[an error occurred while processing this directive]
«Я ЗНАЮ, КАК ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК»
Её хобби – сбор лечебных трав. Ими же Вера Андреевна НАЗАРОВА и лечится. Уверяет, что главное – очень хотеть стать здоровым. Травы могут лишь помочь реализовать это желание. Читателям «НГ» травница согласилась помочь несколькими рецептами.
Ярослава БОГАТЫРЁВА, bogatireva@ng.kz
- Осень, погода меняется по два раза на дню. Народ добросовестно заболевает. Что же делать, чтобы побыстрее войти в строй?
- Если простуда только начала атаковать и кашель не очень сильный, его можно с лёгкостью победить. Для составления первого сбора вам понадобятся: по 1 столовой ложке мать-и-мачехи, ромашки, мяты и солодки, а также по чайной ложке душицы (богородской травы), подорожника, укропного семени и корня первоцвета. Смешать все и истолочь в ступе до образования порошка. Затем 1 чайную ложку залить стаканом кипятка. Конечно, желательно бы заваривать в деревянной посуде, но сойдет и стакан. Его необходимо завернуть в шаль или одеть на него пуховую варежку. Дать настояться 15 минут. Пить сразу по одному стакану 5-6 раз в день и ночью 2-3 раза. Желательно пить отвар с медом.
- А если всё-таки кашель такой, что даже дышать тяжело, можно этим же рецептом воспользоваться?
- Нет, если дело зашло так далеко, нужен особый рецепт. Возьмите 1 чайную ложку корня первоцвета, кузьмичевой травы, богородской травы, почек березы (а если сами с молодой березы весной листьев собрали – это вообще замечательно), багульника и плодов аниса. К этому добавить 2 столовые ложки ромашки. Все истолочь, настоять так же, как и в первом случае, и пить 3 раза в день до еды и 1 раз ночью. Мёд добавлять не нужно, лучше положить земляничное или малиновое варенье. Когда вы пьёте этот настой, лучше питаться овсяными кашами, воздержаться от мучного и кваса, отказаться от киселя и рыбы. Полезен крутой куриный бульон, а также морковный сок и сок чёрной редьки. Благо, что сейчас чёрную редьку можно легко купить на костанайском рынке. Её сок нужно настаивать на мёде. А ещё, когда вокруг все болеют, перед сном можно обложить подушку разрезанными луковицами, а днём носить «бусы» из долек чеснока вперемешку с луком. Как только лук подсохнет, его заменяют новым.
- А какие «нетравяные» советы есть для заболевших?
- Если нет температуры, можно сходить в баню, погреться там в травяном настое. Если «запереть» в кадке перечисленные мной травы и подождать, пока настой станет горячим, но не обжигающим, хорошо в нём посидеть.
Если же болит горло и больно глотать, то можно взять прополис и жевать его, можно носить за щекой. Если прополис жжёт во рту и от него немеет язык – это верный признак того, что дня через три больной выздоровеет.
- А какое-нибудь непривычное использование трав знаете?
- Можно шампунь дома приготовить. Не пробовали? Нужно приготовить крепкий травяной отвар: для сухой кожи из лаванды или герани, для чувствительной – из ромашки, для жирной – из шалфея, лаврового листа или розмарина. Затем смешать 8 частей травяного отвара и 1 часть жидкого оливкового мыла (так как в Костанае его не встретишь, можно заменить покупным травяным шампунем). Пены много не будет. Вымойте голову, как обычно, перед сушкой помассируйте кожу головы, предварительно нанеся на неё 2 капли лавандового или розмаринового масла (это можно с лёгкостью купить в Костанае). Чтобы волосы блестели, ополосните их соком половинки лимона, разведенном в 250 мл теплой воды. Я сама рецепт в книге вычитала, попробовала – теперь только таким образом голову мою.
[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive]
