Рубрики газеты
Форум
pandit
Табун на посевах
К участковому обращались?
23.09.18 22:21
bgb
В США хотят ужесточить выдачу грин-карт мигрантам
211: А тут такой правильный был, Омерику не любил, Источник:www.ng.kz все ее не любят, но каждый мечтает свалить туда...)))
23.09.18 22:08
211
Все что касается ремонта квартир, домов, стройки, делимся всяким опытом..
Три рулона хватило ровно на видимую часть. Невидимую решили не красить водоэмульсионкой, все таки будущий жир будет там, заклеили десятилетними обоями, которые сейчас в моей половине и лежали в...
23.09.18 20:51
211
Все что касается ремонта квартир, домов, стройки, делимся всяким опытом..
Устанавливаем сендвич панели на окно.. a.radikal.ru
23.09.18 20:47
211
Из Казахстана запретят вывозить необработанные шкуры КРС
Вот если бы на бензин ввели, на газ, на полезные ископаемые и чтобы все нам было дешевле.. Нет, нужно отобрать у людишек последнее за халяву.. Выгоднее будет на помойку выкидывать, чем сдавать..
23.09.18 20:26
Перейти в форум »
 
 
Быстрее не бывает
 
 

Выпил «для сугреву» и замерз

В мороз, убеждают врачи, горячее питье согревает, а не выпивка

По материалам medportal.ru, zdorivieinfo.ru

Как правильно вести себя на улице в холода?

Для стран, где суровая зима длится по пять месяцев, вопрос очень актуальный. Тем более что значительная часть населения, в частности мужского, свято уверена: нет ничего более согревающего на морозе, чем добрая стопка водки. В дальнюю дорогу с собой берут фляжки с коньяком. А надо бы совсем другое, утверждают врачи.

Что с нами происходит

Провели эксперимент, при котором наблюдали, как человеческий организм реагирует на холод и какие возможны способы уменьшения холодовой реакции. В специальной камере, в которой находились трое испытуемых молодых людей, понизили температуру до -10 градусов.

Первое, что произошло - тепло испарилось с поверхности тела. Когда становится холодно, организм начинает защищаться сам и сужает поверхностные сосуды, чтобы прекратить отдачу тепла. Второе - сокращаются мышцы, и мелкие волоски на теле «встают дыбом». Человек подобно животному пытается за счет воздушной прослойки волос согреть поверхность тела. Если холод не прекращается, то начинают хаотично сокращаться мышцы и возникает дрожь. Это мышечная работа, которая создает и оставляет тепло в нашем организме.

Далее испытуемым предложили согреться. Первому дали выпить горячий куриный бульон. Второму - медицинский спирт, а третий пил горячий сладкий чай. Дальнейшие наблюдения показали следующее.

Алкоголь расширил сосуды и тело на холоде начало отдавать тепло. Причем сосуды остаются расширенными из-за действия алкоголя очень долго и человек, выпивший на морозе, отдает тепло продолжительное время.

Горячий бульон создал в организме тепловой очаг. Жир стал расщепляться, дал энергию и увеличил температуру тела.

Горячий чай также создал тепловой очаг в центре организма. Сахар (глюкоза) стал распадаться с выделением тепла и увеличил температуру тела, но меньше, чем бульонный жир.

Вывод: хуже всего на морозе «согреваться» алкоголем. Люди, пьющие на морозе, замерзают чаще всего. Лучше всего греет горячий бульон: химическая реакция распада жира проходит в сопровождении выброса тепловой энергии. Так что в дороге уместнее коньячной фляжки термос с бульоном. Если перемерзли в городе, лучше забежать в кафе и поесть горячего супа, чем «принять на грудь».

Как ходить и как падать

Еще одна зимняя проблема - гололед. Она особо актуальна для жителей Костанайской области, где улицы и тротуары с 1 декабря покрылись скользким панцирем из льда и снега. Практика многих лет показывает, что это у нас - пока само не растает. Как снизить риск хождения по гололеду?

Не ходите, засунув руки в карманы, потому что именно руки дают вам возможность балансировать. Шаркайте, то есть старайтесь, чтобы площадь соприкосновения стопы с тротуаром была наибольшей, и почти не отрывайте ноги от его поверхности. Некрасиво, но безопасно. 

Если все-таки случится упасть, попробуйте хоть немного подготовиться. Падая на бок, постарайтесь прижать к себе руку, а не выставлять ее навстречу ледяной поверхности. Если понимаете, что падаете навзничь, то быстро сгруппируйтесь, подтяните ноги и опустите подбородок к груди - избежите сотрясения мозга. Если падаете со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками.

Практика показывает: в тот момент, когда ноги уже начали разъезжаться, вспомнить все эти советы затруднительно. Если ходите в спортзал, технику правильного падения можно немного порепетировать на матах.

Про «фронтовые 100 грамм»

Ими часто пользуются как аргументом в пользу спиртного на холоде. Да, спиртное использовали в войну, но меньше всего как согревающее средство. Алкоголь -  непревзойденный релаксант и конечно дает субъективное ощущение тепла, расслабляет, снимает стресс, чувство страха и тревоги. Для этого он был нужен на войне. Конечно, стопка, выпитая после того, как очень замерз, дает свой эффект, например, после этого под одеялом человек начинает потеть. Но это ведь дома, в помещении, а не на улице в мороз.

Фото Николая СОЛОВЬЕВА


  • Рейтинг: 4.20
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рейтинг: 4.20 (голосов 5)


Рейтинг статей
Версия для печати
Отправить по почте
Перейти к последним новостям



Материалы номера

Комментарии к статье
Вы не можете отправить комментарий анонимно,
пожалуйста зарегистрируйтесь.



Авторизация

Реклама
  
 

"Нужные деньги"
 
Номер КИВИ-кошелька: 87022672972
 
Номер карты Kaspi-gold: 5169 4931 6818 4102
 
Сейчас на сайте
Гостей: 101
Пользователей: 0
Всего: 101

Вы гость здесь
^ Наверх