[an error occurred while processing this directive]
НОГИ – В РУКИ
Солнышко греет, коты орут, асфальт обнажается. Еще чуть-чуть – и мы скинем опостылевшие за зиму валенки и сапоги. И предъявим миру стройные, одетые в тончайший капрон и изящные туфельки ножки!
Готовы? Предъявляем… Стоп! Вместо ножек с нежными пальчиками и розовыми пяточками мы видим грубые лапы с мозолями, натоптышами и растрескавшейся кожей. Все, однако, в наших руках. Даже ноги!
Юлия ГОЛЬСКАЯ, ng@ng.kz
Что же такое мозоли?
Люди проводят день по-разному: одни - за столом в офисе, другие - на стройке. У каждого выработаны определенные походка, осанка, рабочая поза. Под воздействием многих факторов в организме изменяется центр тяжести, искривляется позвоночник. А компенсируется это изменением конфигурации костей стопы. Посмотрите на свои ботинки – видите, каблук чуть скошен, а в одном месте подметка протерлась, хотя ботинки почти новые? Это происходит потому, что для поддержания равновесия человек наступает не на всю стопу, а на ее определенную часть. Постоянное механическое воздействие на этот участок стопы и приводит к образованию мозолей: в ответ на раздражение клетки верхнего (рогового) слоя кожи начинают размножаться активнее, замедляется или прекращается отшелушивание этого слоя. По словам врача-дерматолога Татьяны Кравчено, в местах образования мозолей число слоев кожи вместо нормальных 10-20 может достигать и 50. У пожилых людей процесс естественного отшелушивания замедляется в связи с возрастными изменениями.
Помимо всего прочего, образование мозолей может быть связано и с нехваткой витаминов А и Е, которые отвечают за состояние нашей кожи. Их недостаток в организме можно компенсировать употреблением овощей и фруктов, но уже в декабре они теряют почти все свои полезные свойства, поэтому сейчас Татьяна Кравченко рекомендует употребление поливитаминов.
Профилактика нужна, профилактика важна!
Что делать, чтобы ноги всегда были ухоженными? Кстати, речь не только о красоте. Трещины, шелушения, мозоли легко становятся входными воротами инфекции.
Во-первых, обувь желательна из натуральной кожи, чтобы избежать опрелостей, неприятного запаха и потертостей! Она должна быть удобной и по размеру, лучше - с просторным носком. Модные босоножки «без пяток» могут стать причиной появления натоптышей, постоянное хлопанье обувки по пяткам не способствует нежности и здоровью кожи.
Второе обязательное условие - регулярная гигиена ног! Придя домой, обязательно проведите для них, усталых, водную процедуру - ванночку, душ. Обсушите и слегка помассируйте полотенцем, после чего смажьте от пальцев до голеностопного сустава питательным кремом для ног. После массажа 5-7 минут стопы должны «подышать» - прилягте, приподняв ноги. После этого нужно надеть мягкую комнатную обувь.
Если есть проблема…
Если вы следите за пятками, носите удобную обувь, а кожа все равно грубая, то и дело появляются омозолелости, значит, вам пора посетить врача-дерматолога или ортопеда. От мозолей и натоптышей часто страдают те, у кого есть сложности с позвоночником или стопой. Мозоли могут быть следствием грибковой инфекции, а иногда мы можем принять за потертость подошвенные бородавки, которые вызываются вирусами и потому легко разносятся по ногам.
В любом случае врач назначит специальное лечение.
Справиться с подошвенным кератозом (твердыми сухими мозолями) за один сеанс вряд ли удастся. Кроме лечения в косметологической клинике, вам придется строго соблюдать все указания врача и проделывать дома процедуры по размягчению ороговевшего кожного слоя.
Для борьбы с мозолями в домашних условиях существуют так называемые кератолические жидкости и пластыри, в состав которых входят салициловая и уксусная кислота, обладающая интенсивным размягчающим воздействием. Кератолические жидкости наносят четко по контуру мозоли, чтобы избежать растворения здоровой кожи, а для наиболее глубокого проникновения средства обработанный участок заклеивают обычным пластырем. На следующий день нарост, ставший белым и мягким, можно смело снимать специальными приборами, а оставшуюся кожицу запилить пемзой. Для более тяжёлых и запущенных мозолей и натоптышей есть отшелушивающие пасты, процесс применения которых сложнее, но результат того стоит. В некоторых продвинутых косметических салонах для обработки стоп сейчас используют специальный шлифовальный аппарат с насадками разных форм и размеров, которые позволяют снять весь ороговевший слой с кожи.
Не так давно для удаления сухих мозолей, в том числе и с глубоко уходящим в кожу твердым стержнем, стали применять метод инструментального лечения. Для этого, например, используется специальный аппарат с набором фрез различной дисперсности. Кстати, таким образом можно вылечить и подошвенные бородавки. В заключение процедуры место удаленного кожного образования обрабатывают жидким азотом или специальным раствором.
Если дорогостоящие средства не по карману, никто не отменяет старые добрые бабушкины рецепты. Самым грозным оружием против мозолей и натоптышей традиционно считаются репчатый лук, картофель, а также чеснок.
На ночь для ног полезно сделать теплую ванночку минут так на 10. В воду можно добавить настой трав ромашки, мяты, березового листа и немного соды (1 ст. л. на 1 л воды). Очень хороша морская соль (100 г на 1 л). Во время ванночки загрубелую кожу потрите пемзой, но только когда кожа набухнет. После ополосните ноги прохладной водой.
Теперь снова массаж для стоп, минут 5-10. Ну и ложитесь себе.
И заведите себе за правило хотя бы раз в месяц обязательно делать педикюр, который поможет поддерживать ваши ноги в отличном состоянии!
[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive]
