На главную

предыдущий номер
каждый четверг

№ 45 (241)
9 ноября 2006 года


архив газеты

следующий номер
РУБРИКИ
Хронограф
Тема недели
Забойный отдел
Три автора
Наш бизнес
Политика KZ
Страна и мир
Спецназ
Частное мнение
36,6 С
Абонентский ящик
Квартирный вопрос
Судьба человека
Автосалон
Рыбацкий клуб
Спорт
Hi-Tech
Желтая полоса
Наша экспертиза
Свободное время
Вкусная жизнь
ИНФОРМАЦИЯ
О газете
Контакты
Рекламодателям
РЕКЛАМА

Рекламно-информационная газета бесплатных частных объявлений

 

"Наша Газета" - костанайский областной еженедельник
При любом использовании материалов, ссылка (для онлайн-изданий - гиперссылка www.ng.kz) обязательна.
© "Наша Газета", 2002-2005

Дизайн
TOBOL Web Design
© 1999-2005

36,6 С  
[an error occurred while processing this directive]

С ЧЕСНОКОМ НА ШЕЕ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ

Перепады погоды всегда повышают риск простудиться. Чтобы избежать красного горла и хлюпающего носа, нужно своевременно заняться укреплением своего организма.

Рекомендуется обратить внимание на средства, которые повышают иммунитет и содержат антиокислительные вещества. Рекомендуется аскорбиновая кислота, неплохо  использовать сырой джем из черной смородины. Неоценимую помощь в профилактике простудных заболеваний оказывают народные средства, считает и.о. заведующего пульмонологическим отделением областной больницы Гульнара МУХАМБЕТОВА.

- Самое простое - растолочь чеснок, положить его в пластмассовые оболочки от «киндер-сюрпризов» с проколотыми дырочками и развесить их по углам помещений, - говорит врач. – (…….) Дома можно растолчённый чеснок просто завернуть в салфетку и положить под подушку.

В холодную погоду носовую полость рекомендуется промывать настоем ромашки или отваром шалфея. Делать это надо утром и перед сном. Соотношение и в отваре и в настое: одна столовая ложка измельчённой травы на один стакан воды. Ромашку, залитую кипятком, просто настаивают. Шалфей держат на водяной бане 10-15 минут. Здесь, правда, может быть одно противопоказание: человек страдает аллергией на пыльцу цветущих растений, что автоматически вызывает аллергию и на их отвары, настои.

Всем, кто страдает хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, Гульнара Мухамбетова настоятельно рекомендует сделать прививку от гриппа.
- Хорошо также при первых симптомах простуды принимать настойки женьшеня, элеутерококка, аралии. Пить их надо два раза в день - утром и днём, по 20 капель за один приём. Вечером пить эти настойки не рекомендуется, потому что они обладают тонизирующим эффектом и вы, приняв на ночь такую настойку, рискуете заснуть очень поздно. Эти препараты противопоказаны тем, у кого повышенное давление. Помогает также обычная хвойная смола. Конечно, мало шансов, если вы не травник или особый ценитель народных рецептов, что у вас заготовлен сей лечебный препарат. Но всё-таки, если найдёте, то знайте, что кусочки смолы надо сосать 10-15 минут, после чего - выплюнуть. Постарайтесь также 3-4 раза в день принимать тёплый душ продолжительностью не более 5-ти минут, если больше - рискуете усугубить заболевание. После водной процедуры обязательно надо вытереться насухо.

Если же вы всё-таки заболели, вызовите немедленно врача. Самостоятельно сбивать высокую температуру сразу не рекомендуется. Исключение из этого правила составляют дети и люди, у которых высокая температура может вызвать судороги. Чтобы быстрее вывести токсины из организма, нужно в день выпивать не менее 1,5 литров жидкости. Исключите из своего меню углеводы и всевозможные сладости, иначе организм будет занят их перевариванием, а не борьбой с вирусом.

Станислав НАМ

версия для печати  
отправить статью по e-mail  
[an error occurred while processing this directive]

[an error occurred while processing this directive]

 

МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

С ЧЕСНОКОМ НА ШЕЕ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
Перепады погоды всегда повышают риск простудиться. Чтобы избежать красного горла и хлюпающего носа, нужно своевременно заняться укреплением своего организма.