Рубрики газеты
Форум
drakon
Моя Деревенька и её окрестности.
1 717 033 - просмотра было в 22.00... завтра - посмотрим... :lol: :oops:
15.11.18 03:24
elektron
Флуд и оффтопик (часть 3)
211: Я как и вы стучу по клаве , сейчас по смартофону..Что не так?Источник:www.ng.kz Не Марик это не ответ, опять спрыгнул 8-)
15.11.18 01:29
kbkz1980
Флуд и оффтопик (часть 3)
211: Мне не нужны какие то сайты, если я в тырнете сижу только тут на форуме.. 211: За сутки ровно 7000.. 211: что Флуд не востребован? Пипец,мало того что считает, По ходу сам же и...
15.11.18 01:24
maxsaf
Флуд и оффтопик (часть 3)
211: За сутки ровно 7000.. Фигня это всё, не льсти себе так. По кол-ву уникальных хостов - там кот наплакал. А если убрать поисковые системы - то останемся ты да я, да мы с тобой. :lol:
15.11.18 01:12
211
Флуд и оффтопик (часть 3)
elektron: Вопрос был: и ничего не делающие люди.. Перекупы там, рекламщики, посредники.. К кому ты себя относишь? Род твоего занятия? Стучание тут по клаве? Источник:www.ng.kz Разумеется.. Я...
15.11.18 00:47
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Вместо картошки с мясом

Нут - не только вкусная, но и полезная еда

Дора ГОЛОДНАЯ

Откройте для себя нухот

Нухот, или нухут, или нут - это вид гороха, который в большой чести в кухнях среднеазиатской, арабской. Его варят, тушат в соусе, кладут в плов, сочетают с множеством продуктов. Порой эти сочетания для нас необычны. Но ведь необычно не значит невкусно. Тем более что с точки зрения здоровья сочетание бобовых с рисом, крупами, макаронными изделиями очень правильное. Сочетание растительного белка с углеводами гораздо здоровее, чем сочетание белка животного с теми же углеводами. Вместо картошки с мясом попробуйте на ужин приготовить спагетти с нутом. На костанайском рынке его можно купить свободно, варится элементарно. В сравнении с обычным сухим горохом готовится даже быстрее и не разваливается на половинки. Если смешать нут со спагетти, добавить брынзы, а лучше сыра фета, любой свежей зелени, заправить кунжутным маслом, получится очень вкусно. 

Можно приготовить нут на манер фасоли в томате и добавить к нему сухих пряных трав, например, мяты или базилика. Не пожалеете.

Фото www.kulina.ru


  • Рейтинг: 0.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 0.00 (голосов 0)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 83
Пользователей: 0
Всего: 83

Вы гость здесь
^ Наверх