Несколько часов кряду мы проводим за своими мониторами, будь то на работе, на учебе или дома. К концу дня глаза до того устают, что в них появляется резь, а вокруг зрачка образуются красные прожилки, символизирующие об утомлении и перенесенных нагрузках.

В таких случаях, говорит костанайский офтальмолог Татьяна БРОДСКАЯ, необходимо озаботиться покупкой специальных релаксационных компьютерных очков.

- Эти очки рекомендуются для людей любого возраста, тем более при длительной работе за компьютером. Очки помогают избежать вредного излучения ультрафиолетового и фиолетово-синей части спектра, исходящего от монитора. Воздействие этого излучения усиливается к тому же при использовании освещения люминисцентными лампами.

К индивидуальным особенностям компьютерных очков относятся повышение работоспособности, улучшение цветоразличия, снятие застойных явлений сосудов глаза (покраснения глазного яблока), снижение слезоточивости и рези в глазах.

При покупке очков Бродская советует обратить внимание в первую очередь на их цену, она не должна быть ниже 3000 тенге.

- Хорошие качественные очки будут идти вместе с лицензией и сертификатом. Оправа должна быть сделана из титана, стекло - из высококачественного пластика, а на поверхность стекол должно быть нанесено специальное спектральное покрытие, которое отливает перламутром, - поясняет Бродская. - Конечно, надеяться только на одни очки не стоит, они лишь облегчают нагрузку на глаза, снижая воздействие ультрафиолетового излучения. Поэтому я советую после долгого трудового дня закапывать в глаза витаминные капли, смазки-увлажнители. Есть еще дырчатые перфорационные очки-тренажеры, которые снимают напряжение, создают большую зрительную нагрузку, что полезно при просмотре телевизора и чтении книг. Эти очки повышают резкость и четкость изображения.