Рубрики газеты
Форум
Vital
Флуд и оффтопик (часть 3)
Попоследним данным , всю редакцию вызвали на прочищение мозгов, то есть модернизацию их. Поэтому сайт два часа не открывается. Только через спец программу))) могу поделиться ну только за деньги)))...
15.11.18 18:44
Vital
Пропавшую девушку нашли мертвой в Костанайской области
Плохого не чё не хочется говорить. Даша , Катя . Ждём всё-таки от наших ребят из органов какие то слова..
15.11.18 17:41
Vital
Переезд на ПМЖ в РФ, вопросы,советы,наговоры,помощь,для новичков.
Привет:)))
15.11.18 17:36
Victor Yang
IQ Костаная пока не выше среднего
Экономия, конечно, есть, потому что один «умный» фонарь потребляет от 120 до 150 Вт электроэнергии, в то время как обычная лампа ДРЛ - 250 Вт при том же уровне освещения Источник:www.ng.kz ...
15.11.18 17:20
Victor Yang
IQ Костаная пока не выше среднего
Трэвэл: а просто аббревиатура от "желтая пресса" Источник:www.ng.kz Это ты к чему вообще? Считаешь что информация об "интеллектуальности" нашего города в этой статье -...
15.11.18 17:00
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Не только сила, но и знания

В упражнении приседание Залим Кувамбаев стал бронзовым призером чемпионата мира

Ольга ГОРАЙ

На чемпионате мира по сумме троеборья костанаец занял 4-е место

Залим КУВАМБАЕВ в свои 25 лет уже МСМК, пятикратный чемпион РК, двукратный чемпион Азии, абсолютный чемпион и рекордсмен Азии, бронзовый призер чемпионата мира, победитель международных соревнований. Залим родился в Камыстинском районе. Свою спортивную карьеру он начал в 2004 году в Костанае, когда поступил на факультет физической культуры и спорта КГУ.

Сейчас Залим выступает в весовой категории 93 кг. Тренируется под руководством старшего тренера области по пауэрлифтингу Игоря Шилова. Параллельно со спортом занимается наукой - разрабатывает методики занятий физической культурой для людей с нарушениями в опорно-двигательном аппарате, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Недавно вернулся с третьего чемпионата мира, который прошел в Чехии. Планировал стать чемпионом, но на сборах получил травму. В результате по сумме троеборья занял 4-е место. В общекомандном зачете сборная Казахстана также заняла 4-е место, уступив сборным России, Украины и Польши.

- Спасибо управлению туризма, физической культуры и спорта по Костанайской области и Михаилу Басову - они оказали мне поддержку в поездке, - отмечает Залим. - В моей весовой категории выступали 35 спортсменов. По сумме троеборья я набрал 917 кг и отстал от победителя, россиянина Владимира Шольского, на 22 кг. У нас с ним постоянно тактическая борьба. На первом чемпионате мира в Индии я занял 5-е место, но выиграл у него. В прошлом году в Южной Африке он взял серебро, а я бронзу. В Чехии в становой тяге я пошел ва-банк, необходимо было взять вес 335 кг в третьем подходе. Но не получилось, я на сборах немного травмировался. Но впереди еще не один чемпионат мира, и задача стать чемпионом мира по-прежнему стоит передо мной.

Куванбаев

- Вы начали заниматься пауэрлифтингом в студенческие годы. Почему остановили свой выбор именно на этом виде спорта?

- Я пришел в спорт, чтобы быть здоровым. В 2004 году стал чемпионом Казахстана по пауэрлифтингу. После первой победы проснулся азарт, захотелось добиться большего. Пауэрлифтинг я выбрал, потому что этот вид спорта связан с развитием силы человека. Ты поднимаешь снаряд и проверяешь себя на прочность. Это единственный вид спорта, где можно определить силу человека. Она в пауэрлифтинге измеряется тремя упражнениями: становой тягой, жимом лежа и приседанием. Пауэрлифтингом можно заниматься всю жизнь. Чем больше занимаешься, тем сильнее становишься, тем больше понимаешь, для чего тебе это нужно. Участвуя в соревнованиях, познаешь себя, свои сильные и слабые стороны.

- Как относитесь к тому, что пауэрлифтинг не является олимпийским видом спорта?

- Чемпионаты мира по пауэрлифтингу проводятся на серьезном уровне, весь регламент выдержан. То, что он не олимпийский вид, - это, конечно, минус. Но в пауэрлифтинге есть все, чтобы стать олимпийским видом, и в 2016 году он официально будет включен в программу Олимпийских игр. А вот поддержка пауэрлифтеров у нас в стране и в области слабая. Поездки на соревнования управление спорта оплачивает, но в развитие спортсменов государство денег не вкладывает. Спортсмену ставят задачу выиграть чемпионат мира, а он не знает, что получит в случае победы. У нас спортсмены сами вкладывают в свое развитие силы и средства. Людей, которые стали чемпионами, необходимо ценить. Потому что если человек добился результата в спорте, то он сможет добиться больших высот в любой работе и может быть полезен своей стране.

- На соревнованиях вы настраиваетесь на снаряд или на соперника?

- На соперника настраиваешься, изучаешь прошлые достижения. Но соперник может быстро смениться или вырасти в мастерстве. Изучать соперников - это задача тренеров. Помимо этого, есть тактическая борьба и есть судьи, перед которыми необходимо выступить чисто. Соревнования - это целый комплекс. Поэтому прежде всего я настраиваюсь на количество килограммов. Я боевой человек, мне не важно, какие у меня соперники. Если я знаю, что я могу это сделать, я это делаю.

- Какие качества , по вашему мнению, важны для спортсмена-пауэрлифтера помимо физической силы?

- Спортсмен обязательно должен обладать знаниями. Если  у него нет знаний, он никогда не станет чемпионом, не будет развиваться. Очень важно такое качество, как терпение. Невозможно добиться результата мгновенно. До вершины приходится идти в течение всей спортивной карьеры, по ступенькам. Немало зависит от психологического настроя и уравновешенности.

- Какую вы еще цель ставите перед собой, кроме задачи стать чемпионом мира?

- Конечно, в будущем хотелось бы попасть на Олимпийские игры и выиграть их. А также принять участие в соревнованиях по силовым видам спорта «Арнольд-классик». Их организует Арнольд Шварценеггер. Но в них участвуют только по приглашениям. Чтобы получить приглашение, надо добиться высоких побед, хотя бы стать дважды чемпионом мира. Также хотелось бы стать заслуженным мастером спорта РК. Занятия пауэрлифтингом доставляют мне удовольствие. Я тренирую детей, и у меня получается. Я стараюсь дать знания, и когда вижу эффект от этого, то тоже получаю удовольствие.

Фото Николая СОЛОВЬЕВА


  • Рейтинг: 4.71
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.71 (голосов 7)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.

юра
Re: Не только сила, но и знания




Отправлено: 16.12.11 - 17:03 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
длт

макс
Re: Не только сила, но и знания




Отправлено: 13.05.12 - 17:33 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
молодчина силач!!!!

мадина
Re: Не только сила, но и знания




Отправлено: 08.08.12 - 14:37 Ответить Выделите текст в сообщении и нажмите сюда для быстрого цитирования
Молодец поздравляю!Учились вместе, а узнаю через интернет.




Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 61
Пользователей: 1
Всего: 62

Вы гость здесь
^ Наверх