения. Так и про качков также. Да, они становятся сильными и рельефными, но они этому уделяют половину своей жизни (работа в качалке, еда дома, постоянные мысли вокруг и около), в дальнейшем, они красуются перед зеркалом уже для себя, а не для любимой, они сужают круг мужских тем и все чаще общаются на тренировочные, междусобоечные, и по типологии уже становятся похожими на типичных блондинок - это если брать психологическую сторону, конечно.

§ Солнышко
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ
Солнышко


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 1259
Регистрация: 24.08.09
Отправлено: 10.11.16 - 17:03 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Что то или лыжи не едут ...
Цитата:
Участник № 8 - Валерий КАМПОВ, 24 года, тренер фитнес-клуба «Феникс».
и далее:Чтобы поддержать Юрия Масюка, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) номер (на фото)????
Профайл

ghryy
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 8 - Валерий КАМПОВ




Отправлено: 10.11.16 - 17:24
Комментарий удален модератором.




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 126
Пользователей: 4
Всего: 130

Вы гость здесь
^ Наверх