Рубрики газеты
Форум
211
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
Идите и добейтесь справедливости там, среди тех, кто там решает. Не мы тут решаем и нечего обвинять нас в этом.. Зачем тут обливать грязью и за глаза то целый народ, вспоминая его историю, отцов,...
25.09.18 15:34
211
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
таноми52: Подначиваешь? Провоцируешь? Берёшь на "слабо"? Источник:www.ng.kz Хм.. Пойти и проявить гражданскую позицию это называется с каких пор провокацией? Или выслушивать твои...
25.09.18 15:28
таноми52
Только на казахском и английском - управление по развитию языков не видит нарушения закона в табличках с QR-кодом в Костанае
211: Пытаетесь оскорбить нацию, народ.. Источник:www.ng.kz Геть отсюда, провокатор-поп Гапон! Только ты об этом и вопишь на форуме, всячески пытаясь разделить этот народ на национальности и...
25.09.18 14:17
211
Все что касается ремонта квартир, домов, стройки, делимся всяким опытом..
Ну и наконец то меняем потолок в спальне на белый матовый.. b.radikal.ru Классика есть классика.. Ну а голубой уйдет в лету, будут клеенки для мяса так сказать..
25.09.18 14:08
Sniper
Сагинтаев о работе полиции: Осталось проблемы на воров и преступников списать
drakon: А в Затобольске опять тётка пропала, уже 2 недели как, с 10 сентября. Источник:www.ng.kz может еще не пропала, а наслаждается свободной жизнью...кто она тебе?
25.09.18 13:38
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Дозировка для воды

Помимо пользы употребление минеральной воды может принести вред

Дилара АРОНОВА

Когда минералку пить полезно, а когда - вредно?

Бутилированная минеральная вода имеет полезные свойства, но эффект профилактики и лечения заболеваний будет значительней, если пить ее прямо с источника, потому что часть физико-химических свойств воды может теряться при хранении. Однако и при употреблении бутилированной минеральной воды тоже нужно соблюдать правила.

Читателей «НГ» консультирует костанайский врач-гастроэнтеролог Владимир ЛОБКОВ.

- Здоровым людям пить минеральную воду все-таки лучше по необходимости, только когда организм активно теряет соли - в жару, при нагрузках, при диспепсии. При  этом нужно внимательно читать этикетки и выбирать качественную воду, желательно с природных источников. Стоит помнить, что чем выше солевой состав воды (это можно определить на вкус, он может  быть «слишком соленым»), тем меньше должен быть объем употребления. Оптимально - 100-150 г на один прием три раза в день.

Если вы все-таки решили лечиться с помощью минеральных вод, в зависимости от минерализации доза может составлять от одной столовой ложки до одного стакана в один прием. Количество приемов зависит от конкретного заболевания. Воду лучше принимать натощак, так как при этом интенсивнее ее контакт со слизистой оболочкой и всасывание. Минеральную воду следует пить медленно, небольшими глотками. Исключение делается лишь при употреблении воды в слабительных целях. Не последнюю роль играет и температурный фактор. Холодная вода (до 20 С) - стимулирует  работу желудочного тракта. Теплая вода (20-37 С), наоборот, расслабляет.

Если у вас серьезное заболевание, то прежде чем лечиться минеральной водой, нужно посоветоваться с врачом.

Употребление минеральной воды может принести и вред, особенно если ею запивать крепкие спиртные напитки или «лечиться» от похмелья. Насыщенная солями и углекислым газом вода, смешиваясь с алкоголем, дает в организме человека биохимические реакции, которые приводят к  нарушениям в обмене веществ. Постоянно поступающая в желудок углекислота значительно стимулирует секрецию желудочного сока. К тому же углекислый газ растягивает стенки желудка и вызывает воздушную отрыжку. Вместе с газом в пищевод забрасывается некоторое количество содержимого желудка, что со временем может привести к заболеваниям пищевода.

Типы минеральной воды

«Нарзан» - столовая вода, подходящая людям с любым состоянием здоровья. Имеет степень минерализации  5 г на 1 л. Отлично утоляет жажду, способствует повышению аппетита.

«Боржоми» - имеет имеет степень минерализации до 10 г на 1 л. Рекомендуется при повышенной кислотности в желудке. Тормозит выработку желудочного сока и благоприятно влияет на функцию желудочного тракта.

«Ессентуки» - степень минерализации до 30 г на 1 л. Рекомендуется при пониженной желудочной кислотности.

Фото www.photosight.ru


  • Рейтинг: 5.00
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 5.00 (голосов 2)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 146
Пользователей: 4
Всего: 150

Вы гость здесь
^ Наверх