Рубрики газеты
Форум
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

«Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО

Ольга ЛИХОГРАЙ

Новый конкурс «НГ» - для тех, кто сделал себя сам

     
                            

В конкурсе «Грация и Сила!» могут принять участие девушки и юноши в возрасте от 18 лет, которые любят фитнес и по праву гордятся достижениями в «строительстве» своего тела. Заявки принимаются по адресу likhograi@ng.kz, все вопросы можно задать по тел.: 53-69-95, 53-51-51.

Пришлите 3-4 фотографии, на которых вы выглядите наиболее выигрышно, и вы станете претендентом на приз от генерального спонсора, спортклуба Fitnation,и призы от спонсоров - салона тайского массажа Thai Spa, магазина спортивной одежды и обуви Athletic и турагентства «Санрайз Тур Центр». Фотографии должны быть большого размера и в хорошем качестве. Если фото у вас еще нет, фотосессию проведет фотокорреспондент «НГ», место для съемок предоставит спортклуб Fitnation.

Звания «Мисс ГрацияFitНГ» и «Мистер Сила FitНГ» получат участники, в поддержку которых по итогам всех этапов поступит наибольшее количество SMS и купонов, вырезанных из этой страницы «НГ». Наградой победителям станут абонемент на 1 месяц занятий от генерального спонсора - спортклуба Fitnation (пр. Абая, 37, тел.: 27-60-60, 27-63-63), а также сертификат на 20 000 тенге от турагентства «Санрайз Тур Центр» (пр. Аль Фараби, 92, тел.: 54-80-80, 8-777-241-61-91) и годовая подписка от «НГ».

Победитель и победительница в номинации «Грация и сила! «НГ»-«ВКонтакте» получат по сертификату на 20 000 тенге от салона тайского массажа Thai Spa (ул. Гоголя, 89, тел.51-12-28, 8-776-704-90-90). Победитель (любого пола) в номинации «Грация и сила! «НГ» - «Одноклассники» получит сертификат на 15 000 тенге от магазина спортивной одежды и обуви Athletic (ул. Гоголя, 85, тел. 50-16-82).

 

Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО, 27 лет, тренер фитнес-клуба «Байтерек»

- Алексей, когда начали заниматься фитнесом?

- В фитнес-клуб пришел в 23 года. С 15 занимался дзюдо, у меня также есть зеленый пояс по тэквандо. То есть со спортом дружил, можно сказать, с детства. Нравилось заниматься различными видами спорта, но в итоге решил попробовать силовые нагрузки. Прежде всего хотелось стать сильнее, подкачать мышцы, привести себя в порядок. Когда заметил прогресс, решил больше уделить внимания фитнесу.

- С какого времени вам стало нравиться то, что вы из себя «слепили»?

- Сначала просто занимался, не замечая особых изменений. Занимался регулярно, тренировал разные группы мышц, обращал внимание на питание. Потом начал замечать изменения в фигуре. Примерно через четыре месяца тренировок мне по-настоящему понравилось то, что я из себя слепил. И я понял, что хочу и дальше совершенствовать свое тело и заниматься именно фитнесом.

Успехи привели к тому, что я получил разряд «мэнс физик» по бодибилдингу. В 2015 году занял 6-е место на областном конкурсе по бодибилдингу в Рудном, в 2016-м - уже 3-е место. Цель - занять первое место. Кстати, в спортивном зале я познакомился со своей будущей женой.

- Теперь у вас семья настоящих «спортиков»?

- Да, я продолжаю заниматься бодибилдингом, а жена специализируется на фитнес-бикини. У нас спортивная семья. Я бы хотел послужить примером для молодых людей, которые тратят время на сигарету и выпивку. Хотелось бы, чтобы больше молодых людей увлекались спортом, тренировали мышцы и силу духа.

 

Условия конкурса

Чтобы поддержать Алексея Козенко, отправьте с 00.01 четверга до 16.00 следующего вторника SMS на номер 9686: glamur (пробел) 5. Количество SMS с одного номера не ограничено. Стоимость SMS - 104 тенге, включая НДС. Сервис доступен для абонентов всех сетей сотовой связи РК, кроме Kcell и Activ. Неверно отправленное сообщение не участвует в конкурсе, система не уведомит об ошибке, но услуга будет считаться оказанной. Вопросы по работе SMS-сервиса - компания Zero Gravity, +7 (727) 356 79 56, help@zerogravity.kz.

Также можно принести в любой пункт приема объявлений «НГ» купон, размещенный в печатной версии «НГ». Купоны принимаются с 9.00 четверга до 10.00 следующего вторника. Один купон приравнивается к одному SMS.

Условия голосования в социальных сетях указаны на страницах «НГ»-«ВКонтакте» и «Одноклассники.ru».

В поддержку участницы № 4 Анастасии Наумович поступило 19 сообщений.


  • Рейтинг: 4.40
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.40 (голосов 10)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

ЖДЖ
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО




Отправлено: 20.10.16 - 07:57
Мамбет, в сланцах не тренируются.

§ pmkz
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
pmkz


(Уважаемые пользователи)
Сообщений: 2970
Регистрация: 02.07.10
Отправлено: 20.10.16 - 10:03
Тренер, в СЛАНЦАХ???? Что за колхозный клуб? По технике безопасности, вам и близко нельзя к штанге подходить, и тем более тренировать людей. Удалите фото, не смеши людей.
Только штангетки, в крайнем случае кроссовки с жесткой подошвой, ибо хана вашим коленным суставам.
Профайл

ГГость
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО




Отправлено: 20.10.16 - 12:18
Видимо в сланцах вся сила! ЖЕСТЬ... и это еще и тренер. "Отличный пример подаете". Так то неплохо все. НО детали все портят.

прохожий
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО




Отправлено: 20.10.16 - 15:02
как бэ моветон голым телом к тренажерам прикасаться, полотенчик подкладывают, в лагуне один типок вообще босиком скакал, пока ступню не раскроил, ТБ однако

1504
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО




Отправлено: 20.10.16 - 15:24
Прочитав предыдущие комменты вспомнила Высоцкого: "Если б я не был физически слабым, я бы морально устойчивым был"))) Дались Вам эти сланцы! Конкурс называется грация и сила. Рельеф отличный. Вы бы ещё к трусам прицепились!

Мамбо джамбо
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО




Отправлено: 20.10.16 - 19:20
А где местные то? Все животы пивные отращивают в саунах?

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 3769
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 21.10.16 - 14:59
Летом видела эти же фото в другой газете
У парня видимо жажда признания.
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 22.10.16 - 02:11
Цитата:
1504:
Вы бы ещё к трусам прицепились!

Вы правы... трусы в зале тоже как та...
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 22.10.16 - 02:18
Цитата:
Мамбо джамбо:
А где местные то?

качаемся... кто в барах,кто по гаражам...Цитата:
Мамбо джамбо:
Все животы пивные отращивают в саунах?

в саунах вапщета животы не отращивают... в саунах занимаются профилактикой простатита и лечебной гимнастикой тазобедренных суставов,выполняя поступательные и отступательные движения... занятия проводят высококвалифицированные затейницы....
:lol:
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 22.10.16 - 13:14
Цитата:
kbkz1980:
У парня видимо жажда признания.

так для чего ДО ТАКОЙ степени качаются? ну пусть... главное что есть цель,есть спортивно-азартный дух,есть резервы для самосовершенствования.... :lol:
Профайл

§ kbkz1980
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
kbkz1980


(Полноправные пользователи)
Сообщений: 3769
Регистрация: 23.05.16
Отправлено: 22.10.16 - 15:54
Цитата:
07Litra:

Спортивный азарт-это когда соревнования с профессиональным судейством,а когда из газеты в газету бегать в сланцах это видимо другое :lol:
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 22.10.16 - 16:18
я имел ввиду,что у парня есть мотивация. и даже две. первая-сделать из себя "культуриста" (культ такой),вторая-продемонстрировать свои достижения окружающим... присутствует некоторая доля нарциссзма,но кто из нас без ЭТОГО греха? ;-) :lol:
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 22.10.16 - 16:22
да,забыл упомянуть:для него,конкретно,достижение достижений и есть "спортивный азарт"... для некоторых "спортивным азартом" может быть ЛИТРболл или БАБслей... ну или ищё каконить вид "спорта" неприемлимый другими членами общества... или общественными членами... :lol:
Профайл

§ 07Litra
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО
07Litra


(Пользователи)
Сообщений: 9541
Регистрация: 16.04.14
Отправлено: 22.10.16 - 16:24
Цитата:
kbkz1980:
когда из газеты в газету бегать в сланцах это видимо другое :lol:

а когда бег перестал быть спортом... хоть и в сланцах... в мешках же бегают... :lol: :lol: :lol:
Профайл

Юля
Re: «Грация и Сила!»: Участник № 5 - Алексей КОЗЕНКО




Отправлено: 22.10.16 - 16:25
Ну фото ведь не с реальной тренировки))) Лишь бы какашечку написать))) Киньте свои фотки, пообсуждаем)




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 65
Пользователей: 1
Всего: 66

Вы гость здесь
^ Наверх