НЕАППЕТИТНАЯ «АПЕЛЬСИНОВАЯ КОРКА»

Он, если верить медикам, встречается у 80% женщин. Это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерном отложении подкожного жира. Целюлит был всегда, но женщин он не беспокоил вплоть до второй половины ХХ века, когда появился новый идеал красоты – стройная фигура, ровная кожа, подтянутый живот. Верхние части рук, бока, живот, ягодицы, горизонтальные участки колен и в особенности бедра больше всего подвержены целлюлитным отложениям. Бесспорно, чаще целюлит развивается у полных людей. Однако есть женщины, масса тела которых соответствует физиологическим нормам, но это не избавляет их от «апельсиновой корки». О причинах возникновения и развития целюлита споры ведутся постоянно. Можно ли избавиться от такой неприятной «особенности» костанайским женщинам в «местных» условиях, мы и попытались разузнать. У специалистов, разумеется.

По словам Ирины Митюкевич – эстето-массажиста одного из известных в городе салонов красоты, целлюлит - это не обычный жир, который может переработаться в процессе обмена веществ с помощью упражнений. Интересно, что у многих женщин, которые занимаются бегом, также есть отложения целлюлита, хотя общее содержание жира в теле не более 8-10%. В клетках целлюлитного жира сохраняется большое количество токсинов. Стенки клетки становятся намного толще обычных жировых клеток, возможно, поэтому там скапливаются токсины.

По словам специалиста, появление целлюлита вызывается: наследственностью, загрязнением окружающей среды, стрессами… «Вылечить совсем целлюлит невозможно. Зато можно предупредить и на какое-то время скрыть» - говорит Иринина. В местных косметических лечебницах с целлюлитом успешно борются с помощью физиотерапии: лимфодренаж, миостимуляция, электролипоз, парафинго. Помогают также массаж сжатым воздухом, ультразвук, контурные обертывания. Все вышеперечисленное, между тем, будет бесполезно, если не начать с выведения из организма токсинов.

За 7-10 дней до начала, к примеру, обёртываний нужно кое-что поменять в своем образе жизни. В частности следует избегать курения, алкогольных напитков и кофеиносодержащих напитков, таких, как кофе, кока - кола. Пейте чистую воду с минимальным количеством соды. Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, а также протеин из орехов, семян или соевых бобов. Избегайте употребления птицы и красного мяса, особенно жира. Вместо этого ешьте рыбу. Сократите употребление молочных продуктов.

 «Избегайте стрессов – советуют профессионалы. Организм под стрессом сохраняет свои ресурсы - включая жир - вместо того, чтобы уменьшать их».

версия для печати  
отправить статью по e-mail