В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ЗУБ

Различные рекламные трюки заставляют людей выбирать те или иные виды зубных паст. Далеко не всегда этот выбор оказывается правильным. На этот раз «Магазин» рассказывает о том, как правильно выбрать зубную щетку и пасту. Консультировали нас по этому поводу стоматолог частного кабинета Сергей Пугачев и стоматолог Галина Сердобинцева.

Фторид + триклозан = «тотал»

Все пасты делятся на две большие группы – гигиенические и лечебно-профилактические. Первая группа предназначена для очищения зубов от налета пищи, а также придания полости рта приятного запаха. Такие пасты рекомендуются обычно тем, кто имеет здоровые зубы, не имеет причин для возникновения болезней зубов, и регулярно посещает стоматолога.

Основная масса зубных паст относится ко второй группе – лечебно-профилактических. Их предназначением, помимо очищения поверхности зубов, является подавление микрофлоры, вызывающей кариес и пародонтит, реминерализация зубной эмали, уменьшение воспалительных явлений при заболеваниях пародонта, а также отбеливание зубной эмали.

Выделяют противокариозные пасты, включающие в себя кальцийсодержащие и фторсодержащие зубные пасты, а также зубные пасты с противовоспалительным действием и отбеливающие пасты.

Противокариозный эффект обеспечивается присутствием в зубной пасте фторидов и кальция. Эти вещества эффективны только в тех случаях, когда процесс очищения зубов длиться больше пяти минут. Противовоспалительное действие обычно достигается добавлением в зубную пасту экстрактов трав (мята, шалфей, ромашка и др.). Отбеливающие пасты содержат бикарбонат натрия или соду, которая обладает выраженным абразивным действием. Применять такие пасты ежедневно не рекомендуется вследствие риска повреждения эмали. Обычно их применяют 1-2 раза в неделю.

Зубные пасты следует чередовать. Так, при склонности к кариесу и пародонтиту следует применять утром противокариозную пасту, а вечером противовоспалительную. Важно при этом соблюдать правильную технику чистки зубов. «Круговые движения забивают зубы. Лучше всего чистить от десны к зубу, так называемыми подметающими движения, примерно 2 минуты. Это самая классическая и эффективная рекомендация, нужно только попробовать и привыкнуть» - советует стоматолог Пугачев.

В последние годы фирмы стали производить зубные пасты так называемого комплексного действия. В переводе с английского «тотал» — полный, суммарный, пригодный для всей семьи. Компоненты зубной пасты (препараты фтора и сильный антисептик триклозан) должны обеспечивать защиту зубов от кариеса и устранять воспаление в десне за счет антибактериального действия триклозана. По мнению врачей, не все компоненты могут «ужиться» друг с другом в одной пасте. Поэтому такие пасты лучше применять 2-3 раза в неделю.

  Что касается жидких средств, используемые для полоскания полости рта, то они не могут заменить механическую очистку зубов от налета. Они способны частично удалить остатки пищи и лишь в незначительной степени растворяют мягкие зубные отложения. Поэтому чистку зубов рекомендуется просто сочетать с применением жидких средств гигиены — ополаскивателей, эликсиров, бальзамов. Сначала ополоснуть рот, а затем почистить зубы.

ФЛОССОМ ПО ЗУБКАМ

По мнению экспертов, применение поддельных щеток приводит к травматизации десен, оголению шейки зубов, истончению эмали. Даже если на первых порах не возникнет кариеса или пародонтоза, зубы все равно страдают, начиная болезненно реагировать на сладкое, холодное и горячее.

"Правильную" щетку отличает не только цена. Каждая из «настоящих» щетинок тщательно отполирована и имеет стандартную толщину. Настоящие фирмы не только постоянно совершенствует щетину, но и варьирует конфигурацию - обычная (длина щетинок одинакова), индепендент (пучки щетинок различной длины) и последнее поколение - Х-образное расположение щетинок, позволяющее обработать самые труднодоступные части зубов. Гибкое соединение головки щетки и ручки позволяет автоматически регулировать степень давления на зубы. В поддельных щетках этот узел либо ломается от легкого нажима, либо сделан настолько жестко, что нет пружинящего эффекта, а щетина сделана из простой лески. Нормальную зубную щетку у нас можно приобрести за 200 тенге и выше.

Использовать зубную нить, или, как ее еще называют, флосс, лучше по совету врача. Зубная щетка очищает только открытые поверхности зубов, а ведь микробы разрушают эмаль и в зубных промежутках.

Электрическая зубная щетка по большому счету – роскошь. В наших магазинах они стоят от 850 тенге и выше.  Простая щетка при правильной технике чистки дает не меньше, чем электрическая. Но электрическая щетка приучает не жалеть времени на эту процедуру, поскольку чистит не все зубы подряд, а каждый в отдельности. Еще эффективнее ультразвуковая электрическая щетка. По мнению некоторых стоматологов, она способна уничтожать бактерии даже на скрытой под деснами эмали шейки зуба.

«Щетки нужно менять каждые три месяца. А два раза в год производить профессиональную очистку зубов у стоматолога» - советует Галина Сердобинцева. По мнению стоматолога Пугачева, постоянно менять пасту не обязательно. «И жевать жвачки после еды – полезно для зубов. Не рекомендуются они только тем, у кого больной желудок. И вообще, чем больше и чаще жуешь пищу, тем крепче зубы. Только жевать нужно очень медленно и долго. И я считаю, что здоровье зубов зависит от общего состояния организма. В здоровом теле – здоровый зуб!»

Ольга ЛИХОГРАЙ

версия для печати  
отправить статью по e-mail