Имбирный чай с лимоном и медом - в холода как раз кстати

Чай с имбирем многие столетия используется в странах Востока как отличный восстанавливающий и согревающий напиток, который может избавить от обычной простуды, расстройства желудка и даже мочекаменной болезни.

Готовится имбирный чай очень просто. Свежий или засушенный корень имбиря следует взять в размере, приблизительно сравнимом с большим пальцем вашей руки. Его нужно тщательно промыть, очистить и порезать дольками или на мелкие кусочки. Затем положите кусочки в кастрюльку, добавьте 500 мл воды и доведите до кипения на небольшом огне. Можно еще пару минут подержать напиток на маленьком огне, а можно сразу снять и оставить настаиваться 10-15 минут. Затем его необходимо процедить, добавить немного лимонного сока и хорошего качества меда - и ваш замечательный лечебный чай из корня имбиря готов к употреблению.

В первую очередь такой чай рекомендуется использовать всем, у кого имеются регулярные нарушения работы пищеварительной системы. Это касается и плохого аппетита, и тошноты, и повышенной кислотности в желудке, и гастритных болей, и несварения, и запоров, и многих других недомоганий. Женщинам, которые страдают от утреннего токсикоза в первый триместр беременности, чай с имбирем может помочь избавиться от его симптомов, таких как рвота и тошнота. Также этот напиток может принести большое облегчение тем, кто лежит с простудой, бронхитом или гриппом. Согревающие и бодрящие свойства корня имбиря прекрасно послужат для избавления от головной боли, ломоты в теле, температуры, кашля, озноба и многих других симптомов.

Кроме того, имбирный чай обладает очень эффективным очищающим действием и может помочь избавиться от вредных токсинов и шлаков. Еще имбирь известен своим сильным восстанавливающим действием и способностями нормализации жирового обмена и кровяного давления. Имбирь эффективен при артритах и других инфекционных заболеваниях, а также чай с имбирем рекомендуют тем, кто страдает от мигреней. Наконец, имбирный чай может стать отличным помощником тем, кто работает над снижением массы тела. Это натуральное средство способствует снижению уровня холестерина в крови, а также более интенсивному сжиганию жира и потере веса. Имбирь и содержащиеся в нем эфирные масла используются в качестве ингредиентов очень многих гомеопатических препаратов.

Фото www.utro 2.ru