ОБОЙДЁМСЯ БЕЗ СИНЯКОВ

Радикального средства мгновенно свести синяк не существует. Но ускорить процесс его исчезновения можно. В этом нам помогает врач-травматолог Татьяна СОЛЯНИКОВА.

Ярослава Богатырёва, ng@ng.kz

Сразу холод, позже - тепло

Если вы ушиблись совсем недавно, то необходимо приложить лёд к повреждённому месту, процедура должна длиться около получаса. При отсутствии льда можно воспользоваться очень холодной водой. Прикладывание холодного компресса оказывает не только болеутоляющее действие. Уже через несколько минут после его применения ток лимфы и крови в сосудах замедляется вдвое. Поэтому если к лечению холодом приступить как можно быстрее, то даже при сильном ушибе не появится отёк и не останется синяка. Но процесс «замораживания» должен прерываться через каждые 3-5 минут, особенно в тех случаях, когда появляются болевые ощущения от холода, иначе продолжительное охлаждение может вызвать обморожение кожи.

Если же вы уже стали обладателем гематом, то вам необходимо прогревать ушибленное место. Для этого подойдут и компрессы, и массажи, и различные прогревающие мази. Нехлопотный способ устроить сеанс прогревания даже на работе, если это не мешает окружающим, – воспользоваться настольной лампой. Только не подносите её слишком близко к телу, держите на расстоянии 25-30 см. Процедура займёт у вас 5 минут, а потом каждый день увеличивайте время ещё на 5 минут. И так до получаса. При необходимости повторите.

Такая вот бодяга

Самым популярным средством во всё времена были компрессы из бодяги - пресноводной губки, которая продается в аптеке. Она предохраняет от образования кровоподтеков и гематом. Порошок сухой бодяги надо смешать с водой до тестообразного состояния (на 1 ложку воды (столовую?) не меньше 2-х ложек порошка бодяги) и это «тесто» наложить непосредственно на место ушиба или намазать на ткань, которую затем приложить к больному месту.

Но такие примочки дают эффект только тогда, когда синяк свежий. Более того, частое использование этого способа небезопасно для кожи. К счастью, сегодня на прилавках аптек появился «Бодяга-гель», который обладает таким же эффектом, но менее вреден для кожного покрова. Ещё можно использовать, если найдёте, мазь окопника. Она состоит из растительных экстрактов окопника и гидрастиса в сочетании с антисептическим маслом чайного дерева, обеспечивает быстрое заживление. Не накладывайте мази (только эту или бодягу тоже?) на повреждённую кожу (раны, порезы и др.) и не используйте воздухонепроницаемый перевязочный материал.

Следите за цветом

На второй–третий день после ушиба необходимо смазать синяк пятипроцентной йодной настойкой. (Зачем?) Ещё один проверенный способ – настойка календулы, она хорошо помогает от ушибов, ссадин и даже ран. Использовать её нужно в виде примочек и компрессов. Или компрессы с алоэ.

Существует и множество других способов, способствующих скорейшему рассасыванию гематом. Однако компоненты, необходимые для них, менее распространены. Например, примочки с отваром из корневища купены, свежий зверобой, коричное масло, лавандовое масло для свежих и розмариновое для старых синяков.

Кроме того, не стоит забывать и о маскировочных средствах - консилерах (или корректорах), которые хотя и не устраняют саму проблему, но делают её менее заметной.

И ещё пару слов о загаре: помимо косметического эффекта (на загорелой коже синяк менее заметен), воздействие на кожу ультрафиолета укрепляет стенки капилляров, что является также прекрасным профилактическим средством от появления синяков.

Особо стоит отметить, что специалисты советуют обязательно проследить за поведением кровоподтёка. Синяку полагается «зацвести», изменять окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до жёлто-зелёного и жёлтого. Если же после травмы кровоподтёк таким образом не меняет цвет, а становится всё более багровым, это говорит о присоединении инфекции – необходимо срочно обратиться к врачу.

версия для печати  
отправить статью по e-mail